中国全民健心网消息：今天（11月11日）下午，中国全民健心网首席专家、湖南师范大学公共管理学院教授、健心学堂创办者肖汉仕博士应邀为宁夏干部做健心辅导专题讲座。来自宁夏自治区石嘴山市委、政府系统的五十余名文秘部门在长沙认真聆听了肖汉仕教授的《好心态 如何自己造——6H4AS情绪管理与压力调适方法》。
大家通过认真听、深入想、大声说、开心笑、纵声唱，全面了解了自我健心的必要性，初步掌握了如何自我增加快乐、如何自我缓解烦恼，科学管理情绪缓解压力的实用方法。普遍感到受益匪浅，心情更好了、心理压力减轻了。度过了愉快而又难忘的半天时光，对自己及工作都很有实用价值。
不少干部还准备向亲友及单位同事传播分享有关智慧，将独乐乐变为众乐乐，一起参与推动全民健心工程。