2020年，我校心理健康教育工作在贯彻落实株洲市教育局、教科院提出任务的前提下，结合本校实际情况，寒假疫情期间开展了形式多样的心理活动。开学后，学校关注二考学生（高考/学考）心理动态，并以“助力高考”活动为主题，设置了一系列的丰富多彩的心理活动，活动的开展不仅获得广大师生的一致好评，并产生了良好的社会效应，为推进整个学校教学工作的顺利进行和提升学校的知名度起到了良性的宣传作用。

一、打造强大的心理专业团队，寒假疫情期间灵活开展线上系列心理活动，保证学生需求。

株洲市十三中建立了完善的心理团队，在学校领导的安排和指导下，在疫情期间学校开展了形式多样的心理活动，主要包括疫情期间系类活动：1、“用心战疫”之知识宣传———“疫情期间师生心理问题调整攻略”、抗议保学，图说减压等；2、线上心理电影沙龙《头脑特工队》；3、利用微信、qq等社交软件开展线上心理咨询，疫情期间共收到微信、qq等咨询次数30多次，为学生寻求心理帮助提供了有效的途径。

二、根据市教育局下发的“两考心理护航”活动的要求，结合上半年的实际工作状况,精心组织筹划了2020年助力高考系列主题活动和全校教职工的减压放松活动。

开学伊始，心理咨询中心立刻组织了校心协成员开会筹备“助力高考系列活动”的方案设置，采取高一高二学生两班结对的形式，挖掘大家潜力，集思广益，并发挥创意定期为高三学子减压助力。开学不到两周，第一期“决胜高考，我们在一起”主题活动，将诙谐幽默的减压海报和学生们亲手书写的对联张贴在春风楼大厅及高三学部走廊及楼梯两侧。新颖多样的海报内容和激人奋进的书法，引来广大师生驻足围观点赞。除此之外，结合高三学生冲刺阶段普遍存在的心理问题及该阶段考生家长的应对方式，编辑整理了相关资料，通过电子文档转发至各班主任老师，由各班班主任下发到家长群，为家长提供了更科学有效的指导。同时，心理咨询中心通过文字，图画，剪纸等不同类型的减压板块，用学生喜闻乐见的活动方式，在潜移默化的轻松中缓解了高三学生的紧张焦虑心理。为应学生需求，心理中心在体育场举办了高三师生大型团体户外减压活动，整个活动中老师和同学全心投入，现场高潮迭起，欢笑声不断，既缓解了师生的压力，也增进了师生间的感情，活动得到广大师生的高度赞扬。

除此之外，5月25日心理健康日，校心协和团委一起周密部署各班级，制作“5.25心愿墙”，让同学们以此激励自己，传递祝福和友情。6月在校阶梯教室，为所有高三女生举办了一场“特别的爱给特别的你—献给高三的女生们”的主题讲座，帮助她们合理看待生理期及考前所面临的种种身心不适。我们还引导全校学生关注亲情等，开展了“三行情诗献母亲”等活动。

特色活动

	活动内容
1	“决胜高考，我们在一起”助力高考系列活动
继续开启高三学子心理援助绿色直通车
2	1.“爱在飞扬”抓拍摄影
2.“让爱在指尖流动”手抄报展览
3	1.高三户外团体减压活动
2.高二户外心理拓展
3、心愿墙
4特别的爱给特别的你——献给高三女生的专题讲座
4	校园心理健康主题漫画比赛
5	三行情诗献母亲
6	心理电影沙龙——头脑特工队

三、做好学生个体心理咨询，及时为求助者疏通困惑，发现问题严重学生做好心理安抚并上报，始终把学生的身心安全放在首位。

2020年接待个案咨询116人次，学生家长咨询12次，重点关注两考学生，其中高三学生52人次，为高三学子开辟的“绿色求助通道”全天守候，有求必应，第一时间缓解了他们的困惑，收到良好效果，据目前了解到的情况，通过心理咨询的学生在高考中都发挥了良好的水平，取得了满意的成绩，特别是理科的尹xx，体育生粟xx通过多次心理辅导分别取得600多分的高分和专业文化过一本线的好成绩。

在心理咨询接待的个案中，帮助三十多位同学作了人际关系，学校生活、情绪困惑方面的疏导；六十多位学生的学习压力和困惑得到缓解；咨询过程中，也引发了很多同学对自我的认识和自我提升的关注，组团来做沙盘游戏，结对来咨询的同学让我们感受到了学生对心理咨询的欢迎，让我们有很强的需要感，增强了我们工作的动力。在咨询中我们也发现了一些学生的问题，我们提交了需特别关注学生的情况报告，如：有抑郁症倾向的学生、需要危机干预的学生，有冲动攻击倾向的学生等，并提请学校学生科和任课班主任老师关注，预防心理疾病和突发事件的发生。

• “心理留言”活动打开师生相互了解的窗口。

     留言本的出现本来是为了满足不同学生的需求，让部分不想选择个体咨询的同学提供一个倾诉窗口。效果却超乎意料，选择留言本留言的同学异常多，一年不到的时间就写满了三个留言本。这些留言中有学生普遍出现的心理问题，如学习焦虑、人际关系、青春期关系等。这些普遍存在的问题的提出和回复让大家看到了心理困惑的普遍性，也让更多的学生选择敞开心扉，来这里看留言和回复成了大家学习生活中的一个乐趣。学生通过留言解决困惑，老师也通过观看学生的留言更好的了解了学生各方面的基本需求，这个不起眼的留言本成了师生、生生相互了解的窗口。

五、做好学生团体咨询，建立团体辅导团队，促进学生心理健康成长。

每学期定期对各班心理课代表做团辅工作，主要介绍心理咨询对改善学习和人际关系，提高情商和促进个人心理健康成长的意义，并教会课代表身心渐次放松的自我催眠技巧到各班去推广，同学们感受到了心理学的魅力，所以预约咨询的学生较多，至今为止已接待了一百多例个案咨询。同时加强对心协成员工作能力的培训，对各班心育委员和心协成员做好心理健康知识的宣传。对有明显心理异常言行的学生重点关注并及时上报校心理工作室。

六、做好心理知识宣传工作。

株洲市十三中按照每班1节/周的课时量落实心理健康课程，同时学校制作“聚焦心理”特刊，针对不同时期学生的心理需求专题宣传，为便于学生传看，特刊放置于春风楼走廊。这些举措帮助学生更关注自身心理健康，让学生学会处理自己的情绪、人际、学习压力等问题。

七、做好生涯规划教育，打造特色课题。

首先，我们精心打造了项目组。成立了一支由校长亲自挂帅、主管校长担任执行组长、优秀德育骨干为项目实施成员的核心团队，并多次派出核心成员赴杭州、北京、南京、济南等地学习。第二，根据系统生涯规划法，完善并编制印发校本课程教材《朝梦想出发—高中生生涯规划》校本教材。三、在高一和高二有计划实施并开设生涯规划课程，另外高一年级选择两个班为试点班级，系统开设生涯规划课。同时，聘请外校的专业教师来校上课，设置选修课程，开设职业规划和服装设计课程。四、充分利用信息技术的力量，引进生涯教育资源平台，为生涯规划课程的有效实施提供理论依据和技术支持。五、邀请了一些著名讲师、部分学生家长来我校为学生进行讲座，让学生能更直观的感受到未来职业对自身的专业要求和个人素养要求，并及时进行自我调整。六、关于职业体验：我校在全省率先试点普职融通项目，我们充分利用株洲市工业学校的资源，利用他们的职业教育优势，开展各类职业体验活动；利用政治、化学及体育学科基地的优势，与学科教育相互渗透，如政治学科的模拟联合国、模拟法庭等，让学生亲身体验各类职业及职业要求。

2020年即将结束，虽然取得了一些工作成效，但我们也清醒地认识到，学校心理健康教育工作任重道远。今后，我们将一如既往的关注学生的心理健康，扎实落实和开展好心理工作，成为学生健康成长道路上的助力者和陪伴人！