关于将5月25日作为全民健心日的建议
                                            肖汉仕
                                中国全民健心网首席专家
                    湖南师范大学公共管理学院心理学教授、博士生导师     
一、目的：
     为了更好地落实习近平总书记在卫生与健康大会上提出的“做好心理健康知识和心理疾病科普工作”的指示，以及“健康中国2030规划纲要”提出的“加大全民心理健康科普宣传力度，提高心理健康素养。”，特别是具体贯彻落实国家卫计委等22部门联合印发的《关于加强心理健康服务的指导意见》，使其能够入耳、入心，更好地造福全民。
     同时，广泛发动全民参与心理健康促进活动，调动广大人民群众培养心理素质，促进心理健康的内在积极性，帮助人民群众学会心理自助、主动接受心理健康服务，以让党和政府的决策惠及全民，促进健康中国建设。
二、建议：
     特建议由国家卫计委（疾病预防控制局）牵头发起，与有关部门联合倡议，将每年的5月25日作为我国的“全民健心日”。（最好争取国务院像重视设立“全民健身日”一样批准）
三、理由：
    因为心理健康的促进除了依靠政府重视外，还需要全体民众这一服务对象的了解、认同、接受，并转化人民大众科学自助、积极互助、主动求助的自觉行动。需要全民树立“自己是心理健康促进的第一责任人”的意识，掌握自我营造良好心态的实用方法，具备心理保健的能力，进而转化为自觉的促进心理健康的行动。
这一目的的实现，需要政府有关部门组织开展丰富多彩的心理健康宣传与教育活动，营造必要的社会心理氛围。
    虽然世界精神病学协会已经将10月10日设立“世界精神卫生日”。但从1992年以来的实践以及我国的现实看，精神卫生尚未为我国广大人民群众所接受，关注的对象主要局限为精神疾病及精神病患者，参与的人员多为精神病医生，活动形式也较单调，社会关注度不高，社会效益欠佳，无法触及到心理亚健康及正常的人群。
    因此，在继续利用世界精神卫生日开展宣传的同时，有必要设立这一面向全民、全社会参与的“全民健心日”。
    我国教育部，团中央，全国学联曾倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日，并已经被广大学生所接受，具备的一定的基础。建议卫计委牵头5月25日上升为面向全民的“全民健心日”，将促使有关文件精神更快地转化为全民的意识与行动，主动接受心理健康服务，从而产生更好的社会效益。
    “全民健心日”的设立及相关活动的开展，将有力地促进心理健康知识在全民中的普及，有助于全民心理保健意识的树立，心理素质的提升，从而有助于心理健康问题的自我预防。
四、5.25的含义
    5.25的含义：作为吾爱吾的谐音，可以理解为：我爱我，即悦纳自我、珍惜自我、完善自我，从而提升自我心理素质、促进自我心理健康。
五、设立全民健心日的目标：
    1、在全社会营造一种关注心理健康、重视心理素质、学习心理保健知识、参与健心活动的氛围，减轻心理的病耻感，正确认识心理问题。
    2、提高全民心理健康意识，促进全社会广泛参与，单位、家庭、个人尽力尽责。
六、全民健心日的活动方式参考：
1、有关领导指示、发动
2、电视、广播、报纸、网站、微博、微信普及科学的心理健康知识
3、基层单位邀请心理健康教育专家开设心理健康讲座
4、张贴全民健心的宣传标语
5、墙报心理健康与心理疾病知识宣传
6、开展有益于心理健康促进、心理素质提高拓展活动、
7、开展心理健康自我测查
8、开展团体心理辅导活动
9、组织居民走进心理咨询机构、参观心理病房
10、组织全民健心演讲活动
11、开展心理保健知识竞赛
12、阅读心理自助读本
13、观看心理影视
14、排练健心活动剧、微电影展播
15、表彰心理卫生先进工作者
其他：
七、全民健心日的宣传口号：
1、做好心理健康的第一责任人
2、主动参与健心活动   促进自我心理健康
3、育心、护心、健心   幸福一生
4、全民健心   造福全民
5、健身还要健心，健康才能保证
6、学会自助  积极互助  主动求助
7、好心态   自己造；
8、必要的心理求助是正常人的聪明选择。
9、提高心理素质  维护心理健康
10、保持健康心理  建设健康中国
等等