（中国全民健心网肖汉仕/丁昆雯转载与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏）
        01
        回娘家遇到老邻居梅香姨，我大吃一惊，她比我上次看见她瘦了一圈，整个人都显得苍老憔悴了不少。回到家，我偷偷问我妈妈，梅香姨是怎么了？

        妈妈说，哎，别提了。现在的年轻人啊，都成家生孩子了还让老人不省心。上半年她去武汉帮忙带孙子，带了大半年回来就瘦成这样了。她对外人都说孩子太调皮，自己经常睡不好累瘦的，私下和我才说了真话。她儿子媳妇感情不太好，三天一小吵五天一大吵闹得鸡飞狗跳，每次一和儿子吵了架，媳妇就把气撒在她身上，怪她没有把儿子教育好！她一面受着气，一面又暗暗担着心怕他们哪天闹离婚就一拍两散了——这是心病啊！

       不得不说，像梅香姨儿媳妇这种情况还真是不少，本来只是对老公有意见，却把火撒在婆婆身上，明明知道自己这样不对，可是总是控制不住。

        妈妈群的土豆妈今天就在群里忏悔，昨天和土豆爸吵架了，今天早晨还憋着一肚子气，婆婆好心来抱孩子，她一把将土豆夺下来就摔门自己跑出来了。土豆妈说感觉自己对婆婆有点过分了，一会儿都不知道回去怎么面对她，想道歉又说不出口。

        为什么容易把对老公的怨气发泄在婆婆身上？土豆妈大概说出了妻子们的心声，她说每次和老公一吵架，就连带着看婆婆也不顺眼——哼，反正他们是一家人，都是一伙的！

        其实仔细想想，这种做法实在不太明智，老人放弃自己的业余时间，辛辛苦苦帮咱们带孩子，不但分文不取，还要白白受气，你于心何忍呢？如果婆婆是个忍耐力强的，大概自己忍忍也就过去了，如果婆婆也不甘忍气吞声，夫妻矛盾又引发婆媳矛盾，一波未平一波又起，家庭矛盾只会再次升级啊！

        02
        燕子和大平原本是一对很恩爱的小夫妻，两个人历经五年爱情长跑才终于修成正果，可是自从生了宝宝以后，随着婆婆的到来，燕子发觉自己的脾气越来越差了，常常控制不住自己对大平发无名之火。

        主要因为婆媳两代人育儿观念、生活习惯有些矛盾冲突，燕子也深知婆婆给自己带孩子也不容易，一方面怕过多指责会让婆婆产生隔阂，可是另一方面对婆婆的某些做法实在不能认同，耐心沟通多次也没用太大效果，一肚子气最后就发泄在大平身上了。

        这让大平感觉苦不堪言，有时候下班回家还没弄清楚发生了什么事，一言不合就惹怒了燕子，于是干脆眼不见为净，惹不起还躲不起吗，渐渐下班总是找理由加班或者和朋友聚会，越来越不爱回家。

       燕子也很苦恼，真担心这样下去哪天大平就出轨了。我说，那你都知道自己这样会把老公往外赶，你还不改改你的脾气啊！

        燕子说，那我也委屈啊，别人都说婆媳的矛盾主要在于丈夫的工作没有做到位，如果他把他妈妈的工作做好了，我不是就不会这么烦恼了吗？我不找他麻烦找谁啊！

        燕子的话大概是说出了很多年轻妈妈的心声——婆婆不好都怨老公。作为纽带，男人有责任化解你和他老妈的矛盾是没错，但是你也得讲究方法，一味地乱发脾气根本解决不了问题，只会让结果适得其反。

        一个心理医生朋友告诉我说：你可以表达愤怒，但是不能愤怒地表达。而很多惯于迁怒他人的人，往往就是因为不懂得如何表达自己的愤怒，却只会愤怒地表达自己。

        03
        同事丽姐的朋友梅子最近压力很大，她的女儿莎莎被确诊为中轻度抑郁症，为了治病，梅子给莎莎办了休学手续。梅子现在每天一方面要强作欢笑让女儿放松，一方面内心又焦虑不已担心孩子这病什么时候能好，好了还会不会复发。

        这天傍晚，梅子又来找丽姐，于是我们三个人在公司楼下吃鸭血粉丝，梅子没有胃口，挑起几根粉丝又放下，叹气道：“哎，好好的孩子被我养废了！”说着说着，梅子开始懊悔不已，自责以前对孩子太严厉了，总是动不动就把怒火撒在孩子身上，其实莎莎和别的孩子比起来算很乖了，成绩也很优秀。只是很多时候只是自己工作生活上的事情一头乱麻，感觉有点早更迹象，孩子稍有不对就沦为了箭靶。

        梅子说，真的，你们千万不要学我乱发脾气，现在我真是自食其果。梅子还讲了一个真实的故事，是她们抑郁症互助群的妈妈阿丹的经历，阿丹的女儿得抑郁症就是一瞬间的事情。

        那天他们一家三口开车去郊游，本来一路上说说笑笑很开心，结果丈夫不小心和别人的车擦碰了，更要命的是擦的还是一辆豪车，主要责任在于阿丹他们家。报完保险以后，夫妻俩的心情都降低到了冰点，也没心情郊游直接掉头回家。

        7岁的女儿在旁边怯怯地说了一句，爸爸我想喝水。阿丹忍不住训斥了孩子，喝什么水！说了你多少次了，你爸爸开车的时候不要和他说话，刚才就是你老是和爸爸说话，不然你爸爸怎么会走神出了车祸！

        女儿当时没有吭声，安安静静地坐在座位一直到家，直到第二天阿丹才发现了孩子的异常。女儿眼神淡漠，变得特别安静，跟她说话反应特别迟钝，好像根本听不见一样，后来去医院辗转几个科室才知道孩子患上了抑郁症。

        04
        前段时间有篇热文《妈妈心情愉悦，是对家庭最大的贡献》，得到很多人的赞同，妈妈在一个家里的意义重大，起着精神支持者和情绪指引者的作用。

        但是妈妈也是个有着七情六欲的普通人，妈妈也有自己的喜怒哀乐，面对纷杂的社会和生活，妈妈们要面临着种种压力与考验，不可能事事顺心，更不可能无时不刻保持着愉悦的心情和完美的形象。

        我们也可以生气，伤心，愤怒，但是我希望我们可以做一个懂得正确表达、适当疏导自己情绪，善于解决问题的强大妈妈，而不再是那个任性发火，随意迁怒他人的小女孩——因为你已经是妈妈了啊！

        为母则刚，你可以的，对吗？