本年度，在市教育局和上级部门的领导下，我校心理健康教育工作开展得扎实有效，取得了较好的效果，具体工作总结如下。
一、广泛开展了心理健康知识宣传教育工作，营造了良好心育氛围。
      1、通过教师QQ群、班主任群、微信家长群每天推送了一期《阳光心健早报》，推送的内容有心理健康知识、师生沟通艺术、家庭教育指导、自我心理调适、情绪与压力管理等。
     2、在校广播站开设了“心灵之约”节目，每周星期四利用广播向全校师生宣传有关心理健康知识，本学年一共举办了十八期“心灵之约”广播，播出的主题主要有：《有意义的快乐就是幸福》、《如何使人更喜欢你》、《你的善良不吃亏》《内在强大的人最有魅力》、《把烦恼当做生命的偶遇》、《面对压力我该如何调节》、《如何克服嫉妒心理》、《如何才能交到朋友》、《你要学会自己强大》、《你的高度决定了你的一生》等。
     3、每月通过校园橱窗进行了心理健康知识与活动的宣传，本学年的校园橱窗内容主要有两大主题：考前心理辅导与学生心理活动展示。比如：《五招助你高考成功》、《心理社团活动剪影》、《“高考加油”创意作品展》等。
     4、每期在校刊《蓓蕾》上开辟心理健康教育专栏，设置了“伴你成长”、“心理百科”、“心灵感悟”等栏目。
二、积极开展了个别心理咨询工作
      心理健康教育室接受师生的心理咨询，及时为有需要的师生、家长进行心理咨询与辅导，帮助其更好的成长。本学年共接待了五十余次咨询，大部分为学业压力、人际关系、青春期情感困惑方面的问题。心理辅导老师为每一次前来咨询的学生建立咨询档案，做好详细咨询记录，制定好心理辅导方案，帮助学生走出困扰，实现自我成长。
三、深入高三班级引导学生以科学方法进行考前心理调适
     4月份以来，我校心理健康教育教师梁平老师前往高三班级作了有关高考考前心理调适策略的专题讲座。梁平老师以《高考，我来了》为题，就影响考试发挥的因素进行了深入浅出的剖析，提出了进行高考考前心理调适的五条策略，并和同学们进行了积极互动，现场给同学们做了放松训练、自信心提升训练，让同学们现场感受不同心理状态对自己学习、生活的影响，引导他们以科学的方法调适好自己的考前情绪，以良好的心理状态来迎接高考。
四、为高三体育专业生进行考前团体心理辅导
     4月11日，我校心理健康教育教师梁平老师为体育专业生进行了一次团体心理辅导。梁平老师以《释放潜能，实现梦想》为主题，针对考生的考前焦虑、紧张、自信不足、负面情绪等状况提出了针对性的调整策略，并在现场对体育专业生进行了自信心提升的训练，运用积极暗示的方法帮助学生释放潜能，调整好心态迎接即将到来的专业测试。
五、开展高三学生户外团体心理放松活动
      为了帮助学生释放内心压力，调节好心态迎接高考，4月12日，我校为高三学生开展了户外团体心理放松活动。活动项目将集体竞赛和趣味游戏结合一体，设计了“乌鸦与乌龟”、“企鹅漫步”、“搭桥过河”等一系列放松活动，让每一位学生参与进来，在活动中开怀大笑、身心放松、释放压力。
六、受邀为常德市一中柳叶湖学校做男生讲座
     我校心理健康教育教师梁平老师应常德市一中柳叶湖学校之邀，4月17日下午，为他们学校做了一场《快乐度过青春期》的男生讲座。本次讲座的主题是“快乐度过青春期” ，从如何安全度过叛逆期，如何正确与父母沟通、如何正确处理与异性的关系等方面作指导，整个讲座以生动的个案和精彩的互动为串联，现场气氛热烈，男孩子们对老师的提问踊跃发言，争先恐后的表达自己的见解和困惑。尤其在“热身游戏”和“情景再现”环节中，不少男生积极参与活动，在不同的角色扮演中亲身体会到青春叛逆期的孩子不及时调整心态带来的种种危害，从而引起了深刻反思。
七、策划并组织开展了我校第七届心理健康教育活动周系列活动
      5月22日—27日，我校组织开展了以“呵护心灵，播撒阳光”为主题的第七届心理健康教育活动周系列活动。
      此次心理健康教育活动周共举办了活动周启动仪式、心理知识展、“高考加油”创意作品展、高三学生户外团体心理放松活动、微笑行动等一系列主题活动，在校园中营造一种宣传、学习、普及心理健康知识的良好氛围，在广大师生中产生了较大影响，受到了同学们的欢迎，纷纷表示在参与心理活动中既享受到了活动的乐趣，又获得了心灵的成长，达到了理想的效果。
 
 
八、受邀为国培班授课，发挥区域影响力
我校在2016年被评为湖南省心理健康教育特色学校，一直注重利用学校心理健康教育资源为师生、为家长、为社区服务，发挥我校心理健康教育的区域影响力。2017年9月，我校心理健康教育教师梁平老师受邀担任“国培计划（2017）湖南省送培到县（常德）示范性项目”培训专家，所授课受到学员的一致好评。
九、将心理健康教育课纳入课程表，作为学生的必修课开设
  我校将心理健康教育课纳入课程表，在初一、高一年级以班级为单位每两个星期开设一节心理健康教育课，提高学生对心理健康的认识，提升自我心理素质。
心理健康教育关系到学生一辈子的生活，今后，我校将继续加强心理健康教育的针对性、实效性，进一步做好心理健康教育特色。
 
                                        常德市第七中学