10月10日是“世界精神卫生日”，它是由世界精神病学协会在1992年发起，我国自2000年举办首次“世界精神卫生日”活动，向社会公众进行专题宣传，促进对精神卫生和心理健康的重视及发展。今年我国“世界精神卫生日”的宣传主题是“心理健康，社会和谐”。

随着社会经济的快速发展和竞争压力不断加大，我国精神疾病的发生逐年增多。目前，我国精神障碍在疾病总负担中排名首位，各类精神问题约占疾病总负担的1/5，即占全部疾病和外伤所致残疾及劳动力丧失的1/5。据中国疾病预防控制中心精神卫生中心2010年初公布的数据：我国各类精神障碍患者人数在1亿人以上，严重精神障碍患者人数已超过1600万。

广东省心理卫生协会理事长张晋碚教授介绍，1983年中山三院刚刚成立科室时，一年的门诊量不到1000次，到去年2015年，数量已经升至14万人次，但这对于庞大的精神疾病人群来说，只是非常小的一部分，能够正面承认与认识到自我的精神疾病而到医院就诊的人群还是很少的。总体而言，不管是在中国还是在国际上，对精神疾病患者以及精神卫生的忽视是普遍存在的。大多数人对精神疾病认识不足，对患者缺乏应有的理解和同情，对患者的偏见与歧视仍较严重。而对疾病的认识不足也往往导致患者贻误治疗，甚至造成精神残疾，累及家庭和社会，加重家庭和社会的经济负担。

对于精神疾病的自我发现，中山三院精神科副主任韩自力教授表示，其判断标准主要由三个，包括自我、社会、医学。如果出现与自我的不连贯性或者与同龄人群体的不连贯性可以及时到医院咨询，医学上有非常严格的标准去进行判断。拖的时间越久，治疗的难度会越大。

另外，一些精神疾病还会出现其他身体不适的病症，张晋碚教授介绍很多焦虑症患者会伴随着胃部不舒适的症状，很多患者会当成简单的胃病去诊治，这时应当注意如果检查治疗后并无问题就应该考虑精神疾病了。

韩自力教授表示，精神疾病拖的时间越久，治疗的难度会越大，应提高对于精神疾病的重视程度，早发现早治疗。同时，对于心理健康的塑造与建设也是很重要的，应该从娃娃抓起，注重心理健康。另外，韩自力教授提醒，网上流传的心理健康自测其实并不准确，发现问题应当及早就医。