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有一部名叫《打卡》的行为艺术短片，它记录了创作者在每天的每一个整点，在镜头前打的每一次卡，一天24个小时，打卡24次。短片六分钟，浓缩了整整一年8760次的打卡记录。 

这样机械重复的工作，对于大多数人来说，似乎都更像是一个精神折磨，但从另外一个角度看这并不是重复的，因为生活着的我们，一直处于不断变化的过程中。

创作者说：生活是终身监禁，生活是时间流逝，生活是自由思想。 

的确是这样。人的一生，至少有95%的时间都是平淡的，我们几乎每天都在重复着一些平淡的事情，这是不可避免的，但当我们认为它仅仅只是在重复时，我们就会陷入焦虑。 

只有首先接受平淡，其次感受重复，面对真实，才能抓住生活之于自己的乐趣和意义。

有部电影中的女主角是个即将毕业的大学生，像很多同龄人一样，她对前途感到迷茫，不知所措。在妈妈的建议下，她开始学习茶道。茶室的房间里挂着一幅书法，上面写着五个字：日日是好日。 

老师首先教给她一些茶道的基本礼仪，比如擦拭茶碗的布要怎么叠，进茶室要先迈左腿等等。她完全无法理解这些做法有什么意义，但老师告诉她，就算不知道有什么意义也没关系，茶道最讲究的是形，先把形做出来，再把形放到心里就可以了。

时光一直在走，春华秋实，夏月冬雪，转瞬过了二十五个年头。这期间，她恋爱过又分手过，经历了父亲离世的悲痛，也艰难度过了职业的瓶颈期。

人世间的一切都在变，唯一不变的，是她每周六一定要到茶室练习茶道，雷打不动，雨天听雨，雪天赏雪，夏天感受暑热，冬天体悟刺骨的寒冷。她开始能够感受到秋雨和梅雨声音上的细微差别，能敏锐地觉察冷水倒入碗中的响亮干脆，不同于沸水倒入碗中的低沉柔和。

似乎还是那些事情，但心态似乎不再是那样的心态，每天似乎都是新的一天，每一个时刻，似乎都是最值得专注的时刻。日日是好日，原来是这个意思。

名家画廊 | 吴冠中

世界上有两种事情，一种即刻就能明白，一种则是一时半会不能明白的。即刻就能明白的事只要经历过一次就行了，一时半会不能明白的，总要花费漫长的时间，慢慢消化。

往往是后者更能带给我们震撼和大悟。我们会在这样的反复中明白，所有发生都是必然，世事循环，人间因果，原来都有意义。

就像以前看过一部电影，当时觉得它无趣至极，等到某个年纪，遭遇某种境遇，才突然发觉，那电影讲述的原来如此贴切。

都说人总是听过很多道理，却依然过不好这一生，我想，既是因为时候未到，也是因为，我们在面对有些看似“无用”和“无趣”的事情时，总少了几分静心的从容，少了几分探究的专注。 

就像小时候课本上讲“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”，那时候觉得这老伯真惨，天惶惶雪茫茫只有他一人孤独，而今却发觉，这万千孤独，这从容豁达，真是令人心向神往。

现在很多事情都追求一个“快”，每天从睁开眼就被现实追赶着，从这趟车奔向下趟车，从冗杂的工作转向柴米油盐。 

麻木之下，就愈发喜欢所谓的新鲜感。别人的工作总是看起来很轻松，别人的伴侣总是看起来更体贴，别人的生活总是看起来更幸福，于是有很多人跳槽，很多人抱怨。

可是跳槽之后却发现原来新的工作也没有想象中那么好，抱怨之后才发现原来无论跟谁结婚过日子，一个不慎都会鸡飞狗跳。

人生本来就是苦的，这日子永远都不会像你想象的那样好，也不会如你所愿定格在欢喜处，总有迎头撞上的杂乱和满目焦灼的麻烦事，这无可避免，也不该避免。

恰恰就是在这些事情当中，我们才更能体会到生命的意义，它是变的，也是不变的。

名家画廊 | 吴冠中

要把“又度过一天”变成“今天又是新的一天呢”，在看似是同样的事情里不断循环地体验生活，把每一次相遇、每一次重逢，都当作是一期一会。

生命只有一次，每一分、每一秒，每一次呼吸，每一次吃饭，每一次睡觉，每一次亲吻拥抱，都是独特而唯一的一次。

我想所谓心的修行，是要在这样的重复中，把自己修炼地更从容，更淡定，更坦然，更真实；而所谓人生这场修行，也同样是要在这样的重复中，学会勇敢、学会坚强、学会直面这个偶尔现实到薄凉的世界；也在“平凡”和“重复”这样的生活命题中，变得更有韧性，更好地活着。

所以，不必焦虑，不必慌张，要记得，每一个当下，就是最好的答案。

（文章全文转载于：小茶夜读）