（中国全民健心网肖汉仕/丁昆雯转载与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏）

        随着精神病患者自知力逐渐恢复，康复期的他们对发病时的情况大多有所回忆，思想上开始有顾虑，意识到自己今后生活的艰难，担心社会偏见、担心工作问题、担心恋爱失、担心家庭社会对其的看法、担心疾病复发等等。
      
        无数个担心使他们出院后，为“何时能够真正回归社会”画上一个大大的“问号”。

        事实上，精神病患者在痊愈出院后应及时去学习、工作。虽然家庭的温馨和家人的关怀可以暂时给予他们心灵上的安慰，但这绝不是长久之计。长时间脱离社会，害怕融入集体，生活单调，会让患者孤独寂寞，产生悲观情绪和抑郁情绪，致使疾病复发，从而再次住院。所以患者出院后以积极的情绪面对社会非常重要。

        患者如何更好地回归社会

        1、患者应听从医护人员对其做的健康教育，严格按照医生的指示继续治疗。按时复查，按量服药，了解药物的作用，副作用及应对方法，掌握疾病的相关知识。保持良好的饮食习惯和睡眠习惯，不喝酒，少抽烟，不暴饮暴食。充足的睡眠不但可以保证一个人的精力充沛，还可以防止疾病的复发。

        2、面对现实树立信心，重视自己的优点和成就。由于精神卫生知识普及不够等原因，大众对精神病人都存在歧视和恐惧。在这种现象未能彻底改变之前，患者要有精神准备，用已经恢复的正常思维和行为去影响他人，实现自身价值。

       3、正确处理好各种社会心理因素。如人际交往、经济问题、工作职业、婚姻等。努力提高自身的环境适应能力、对刺激的承受能力、自我控制能力、社会交往能力，对不健康的情绪反应，如：愤怒、焦虑、抑郁、悔恨等主动克制。改变精神上获得满足的方式，多参加户外活动，培养业余爱好。内心苦闷时要勇于诉说，或积极寻求心里咨询等等。

       如何帮助患者回归社会
       1、医护人员在患者康复期应做好健康教育和心理护理。指导患者自我心理调节，帮助他们消除疑虑，以积极的情绪配合治疗。向患者普及疾病相关知识，介绍常用药物的副作用及应对方式。

        2、家庭监护人应遵循医生的健康宣教。增强对患者异常行为的应变能力，更好地为患者创造温馨和睦的家庭气氛，监督患者服药，帮助患者合理安排生活，适应社会和工作。

        3、社会各界应普及精神卫生知识，增强全民对精神疾病的正确认识，改变对精神病患者的不正确看法。尊重患者的人格和感情，让他们感到自己是一个有用的人，这对他们更好的回归社会至关重要。