（中国全民健心网肖汉仕/丁昆雯转载与您分享，祝您多点开心，少点烦恼）
       首先要解释：何为神经官能症？
       百度这么说：神经官能症又名神经症，又称神经官能症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虚症、恐怖症、躯体形式障碍等等。
      《中国精神障碍分类与诊断标准 第三版》（CCMD-III）中神经症的描述性定义：“神经症是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状，或神经衰弱症状的精神障碍。
       本障碍有一定人格基础，起病常受心理社会（环境）因素影响。症状没有可证实的器质性病变作基础，与病人的现实处境不相称，但病人对存在的症状感到痛苦和无能为力，自知力完整或基本完整，病程多迁延。
       但我本身不喜欢把她称为一种疾病，她其实是一种症状：因为心理问题引起的生理症状。心理问题各不相同，有恐慌、疑病、焦虑、神经衰弱等等；表现在每一个人身上症状也各不相同，有出汗、心跳加速、手脸麻木甚至呈鸡爪状僵硬、失眠等等等等。但他们有一个相同的特征：在医院查不出任何问题。
       我多年来在各大医院就诊过程中，遇到的医生不计其数，一旦他们查看你的检查报告发现毫无问题，绝大部分医生根据你的症状会告诉你，哦，你是心理问题，是神经官能症（癔症）。然后你问他们这要怎么办？他们的回答有三种：一是到心理科开点药吃吃，开点药吃吃就能好了。二是你放松点，别想那么多啊，你没病，去干你想干的事情，别总是纠结于你的感觉。三是你们这些家人朋友有问题啊，别总是那么关注他，他没病，你们别管他。
       那么先说第一种，吃药。吃药真的有用么？的确是有用的。这样形容吧，你眼前有一条蛇，让你觉得害怕，你害怕到无法正常生活。然后你吃了药。蛇还在那里，你因为吃了药，视力下降开始看不清这条蛇了。于是你感觉没那么害怕了。
       但你的根本原因没能解决，蛇还在，你仍然怕蛇。所以吃单纯靠药“治愈”的病人很容易复发。且不谈有些药物会产生的副作用，吃药本身只是让你的感知变迟钝，不易紧张。但如果你的心理问题不解决，也就是你怕蛇的问题不解决，今后出现一根绳子在你面前，都仍然有可能触发你的恐惧，让你回到因为怕所以身体不适，因为身体不适所以怕的恶性循环里。
       但我的意思并不是说不需要吃药，的确有些无法自主控制，到了相当严重地步的人需要药物的帮助重新站起来。但药物的原理在我的切身体会下就是上述那样。我的主观总是排斥依赖药物，也是因为我在药物治疗下曾经度过了很糟糕的一段日子。
       再说第二种回答，放松点。曾经我认为这个观点是正确的,从某些方面来说的确它是正确的,神经官能症归根结底是心理上的紧绷感造成的躯体症状，要回归健康人生最终的确要让自己达到放松的状态。
       但我花了十多年也没能想明白为什么我越给自己放松的指令越会增强紧张，直到最近我在心理咨询的过程中咨询师的一些话启发了我。
       单纯地让自己放轻松，其实是避开根源问题对自己提一个不可能达到的要求。回到刚才举的怕蛇的栗子，这就好比你明明怕蛇，蛇在你眼前，你却告诉自己，你赶紧放松啊。这是多么简单粗暴的一种做法。你不是不能放松，在你把蛇驱逐出去，或是再也不怕蛇的时候，你当然可以放松，但一切没有解决，你简单地给自己下放松的指令是毫无意义的。
       第三种回答：家人朋友不要过多关注他，他发病就发吧，都是你们过分关注，病人才会那么紧张。这么说本身没有错。然而这句话造成的结果会对神官病人造成很大的影响。
       曾经我的家人听到这样的答案之后，对我说你没病，不要再胡思乱想自我折磨了，医生说你没病啊。甚至于在常常发病的情况下在我面前表现出一些无意识的担忧、无奈、不耐的情绪。这对他们来说是正常的心理反应。然而这些无形中对我产生了巨大的压力。由此产生出的自责情绪和急躁情绪，只让我更难恢复正常状态。
       所以请各位医生不要再用轻轻松松甚至轻蔑的语气来说出这些话来对应对神官患者了。这样只会让病情变得更糟糕，要知道心理上的问题比身理上更复杂，也迫切需要关注和帮助。
       那么最终要说到究竟该怎么办？
       我只能站在我的立场上说说我的体会：家人的关键字是理解。家人或许帮不上什么忙，但至少请不要再给他们增加压力了。至少不要无意识地责怪，或无意识地要求他们迅速克服障碍。
       患者的关键字是自信。树立自己是健康的这一观念。有一点要提的是，请千万'不要'这么想：我要战胜自己。我曾经无数次无数次这么想，然后把自己推进更深的焦虑里。这不是战胜与战败的问题，战胜自己的念头只会加剧紧张。你不能试图完全控制住情绪，阻止情绪的释放。得让情绪释放，再理智地看待自己的情况，才能树立起信心。
       最后想说：神经官能症不应受到歧视或忽视，心理问题也是现代人或多或少都会遇到的问题，理应得到足够的关注和帮助。希望大家更关注心灵健康，面对这些病患能给予更多的理解，为他们的饱受折磨的内心提供强有力的支撑。