文章来源：大禾塘作者：熊雅丽 贺籽敏

     本网讯（通讯员 熊雅丽 贺籽敏）杲杲冬日光，暖暖心育行！为缓解班主任职业压力，提升班主任心理素养，提高学生心理疏导技能，以积极的心态面对教育教学工作，从而营造和谐的校园氛围，11月22日，邵东县城区三小开展了以“与繁忙的工作一起修行”为主题的班主任心灵成长体验活动。

        县心育名师工作室首席名师曾懿担任本次活动的辅导老师，城区三完小所有实习老师作为本次活动的助教团队，其中实习老师谭港丽作为本次活动的主持人，行政领导和全体班主任参与了此次活动。
        活动伊始，县曾懿小学心育名师工作室首席名师曾懿发表了热情洋溢的讲话。她从班级管理现状和班主任工作压力出发，解读了活动设计的背景，详细阐述了活动环节的心理学意义。精心准备的活动，随着舒缓的音乐响起，快乐温馨的游戏——暖心按摩拉开了序幕。接着，“幸福拍拍”“快乐传真”“静心之旅”“经验分享”“国王与天使”等丰富多彩的环节依次展开，活动气氛热烈，压力充分释放。

        
        经验分享环节，赵文娟和苏小花两位优秀班主任各自从不同的角度介绍了学生心理辅导的经验，活动室里传来阵阵欢声笑语，老师们非常享受这次“修行活动”。班主任解开了绷紧的弦，展露出久违了的轻松神态。
        最后，县心育名师工作室首席名师曾懿通过一颗葡萄干感受正念给生活带来的转变，然后引导大家做心灵抚慰操，感受自我，回归当下。她还向班主任的辛勤付出表示感谢，并对班主任中考后的工作实务与学生心育辅导有机融合做了温馨指导，通过讲解了如何落实和填写“心育辅导案例”，提出班主任养成记录、收获与反思的好习惯的希望，从而将班级管理工作推上更高的水平。