（中国全民健心网肖汉仕/李姿蓉转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，  推广还可能获奖哦）

 

人最大的敌人往往是自己。一个人最终混成什么样，很大原因是自己造成的，是平庸还是有所成就，就看在迷茫时干了什么。

很多人说，我不知道自己要做什么，怎么做。

那么，就从做好自己开始，管理好自己，养成这十大自我管理的习惯。

 

01 先处理好情绪，再去处理事情

拿破仑说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

先处理好情绪，再去处理事情，人在情绪失控时做出的事，最终往往都是后悔的。

人生中90%的不幸，都是因为你不能很好地控制情绪，工作如此，生活也是如此。

 

02 调整好心态，永远心怀希望

当人处于低谷时，常伴随着焦虑还有绝望，因为人生永远不是一条直线，一马平川，总会有起起伏伏，有着诸多不如意。

生命的诡秘之处就在于，你越是绝望，它越欺负你；你越是乐观，它越善待你！

我们总是说态度往往能决定一件事的成败，那是因为你如果放弃了那就真得结束了。

很喜欢王尔德的一句话：即使身处阴沟，也有人在仰望星空。

 

03 管好嘴巴，好好说话

罗振宇说，在职场或者说在当代社会，最重要的能力，就是表达能力！

正所谓，病从口入，祸从口出，一个人给别人的第一印象，往往开始于他开口说话的那一刻，有人说话让人如沐春风，有人一开口就让人添堵，心生不快。

管好嘴巴，少说多听；说话之前，先过脑，换位思考一下别人的感受。

 

1、急事，慢慢地说

2、小事，幽默地说

3、没把握的事，谨慎地说

4、没发生的事，不要胡说

5、做不到的事，别乱说

6、伤害人的事，不能说

7、伤心的事，不要见人就说

8、别人的事，小心地说

9、自己的事，听别人怎么说

10、长辈的事，多听少说

11、夫妻的事，商量着说

12、孩子们的事，开导着说

（文章来源：伟伟到财）