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乐观作为一种积极心理品质，是对积极结果的美好期待、憧憬和向往，其往往与目标选择、希望和坚持相联系。研究发现，孩子最初的乐观或悲观的解释风格在儿童时期逐渐形成，他们不仅从现实生活世界中获得，更主要地是从聆听、观察和模仿父母如何批评孩子以及父母如何自我批评中习得。

对于一个胡闹的孩子，父母应如何去批评他，从而使其从小习得乐观这一积极心理品质。有研究表明，当父母批评一个犯错误的孩子时，必须十分谨慎，因为你的批评方式在塑造孩子的解释风格。

当父母习惯性采用永久性及普遍性的因素批评时，孩子就开始形成自己的悲观解释模式。如有些父母在面对孩子的问题时，习惯性的使用下列语言批评孩子“你怎么总是不听话”、“你每次都做不好”。

反之，如果父母采用可变的与特定因素归因时，孩子就开始习得乐观的解释风格。如父母采用如下的语言方式：“你只是这次没做好，我相信只要你肯努力，下次一定会做的很好。”任何时候当父母发现孩子有错误时，应着重于将孩子的错误归结为特定的及暂时性的原因，避免责怪孩子的个性或能力这些稳定的及内在的因素。

积极家庭教育有一个经典的案例

一天下午，妈妈带着10岁大的女儿和3岁的弟弟去儿童动物园，从上车开始，姐姐就不停地捉弄和吓唬弟弟。她告诉弟弟，爸爸是她一个人的，爸爸不喜欢弟弟，弟弟真正的爸爸是只猩猩；她还告诉弟弟动物园的狮子会咬掉他的头。姐姐很少这样捣蛋，看到此种情景，妈妈心里很不高兴。

“你真是烦死了！你为什么总是这样顽皮和胡闹？本来打算我们三个人出来好好开心玩的，你却来故意捣蛋破坏。反正每一次，你都要搞一些把戏，把事情弄糟，害得大家都不高兴。”如果妈妈采用这样的批评是非常有害的，妈妈把姐姐称为顽皮小孩，将其个性一笔抹黑，以及姐姐被指责总是破坏妈妈的计划（永久性及不变的）。当孩子接受这种批评后她所得到的信息是：“我是个很坏的人，妈妈希望我不是她的孩子，我总是搞坏她所做的事。”姐姐觉得自己没有价值，大家都不喜欢她，唯一能够做的就是很情绪化地退出。

如果妈妈用以下的方式批评姐姐：“你不准再捉弄弟弟了。你今天是怎么了？你一向都是个好姐姐，你教弟弟玩游戏，你照顾弟弟，与他分享玩具，可是今天你对他一点都不友好。动物园对年龄小的孩子可能是个可怕的地方，你这样吓他对他一点好处也没有，你知道我是不喜欢这种行为的。我要你向弟弟道歉，如果你今天再捉弄他，晚饭后就不准到外面去玩，知道了没有？”

很显然，姐姐需要被批评和惩罚，因为她使弟弟难过。妈妈要女儿对自己的行为负责并加以改正，妈妈指出特定与暂时的行为问题（“今天……捉弄”），同时指出这种行为不是姐姐一向就有的（“一直是个很好的姐姐”），妈妈用实际的例子，“你教弟弟玩游戏”、“你与他分享玩具”，来指出问题并非普遍性，使姐姐仍以己为傲。妈妈告诉姐姐她必须做的特定的事（“向弟弟道歉”），以及如果再继续捉弄会有怎样的后果（“晚饭后，不准到外面去玩”）。这种批评才是正确的和最理想的方式。

姐姐从这里得的信息是：“妈妈觉得我通常是个好姐姐，可是她觉得今天我对弟弟很不好，我可以向弟弟道歉，那么妈妈和弟弟都会很高兴。”妈妈的批评方式表达的信息显然是特定情境下的而且是可变的、偶然的、非个性的因素，她指引姐姐朝向一种正确的行为方式，而没有指责姐姐不变的、内部的、人格化的因素。

研究表明，孩子从小形成乐观的解释风格，会对未来充满希望和信心，不怕困难，敢于挑战，对其今后良好的学业成绩、职业适应、坚持性、有效解决问题和家庭生活都有积极的影响。相反，如果孩子从小形成的是悲观的解释风格，长大以后会比较容易出现抑郁、被动、消极、沮丧和低成就感等问题。

在家庭教育中，父母应该如何帮助和教会孩子习得乐观，以及如何将他的悲观转变成乐观，将无助转变成自主，使其成为一个乐观的人。具体方法如下：

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首先，父母要成为孩子乐观的榜样。孩子的乐观，有一大部分是来自父母的影响。在日常生活中，父母积极地看待、解释、面对和应对人生的各种挑战、挫折和失败，对未来充满希望，有助于孩子习得乐观的解释风格和技巧。

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其次，父母用积极的归因方式培养孩子的乐观品质。父母不要把孩子的问题和失败归因于能力低下，也不要使用诸如“永远”、“从来都这样”、“总是如此”的批评语言；而应把失败和不好的事情看成是“有的时候这样”、“最近的事情”、“偶发的事件”等可变因素，从而能够有助于孩子具有成长型思维，成为一个乐观的人。

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第三，在挫折和困境中培养孩子的乐观品质。父母积极鼓励孩子用乐观的方式去应对各种挫折、困难和挑战，通过情感和心理支持不断强化孩子的乐观和坚韧性。例如，父母在辅导孩子写作业时，不要因为讲了一遍或两遍，孩子还是没理解、不会做，父母就随意的对他说“你怎么总是那么笨！讲多少遍你都不会！”相反，父母可以换一种鼓励的说法，可以这样说“你现在可能做不好，但别灰心，只要不断地努力，掌握正确的方法，你就会越来越擅长。”

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最后，父母保持积极心态，具有积极思维，做好自我情绪管理，对孩子进行积极评价和解释，防止孩子形成对世界的悲观认识。在家庭教育中，如果父母情绪抑郁，心理焦虑，孩子经常被批评、被打击、被忽视、被虐待，会使孩子容易发展成为具有悲观解释风格的人，会认为不好的事情全都是自己的错误，进而会产生抑郁、自责、内向、无助、沮丧、被动、退缩、放弃等悲观信念和消极的情绪体验。

（文章来源：李兆良）