（中国全民健心网肖汉仕/文敏转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，  推广还可能获奖哦）

随着家庭教育观念的提升，这一届的父母或多或少的都了解一些育儿常识，“多鼓励少责备”是不少教育理念都提到过的一个原则。

但是这一原则也让不少家长困惑，当孩子犯错时，如果不批评，孩子会不知道自己的错误，批评呢，又怕言语过激会伤害到孩子。

其实不少家长有一个误区，认为批评会对孩子造成打击，从而让孩子失去信心，但“少责备”并不意味着放纵孩子的错误。

积极心理学之父塞利格曼认为，错误的批评方式，确实会对孩子的成长产生影响，但是正确的批评方式可以帮助孩子成就乐观的思维模式。

那么怎么批评才合适呢？我们先来看看下面这个例子。

孩子胡闹，该如何批评？

洋洋是个8岁大的男孩，他还有个3岁大的妹妹，一次在与母亲一起外出的过程中，洋洋不停的吓唬妹妹，“妈妈只爱哥哥，妹妹是捡来的。如果你不听话，妈妈就会把你丢在大街上...”，妹妹听后立马就哭了起来。

如果你是洋洋的妈妈，你会如何指正孩子的行为呢？

A妈妈：“洋洋，你为什么总是那么顽皮，本想带着你和妹妹一起好好玩的，但你却这样吓唬妹妹。我不知道为什么要带你们出来，反正每一次，你总是喜欢捣乱，弄得大家都不开心。”

B妈妈：“洋洋，不准再捉弄妹妹了哦，你今天是怎么了？你一直都是个好哥哥，你教妹妹玩游戏、认字、背诗，还与他分享玩具，可是今天你对他一点也不友好，妈妈不喜欢这样的行为。你应该跟妹妹道歉，如果你再这样吓唬妹妹，晚饭后不准出去玩了哦，知道了没有？”

这两种不同的批评方式对孩子影响完全不同，A妈妈指责孩子的个性“你总是那么调皮”，孩子接受到这样的批评后所得到的信息是：“我是个不乖的孩子，妈妈不喜欢我，我总是破坏她的计划，我应该离家出走，他们没有我会比较好。”这样的批评让孩子觉得自己没有价值。

B妈妈的批评较为理想，孩子可以从批评中获得的信息是：“妈妈觉得我通常是一个好孩子，可是今天我对妹妹不好，我应该向妹妹道歉。”

B妈妈没有全盘的否定孩子，而是指出孩子当天的某个特定的行为出错，给出孩子行为建议，并告诉孩子如果依旧犯错，就会受到相应的惩罚。

如何批评出乐观的孩子？

塞利格曼认为，真正乐观的人在遇到困难和挫折时不易放弃，正确分析问题的原因，找到问题的解决办法。

而孩子犯错就如同遇到一次挫折，我们应该引导孩子正确的看待问题，并引导孩子修正问题，从而变得乐观。

塞利格曼说：“孩子就像是海绵，他们不但吸收你讲的话，还吸收你讲话的方式。”孩子听成人如何批评他们的同时，也在吸取这种批评的方式，并发展为他们自己。

例如，如果你批评孩子懒惰，而不是评批他不够努力，那么孩子不仅会相信他是懒惰的，同时也相信他的失败是来自永久的不可改变的因素。

那么在批评孩子时我们需要遵循哪些原则？

no.1避免永久性的负面标签

当我们在批评孩子是时候尽量不用：你怎么总是这样、你永远也改不了、你一直都是这样等永久性的负面评价。

例如在刚才的案例中，A妈妈就用“你总是那么调皮”的永久性解释。这样会让孩子觉得自己没有改变的可能性，从而放弃变好的可能。

当然在现实生活中，我们难免会被之前的语言习惯所影响，一些永久性的负面评价容易脱口而出，这个时候家长需要提升觉察力，当发现自己使用悲观的解释风格后，立马需要告诉自己调整过来，只有不断的进行积极解释的训练，才能真正的改变我们的悲观思维模式。

no.2避免否认孩子的人格与能力

当孩子考砸了回来告诉你：“爸爸，这次数学没考好，我是不是太笨了？”你会如何回答？

有些父母可能会这样安慰孩子：“妈妈数学也不好，看来你是随妈了，不是学理科的料。”甚至有的父母会抱怨：“你这数学怎么学也学不好，真是笨到家了。”

如果你全面否定孩子的智商、个人能力，认为孩子怎么学也学不好时，那么孩子也会学习这样的归因方式，自然会认为自己不行，从而放弃努力的机会。

塞利格曼将这种习惯性的思维称为习得性无助，即人们由失败而得出“不管怎样都不行的”习惯性思维，让人不敢去冒险、尝试，从而放弃努力。

孩子的悲观并非与生俱来，而是从现实社会中习得的，特别是父母与老师对孩子影响较大。

而积极的父母会这样回应：“嗯，这次数学成绩确实不太理想，不过这次数学没考好只是暂时的，并不能说明你不具备学好数学的能力。你刚上学那会数学成绩还是不错的，你可以做的更好。最近你可能遇到了什么困难了，我们可以一起来分析分析，看看如何可以更好的提升数学成绩。”

积极的父母会将失败的原因归结为某一次固定行为所产生的结果，而非自身天赋的缺陷，告知孩子可以通过努力来改变现在无助的状态，并帮助孩子积极的向着好的目标前进。

（文章全文转载于言极是家长学院）