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01

与身边的人闹别扭时，你最不想看到什么？答案：翻旧账。翻旧账就像是揭伤疤，让彼此难受，还后患无穷。无论关系多好，都经不起翻旧账。

 

　　我有个同事近来很困扰，习惯早睡早起的他，以往每天最少睡8个小时，最近每天却睡不到6个小时。问他怎么回事，他说是邻居一对夫妻吵架了。本以为只是偶然的事，没想到连着五天，一入夜就吵，没完没了。

 

　　同事被吵到睡不着，干脆躺着听吵架的内容，结果发现，八成的内容都是过去的琐事。比如鞋子没放回鞋柜里，结婚前生病没有照顾，谈恋爱时少送了一次生日礼物……

 

　　最后，我的同事无奈搬着折叠床来公司睡觉，还调侃到：“都说争吵总会有人搬走，为什么小两口争吵，搬走的却是我？”

 

　　他这次经历，就是遇到典型的翻旧账。旧账一翻，地覆天翻。最终只会闹得双方不快，既揭伤疤伤害自己，也把对方伤到，毫无益处。

 

　　古话讲“人非圣贤，孰能无过”，每个人都不是完美的，都有过错误。而我们最不希望的，就是被人翻旧账，或是翻别人的旧账。一个人如果一有情绪就翻旧账，那他的生活将是一片黑暗。因为习惯翻旧账的人，看不到美好。

 

02

　　有人做过一场实验：让两组人分别在日记上记录最近一周生气的事情；再引导他们分开看一些剧，一组看低沉负面的，一组看搞笑喜悦的；最后，再让他们回忆自己记录在日记上的事情。结果显示：当被试者心情愉悦时，那些让人生气的事情，看起来就变成了“小事一桩”；当被试者情绪糟糕时，看到再小的事情，也觉得糟糕透顶。

 

　　这个实验说明了，旧账本身只是回忆里的一桩事，只是在我们情绪糟糕的时候被唤醒，便觉得是一件天大的事。

 

　　真正可怕的不是旧账，而是我们无法掌控的负面情绪。负面情绪像是一把火，连水都能煮沸了，何况是一页页的旧账呢？

 

　　发泄情绪是本能，管理情绪是本事。一个能管理自己情绪的人，不会让情绪的火失控，更不会把旧账“点燃”。面对旧账，如果我们无法忘记，又担心在哪一天被“点燃”，索性就坦诚布公，说开它。

 

　　余生，做个感情里的聪明人，生活中的高情商，不要轻易翻旧账。假如一定有事情过不去，也不要在生气时提起，而是等心情平和，气氛融洽时，再交心地谈一谈。

 

　　这岂不是比翻旧账的结果更好吗？我们要的是过日子，不是彼此怄气。

 

03

　　人生是一条不断往前走的路。如果你一直盯着身上的伤疤，反而看不清脚下的路，一不小心，就摔了满身泥巴。最正确的做法是，为了未来的日子，专注现在的生活，看清脚下的每一步。既然过去无法回去，索性在忽视中，让过去慢慢淡化。

 

　　人要对自己负责，不只是身体，还有情绪。今后，做一个心疼情绪、照顾情绪的人，用积极的心态过生活，保持愉悦的心情，不让坏情绪作祟。

 

　　也要学会淡忘旧账，珍惜人与人之间的情谊，不轻易翻旧账。毕竟，提高生活的幸福感，支撑我们走向美好未来的，不是让人痛苦的旧账，而是美好的记忆。

（文章来源：人民日报）