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刚走进2020，新冠病毒就如火燎原，为了抗“疫”，全国启动一级防护，为了自保，我们不得不“宅”在家里过年。

这应该是有史以来最焦心的春节，也是最平淡，最无聊的春节。

昨晚，儿子在家大发脾气。

他已经“宅”在家十来天了，没有课外班，没有亲戚，没有朋友……

用他的话说，就是百无聊赖，干什么都没劲儿，吃什么都没味，不知道为什么，心里总是拱着一团火，无处发泄。

我和孩子爸，看着孩子焦躁的样子，懂他，但也失望。

英国知名畅销书作家理察·田普勒（Richard Templar）曾在他的书中说过这样一段话：

“你认识那些生活中塞满一长串课程、训练、课外活动的孩子吗？……

如果让他们到那些美丽恬静的地方，例如：山际、海滨、乡野间度几天假，他们将会不知所措。

他们不知道该如何享受自我，因为他们从来没有时间学习独处，这会让他们难以面对成年后的生活。

他们无法放松自己，因为从来没有人教他们该如何轻松度日。”

这种状态，不正是儿子的真实写照吗？

不禁反思。

我们致力于培养孩子很多的好习惯，却忘了培养孩子独处的能力。

很多人会把独处认为是孤僻的象征，但是心理学家认为：

积极的独处不仅能减少不良行为的发生，并有益于心理健康。

叔本华也在《独处的艺术》中反复告诉我们：独处是一种更为深刻的自我成长。

善于独处的孩子，不会在无聊中失去目标，他们会不断锻炼自己的意志，突破自己的极限，在孤独中成功突围。

因此，想要看出一个孩子有多优秀，就要看他如何处理一个人的时光。

善于独处，往往会给孩子带来意想不到的力量。

 

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叔本华在《人生的智慧》里说：

大致而言，一个人对与人交往的热衷程度，与他智力的平庸及思想的贫乏成正比。

简而言之，就是要么孤独，要么庸俗。

听起来，好像太过于偏激，但其实不无道理。

1.善于独处的孩子更专注。

 

2012年，中国美术学院建筑艺术学院院长王澍，拿到了普利兹克奖。

这是第一次落在中国人手里的国际建筑奖项，它的分量，等同于“诺贝尔”和“奥斯卡”。

当记者问他，成功的秘诀时，他说：

“我得谢谢那些年的孤独时光。

小时候我因为孤独，所以爱上了画画，对建筑有了一种懵懂概念。

毕业后因为喜欢独处，能够静下心来思考，很多设计灵感都源于那个时期。”

独处，是培养孩子专注力的最佳时刻。

喜欢独处的孩子，忠诚于自己的内心，有自己的目标，有自己节奏，他们专注一事，不乱于心，不鸣则已，一鸣惊人。

2.善于独处的孩子更自律，更懂时间管理。

当儿子为自己的空闲、孤独不知所措的时候，闺蜜的儿子却把自己的时间安排得明明白白，满满当当。

闺蜜说，她儿子除了吃饭，上厕所，几乎都呆在自己的房间里不出来。

短短的十几天，他不但完成了寒假作业，还主动预习了下学期的课程。

他还给自己制定了阅读计划，观影计划，并且坚持写读后感，观后感。

闺蜜刷剧刷的生无可恋，他儿子反而在自己的天地里怡然自得。

小小年纪，就能不被自己的身体欲望和惰性所控制，实属难得。

独处，是孩子自律水平的试金石。

缺乏独处能力的孩子，很难控制自己的欲望。

俞敏洪说：没有自我管理，人生难以变得更好。

孩子的自我管理能力，直接影响到孩子的成绩和效率。

3.善于独处的孩子，更有智慧。

曾经有100位科学家通过实践发现：如果能给自己一些独处的时间，沉淀下来做做深呼吸和冥想，很多问题就能迎刃而解。

哥哥经营一家淘宝店铺，他曾经经历了三次重大危机，但都化险为夷，我就问哥哥：你是怎么让公司转危为安的？

哥哥笑着说：自己单独呆会儿。

只有在独处时，哥哥才能将脑海中的乱麻一个个梳理清晰，就像拆毛线一样，一条条捋顺，深思自查，最终捕捉到最有用的灵感，处理当下的危机。

这是一种平静的智慧，因为独处思考之后得到的处理方式，胜过一切冲动选择。

 

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如何培养孩子独处的能力？

人生，就是一段需要我们持续不断，迫使自己掌握各种技能的旅程。

有问题，就要想办法解决问题。

那么，我们该如何培养孩子独处的能力呢？

1.及时回应孩子的需求，给足孩子安全感

独处能力的形成，主要来源于童年时期“好的独处体验”。

比如，当妈妈和孩子各自忙着各自的事务时，妈妈及时回应孩子的需求，孩子得到满足，就会在心里构建一个“好妈妈”的形象。

如果这种体验不断地被重复，渐渐地，孩子就会把“好妈妈”的形象扎根在心里。

即使有一天，没有外界或他人的陪伴、安抚或肯定的时候，这份“安全感”的存在，也会让孩子在精神和情感上自给自足。

相反，如果孩子常常遭遇情感忽视，需求总是得不到回应，孩子在独处时，就无法安抚自己的内心。

他们很容易空虚、惶恐、孤独，始终需要依赖别人来满足自己的需求。

因此，在孩子独处时，不要一刀切地不管不顾，给予孩子适当的回应和互动，让孩子拥有一个平和稳定的内心，这是孩子学习独处的前提。

2.为孩子创造独处的时间和空间

何洁曾在一档综艺节目里说，自家请的阿姨有一个“独创育儿法”。

比如，孩子在那边玩玩具，阿姨跟在后面，不停地读唐诗、寓言、故事什么的。

阿姨觉得，这样孩子不仅玩了，还能顺便吸收一下别的内容。

其实，很多父母都有这样的心理，害怕孩子荒废光阴，害怕孩子无聊，害怕孩子“作妖”。

于是，费劲心力地帮孩子安排学习计划，学习内容，过度参与孩子的生活。

看过这样一句话：一个人永远处于热闹之中，就很容易被繁华和热闹带着跑。

父母总是不断地分散孩子的注意力，孩子就永远学不会专注。

因此，为孩子创造一些独处的时间和空间，让孩子在不被打扰监督的环境里，做自己想做的事，想自己感兴趣的问题，一点点适应独处的时间，学会享受独处，就拥有了独处的能力。

3.当孩子独处时，请别打扰

教育家蒙台梭利说：除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。

这句话的意思就是，孩子是需要独处时间的，当孩子学习独处时，孩子就是自己时间、空间的主人。

他们可以最大限度地自由探索，而不是在大人的帮助和指导下玩耍。

4.支持孩子有益身心的兴趣爱好

胡适说：精神的财富越优越和显著，留给无聊的空间就越小。

而丰富精神世界，最常见的途径就是拥有自己的兴趣。

兴趣是最好的老师，一个拥有兴趣的孩子，拥有强烈的求知欲，强烈的激情，和日趋丰富的内在。

与兴趣共舞，什么时候都不会孤独寂寞。

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季羡林在《不完满才是人生》里说：在人生的道路上，每个人都是孤独的旅客。

我们不可能永远陪在孩子身边。

如果我们教给孩子一万种人际交往技巧，唯独没有教会孩子如何与自己相处，那么，我们的孩子即使去讨好全世界，也玩不好这个世界。

独处，是灵魂成长的必要空间，只有在独处的时间，孩子才能思考更多的未来和方向。

优秀的孩子，背后都少不了独处的力量。

让孩子学会与自己相处，让孩子学会心无旁鹜的做自己想做的事，提升自己的认知，才能在独处中遇见更好的自己。

疫情之下，正是展现独处力量的大好时机。

让孩子学会独处，默默努力，待山花烂漫之时，收获更优秀的自己。

中国加油！武汉加油！孩子加油！

（文章全文转载于：男孩派）