坐落于上海市闵行区千年古镇的七宝中学，是上海市首批实验性示范性高中。学校在“全面发展，人文见长”办学理念的引领下，以“平民本色、精英气质”为育人目标，近来年取得跨越式发展，学 校先后获得“全国先进基层党组织”、“全国教育系统先进集体”、“全国精神文明建设工作先进集体”等荣誉称号。
    心理健康教育是学校的一大特色。由于当今的高中生都是90后的独生子女，他们从小到大一直生活在父母和教师的关爱之中。他们自尊心强，有较强的竞争意识和信息接受能力，但往往以自我为中心，同时由于社会竞争的加剧以及父母的过高期望，导致他们的学习压力过大，人际沟通能力欠佳，焦虑、自卑、嫉妒、抑郁等不良心理极易在他们身上出现。培养学生健康的心理素质和健全的人格，是学校真正落实人文教育、为学生的一生发展奠基的重要保证。因此，让“健康心理”成为学校文化，让每位教师都成为心理健康教育工作者，让每位学生都拥有健康的心灵、健全的人格、开阔的胸襟和顽强的意志品质，让学校成为人文精神浓郁、健康和谐向上的精神家园，是学校心理健康教育的目标追求。多年来，在学校领导重视支持和教师、同学的积极参与努力下，学校坚持以发展性心理辅导为主的工作理念，认真贯彻落实《上海市学生民族精神教育指导纲要》和《上海市中小学生生命教育指导纲要》，不断探索心理健康教育与德育有机结合的途径与方法，心理健康教育工作取得了明显成效。学校先后获得全国首届心理辅导“特色学校”、全国中小学心理健康教育“十佳”学校、上海市中小学心理健康教育“示范学校”等荣誉称号。
一、加强心理培训，优化教师心理品质，提升心理师资水平
     为了更好地开展心理健康教育，学校除了建立设备先进、功能齐全的心理健康教育中心外，成立了以分管校长直接领导的，以各年级组、学生工作部、教务处、心理健康教育中心等各个部门联合参与的全方位的心理健康教育工作网络，特别重视教师心理品质的优化和心理教育师资的培养。
1、优化全体教师的心理品质，提升教师心理辅导水平。
     针对许多教师自身存在的心理困惑和在班级管理、课堂教学、师生关系等方面的心理需求，学校运用团体心理辅导原理与方法，举办“教师心理成长工作坊”校本培训，培训主题包含了“健康个人形象”、“人际沟通艺术”、“心理技巧学科应用”、“催眠体验”、“沙盘游戏”等。从2003年1月开班至今，学校已办了11期，参加培训的教师达400余人次。培训既有心理知识的传授，又有教师心理品质的训练；既是教学专业技能切磋的场所，又是教师缓解压力、人际沟通的过程。心理校本培训改变了教师的工作理念、优化教师教育手段、促进教师个人成长、提升教师人格魅力，以“轻松体验、深沉感悟、真实成长”的效果深得教师们的青睐。
2、注重心理专、兼职教师专业成长，提升其专业化发展水平。
心理专职教师的专业成长是学校心理健康教育工作得以深入开展实施的重要保证。目前，学校有3名专职心理教师和23名兼职心理教师，其中心理特级、高级和中级各1名，且三名心理专职教师均为国家二级心理咨询师。
    学校非常注重提升心理教师专业水平，大力支持心理教师参加各类专业知识和专业技能的培训，鼓励教师著书立说。近年来心理教师先后出版了《开发你的潜能》、《开心钥匙》、《中学生实用心理辅导技巧与案例》、《学校团体心理游戏教程与案例》、《是谁送来红玫瑰——听心理老师讲故事》等。心理教师们有的被评为区“专业技术拔尖人才”、区“学科带头人”、区“骨干教师”、市“名师后备人选”，被华东师大心理与认知学院聘为“公费师范生兼职导师”等。心理教师先后主持了完成了10项区级以上有关心理健康教育方面的研究课题，参加上海市心理辅导课大奖赛先后获得一个一等奖，两个二等奖，15篇论文获得市级以上一等奖。教师们专业得到了长足发展，提升了心理健康教育的层次和质量。
二、完善心理健康教育课程体系，拓展心理健康教育时空 
1、注重课堂教学中的心理教育渗透。
     课堂是学校教育教学的主阵地，理应也成为心理健康教育的主阵地。根据《上海市学生民族精神教育指导纲要》和《上海市中小学生生命教育指导纲要》的要求，学校要求全校教师在学科课堂中认真落实上海市“二期课改”提出的“情感态度价值观”目标，充分挖掘各门学科中丰富的人文和德育资源，结合学科特点和内容，有目的有计划的对学生进行德育渗透，提升学生的道德素质和心理品质。如，生物老师在执教《生命胚胎的孕育》时，在导入的环节通过播放受精卵的形成过程，让学生们明白每个人生来就有成功的潜质，以此激发学生的自信心；同时也使学生明白生命存在与发展历程的艰难，教育学生热爱生命、珍惜健康、理解父母和长辈的教诲、珍惜亲情和友情，引导学生的情感向着正确的道路发展。
  2、健全心理健康教育课程设置。
      心理健康教育课程是心理健康教育开展的主渠道之一。在心理课程设置上，学校构建了高一年级开设心理必修课、高二年级开设心理拓展型课和心理研究型课、高三年级开设专门的心理辅导讲座的课程体系。在心理必修课堂上，教师们就“规则与生命”、“面对校园心理危机”“性、生命与爱”、“感恩的心”、“拥有宽容之心”等成长中的心理困惑给予指导帮助。在心理拓展课中，教师们向学生剖析社会生活中的各种心理现象，以增强学生们的心理洞察力。心理研究课中，通过“闵行区弱势群体心理状况的调查”、“批发市场人员心理压力及生存状况的调查”等课题研究，以增强学生社会心理适应能力。
学校依托学生心理协会等心理社团积极开展同伴心理辅导，心理社团的活动设计，这些形式多样的社团活动，受到学生们的普遍欢迎。丰富多彩的心理健康教育课程，为学生的心理健康知识的普及和学生心理素养的提高打下了坚实基础。
3、拓展心理健康教育时空。
      除了校内的心理健康教育课程，学校还拓展心理健康教育时间和空间。学校在上海市闵行区莘庄镇、七宝镇等地建立社会实践活动基地，每年寒暑假让学生到实践基地进行社会挂职锻炼，通过社会实践培养学生适应社会环境、适应人际竞争等心理品质。
三、探索心理健康教育与德育有机结合方法途径，提高心理健康教育实效
1、注重心理健康教育与“温馨教室”建设相结合。
     教室是学生在校学习生活的重要场所。“温馨教室”建设的目的是为学生营造一个温馨、和谐的心理成长环境。学校将工作重心下移，以班级为单位，把心理健康教育和班级文化建设融合在一起。除了加强教室的硬件设施建设外，学校心理健康教育中心还经常针对与学生学习生活有关的话题，如学习目标的制定、交往中的逆反心理、情绪调节等，通过主题班会的形式，对学生进行心理上的疏导和价值澄清，为学生创设尊重关爱、积极进取、宽松和谐的班级氛围，优化其心理成长环境。
2、注重心理健康教育和爱心教育相结合。
     心理健康教育应该对学生进行主流价值观的引导，学校注重把爱心教育与心理健康教育结合起来。1997年，学校就成立了“爱心教育办公室”，组织学生们和安徽省金寨县关庙乡学校、井冈山新城中心小学等学生结队帮困，定期为他们提供物质上和精神上的帮助。奉献爱心，不仅引导学生心理健康境界升华，更体现了学生最基本的人文关怀。
3、注重心理健康教育和学校文化建设有机结合。
     学校从2005年开始制度化地建设学校八大主题文化节——体育节、狂欢节、感恩节、爱生节、读书节、班主任节、科技节、艺术节，这些丰富的校园节日活动除了演绎感恩教育、生命教育、民族精神教育、爱国主义教育的内涵外，学校还在这些节日活动中设计了许多心理健康教育的内容。学生在多样化和开放化的文化氛围中，自身的心理素质得到提升，心理品质得以优化。
4、注重学校心理教育和家庭教育相结合。
学校成立“家校协同教育委员会”，利用“家长论坛”（网络）、 “家教沙龙”（团体辅导）、“家长学校”（培训）等多种形式和途径，提高广大家长的个人素质和教子水平，优化学生成长的家庭心理环境，形成有利于学生成长的多方教育合力。
      先进的教育理念、健全的工作网络、完善的课程体系、多样化的实施途径以及领导的重视和师生的积极参与，心理健康教育在七宝中学不仅仅是一种理念，更已形成一种浓郁的心理文化氛围，校园已成为一个充满人文气息的精神家园，为教师与学生心理的健康成长开辟了一片沃土。虽然我校在心理健康教育方面取得了显著成绩，但我们深感今后的道路还任重道远。全校领导和教师将认真学习并贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》和《上海市中长期教育改革和发展规划纲要》，深入挖掘学校心理健康教育的新资源，拓展心理健康教育的新途径，进一步优化学生的的心理品质，健全学生的人格，提升学生的综合素养，为学生将来成为富有人文精神的创新型人才和中国特色社会主义的可靠接班人奠定坚实基础。 
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