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孩子入园前的分离焦虑怎么缓解？
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3-6岁幼儿期孩子的心理成长指南下
我们的孩子到了三岁要进幼儿园，孩子都会产生分离焦虑，也就是孩子一上幼儿园就哭，离不开妈妈这样的现象。
家长很着急所以这次分享给大家的内容是，如何让孩子更快的适应幼儿园这个分离焦虑的问题。（我们的家长到底可以做些什么）
如何克服幼儿园分离焦虑问题
首先分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应。
讲到分离焦虑我们涉及到一个概念，就是依恋。
依恋：一般被定义为婴儿和其照顾者 (一般为母亲)之间存在的一种特殊的感情关系。也就是我们的孩子生下来以后，对照顾她的人陪他的人的一种信任，一种安全感，这就就产生了一种对带她的人的依恋。
孩子一生下来就会喜欢看人的脸，所以一对着人的脸他就会笑，但是孩子到了六个月的时候他有了他第一次的记忆，他会对着妈妈爸爸熟悉的人笑，对着陌生人就不笑了。那么孩子这样的行为就说明孩子开始记住妈妈的脸，所以一般来说孩子对妈妈都有一种依恋。
分离焦虑是婴幼儿情绪发展中一种特定场合外部行为，一般幼儿都会产生，但也有差异。孩子到了三岁上幼儿园基本上都有这个分离焦虑的过程，只不过有的孩子两三天就适应了，有的孩子两三个月才适应，这个是有差异的。
针对如何帮助孩子很快的适应幼儿园，我在两个方面给予家长们一些建议。
入园前的准备一：妈妈离开一会儿，妈妈是会回来的。
在孩子0-3岁的时候妈妈从小就培养孩子一个概念就是，妈妈要离开一会儿，妈妈是会回来的。比如宝宝小时候的时候如宝宝哭了，妈妈会问，宝宝是不是饿了，妈妈去给你充奶，妈妈去厨房去给你拿奶瓶，一会就会回来的。
到了六个月妈妈要上班了，那么妈妈离开宝宝时可以对宝宝说，妈妈要去上班了，妈妈要到天黑了才回来。到了两三岁，妈妈要去出差，你可以告诉孩子，妈妈要出差三天，三天以后就回来了。
孩子没有时间的概念的时候可以告诉他，每次天黑你就在墙上贴一颗红心，当你贴了三个红心的时候妈妈就会回来了。
入园前的准备二 ：培养我要进幼儿园的心理需求
在孩子没进幼儿园之前，妈妈可以先带孩子参观一下，熟悉一下里面的环境，看看幼儿园的滑梯呀，看看幼儿园的小哥哥小姐姐在画画，用这种行动，让他感性的感受一下幼儿园的游戏和小朋友们。这个过程让他对幼儿园有一种愉快的心情，让他产生妈妈我也要进幼儿园这种心理需求。
入园前的准备三：入园仪式
在孩子要上幼儿园的前一天，要给孩子准备新书包，新衣服。叫上爸爸妈妈爷爷奶奶可以在家里面开一个仪式，就是很隆重的很正式的告诉孩子，孩子长大了，要上幼儿园了。让他产生长大了要上幼儿园的概念。
入园前的准备四：结伴去幼儿园
让孩子结伴去幼儿园， 家长在孩子入园之前最好能联系两三个家庭大家一起去上幼儿园（最好是小哥哥小姐姐）营造这种欢乐的氛围，也就是三个小朋友手拉手一起去幼儿园。
入园前的准备五：与老师沟通
在孩子上幼儿园之前，家长最好能和带班老师介绍下孩子的情况，比如孩子的性格特点，爱好、行为、最喜欢的玩具等等。尤其是孩子比较内向腼腆的，在送孩子来上幼儿园时，家长可以老师抱抱他，让他感受类似于妈妈怀抱的温暖。妈妈心要硬一些
入园当天的妈妈的一个行为也是很重要的，当天我们把孩子送到幼儿园，当妈妈离开时，孩子会哭。这时候妈妈对待孩子哭的这个行为反应也是影响因素之一。
孩子哭时，妈妈请尽量不要回头，心要硬一下（我们妈妈对孩子都是一种难以割舍的爱，但是这时候一定做到不要回头，妈妈要知道孩子孩子不会哭太久的，妈妈离开孩子哭的时候，这时候老师会紧紧抱住他，会有妈妈怀抱的安全感，然后根据之前妈妈和孩子的沟通老师可以拿出孩子喜欢的玩具，一会儿孩子就会开心的玩起来了）
对于胆子特别小的孩子
还有呢有些孩子胆子比较小，离不开妈妈，我们可以在宝宝的口袋里/书包里放一张爸爸妈妈的合影，可以告诉他，宝宝，把爸爸妈妈照片放在你的口袋里/书包里，你在幼儿园爸爸妈妈也是会永远在你身边的。这种焦虑一种是分离的不安全感，另外是和很多小朋友在一起玩玩具他不太适应，所以他有一个适应过程。
家长要做小小学生
如果说给宝宝这样一个建议会更好,就是在宝宝在上幼儿园之前，家长可以告诉宝宝你上幼儿园你会学很多，学跳舞，画画，学游戏。那妈妈给你一个要求好不好，那就是你每天回家把你学习的回来教给爸爸妈妈爷爷奶奶，做我们的老师好不好。
让他感觉自己去幼儿园是学本事。并且家长们在家里要创造一个这样的情景，当孩子做老师的时候家长们要乖乖在家里做学生（要做的像模像样）。这样坚持下来，你的孩子的自信心和交流能力都会很好。因为孩子的发展是在活动中发现的。（这样的活动贵在坚持）
引导宝宝发现快乐
另外给自己的一个要求就是每天回家，要分享你在幼儿园最快乐的事。从小让孩子善于寻找快乐，这样有助于培养孩子的阳光心理。然而很多家长经常营造幼儿园不开心的事情，比如饭吃饱了吗，有没有受欺负，这种语言就会营造一种不开心的氛围。
妈妈说话算数
还有一件事情很重要，就是孩子放学，妈妈一定要准时去接孩子，要让孩子知道妈妈说话是算数的。
这些建议供大家参考，如果你这样做了，你的孩子或许可以很快很愉快的适应幼儿园，也在幼儿园中培养阳光快乐性格，这个对他一生都有影响。
因为6岁以前的教育是扎根，根扎深了，才能枝繁叶茂！
