（中国全民健心网肖汉仕/徐瑶转载与您分享，祝您多点开心，少点烦恼！谢谢收藏）

         2017年4月7日是世界卫生日，今年的主题为“抗击抑郁”,世卫组织号召全球人民一起关注抑郁症问题。

        提到抑郁症，公众人物的名字不断闪过脑海，一些名人也饱受抑郁症煎熬。在这些名人当中，为何最终张国荣选择纵身一跃，而崔永元却能“走出来”？

       世界卫生组织的最新资料显示，到2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二大杀手。健康界了解到一组数据，目前，中国的抑郁症患者已经达到9000万,发病率为4-8%,可见抑郁症已成为“社会病”。

为何抑郁症会呈现燎原之势？

        迄今为止，抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常, 但概括地说，它是遗传因素、生化因素、心理-社会因素相互作用的结果。各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在，会引起强烈或者持久不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。黑龙江省精神病防治所所长孙淑范认为,中国人的含蓄特点，使其更愿意把情感压抑在内心深处，会把产生的抑郁感受压抑下去,强撑着装作自己没事儿。

       比如“哥哥”张国荣，他在被确诊为抑郁症后，并不认可自己的病情，不配合医生进行治疗。他认为自己“有钱，这么多人爱，又很开心，为什么会有抑郁？”

      其实疾病面前，人人平等。抑郁症可以发生在任何人身上，由于其非器质性的病症，因此不易被察觉。

      张国荣在1987年的自传中这样写道:病源是对自己不满,对别人不满,对世界更加不满。这就印证了抑郁症的特征表现：持续性悲伤，对正常情况下所享受的活动失去兴趣。

      而抑郁障碍患者一半以上有自杀的想法，15%-20%最终以自杀结束生命，如此高的自杀率与不及时治疗有关。自杀是抑郁症的恶性症状，分为三个阶段。第一阶段是出现自杀观念：认为活着不如死了好；第二阶段是自杀企图：开始计划死亡方式——服药、溺水、上吊、跳楼等；第三阶段是自杀行为，履行自己的自杀计划。

      因此如果发现抑郁症患者有自杀倾向，就要及时带他向精神科医生求助，早期诊断和及时治疗，不能单纯依靠心理安慰和劝说，药物治疗才是正规手段。

     崔永元：吃什么药会比死难受？

     2005年，央视节目主持人崔永元承认自己曾患有非常严重的抑郁症，一度想自杀，并因此离开《实话实说》。

      在家人的关心下，暂时隐退的崔永元开始接受心理医生的治疗。医生给他打好心理基础，告诉他抑郁症是可以治愈的，只要定期接受心理治疗，按时服药，在半年至一年内就能康复。

      有报道称，崔永元认为自己患上抑郁症根源是“争强好胜”。其实，这完全是自己和自己较劲！想通之后，崔永元开始积极配合心理医生治疗。他说：“我的优点是热爱科学，包括医学科学。所以，我去医院看医生。医生一把一把地开药，我一天三顿三顿地吃。坚持了两年，太阳又从东边升起。”

      不久后，小崔便进入到了新的工作和生活状态。

      人们要如何与抑郁症“斗争”呢？

 做最感兴趣的事

      如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手，或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。

生活正常规律化

     尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。

广交良友

      “朋友是良医”。交朋友首先可以倾诉衷肠，还能了解一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的事情。养成和朋友经常保持接触的习惯。

避免服用某些药物

      口服避孕药、巴比妥类、磺胺类药等可引起抑郁症，应尽量避免使用。