乐观倾向测量（中国全民健心网摘自肖汉仕著《心理不生病的智慧》)

    在你做完下列题目后，你会更多地发现自己对生活的看法。请你用“√”、“X”回答以下问题。

    1. 如果半夜里听到有人敲门，你会以为那是有麻烦发生了吗？                               （  ）

    2. 你随身带着安全别针或一条绳子之类的东西，以防万一衣服或别的东西裂开吗？（  ）

    3. 你跟人打过赌吗？                                                                                             （  ）

    4. 你曾梦想过赢了彩券或继承一笔大遗产吗？                                                      （  ）

    5. 出门的时候，你经常带着伞以防下雨吗？                                                         （  ）

    6. 你把收入的大部分用来买保险或储蓄吗？                                                         （  ）

    7. 你会不带雨具而去游玩吗？                                                                             （  ）

    8. 你觉得大部分的人都很诚实吗？                                                                     （  ）

    9. 度假时，若把家门钥匙托朋友或邻居保管，你会将贵重物品事先锁起来吗？  （  ）

    10. 对于新的计划，你总是非常热衷吗？                                                           （  ）

    11. 当朋友表示一定会奉还时，你会答应借一大笔钱给他吗？                           （  ）

    12. 计划去野餐或郊外旅行时，如果下起了小雨，你仍会照原定计划进行吗？  （  ）

    13. 在一般情况下，你信任别人吗？                                                                 （  ）

    14. 如果有重要的约会，你会提早出门，以防塞车、抛锚或别的情况发生吗？ （  ）

    15. 如果医生叫你做一次身体检查，你会怀疑自己有病吗？                            （  ）

    16. 每天早晨起床时，你会期待又是美好一天的开始吗？                               （  ）

    17，收到意外的来函或包裹时，你会特别开心吗？                                        （  ）

    18. 你会随心所欲地花钱，等花完以后再发愁吗？                                        （  ）

    19. 你会买旅行保险吗？                                                                              （  ）

    20. 你对未来的十二个月充满希望吗？                                                         （  ）

     乐观倾向测验答卷

记分与解释

    将答案填入上表，算出总分。

如果分数是0~7分，表明你是个容易悲观的人，看人生总是看到不好的那一面。

    如果分数是8~ 14分，表明你对人生的态度比较正常。

如果你的分数是 15 ~ 20分，表明你是个乐观主义者。看人生总是看到好的那一面，将失望和困难抛之脑后，不过，有时候过分乐观，会导致掉以轻心，反而误事。