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【1-3岁】：尽量不让孩子接触手机。

如果家有1-3岁的孩子，建议父母这么做：1.父母尽量不在孩子面前玩手机。2.父母手机中不要下载游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。3.如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知。

【3-6岁】：尽量不让孩子接触手机游戏。

如果家有3-6岁的孩子，建议父母这样做：1.父母家人手机尽量删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。2.积极培养孩子的阅读习惯。3.丰富孩子的生活经历。

【7-12岁】：针对手机问题不宜强势打压

这个年龄段的孩子，他们具有较强的自我意识和独立意识，会变得固执又脾气暴躁。对于这个阶段的孩子，建议家长这样做：1.与孩子协商规定玩手机的时长、次数。如若违反，可以承担家务为责罚手段。2.家长要意识到自己的情绪和动机，允许孩子出现顶嘴、哭闹等不满情绪。3.家长要试图理解孩子的感受和立场。

【12-18岁】：适当干预，引导孩子合理利用手机。

这个年龄段的孩子已经具备一定的自我控制和自我管理能力，父母应坚持适当干预、合理利用。1.多关注孩子的心理和行为变化，给予孩子一定的个人空间。2.有了沟通和信任后，与孩子一起协商制定玩手机的规则，如什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。3.正确看待孩子使用手机，引导孩子合理利用手机的正面效应。如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。

（文章来源：佚名）