本着进一步加强我校心理健康教育工作，在巩固已有成绩的同时，更有效的为广大学生健康成长、成材服务的目的。对工作提出了更高的要求，将心理健康教育、心理咨询、心理社社团活动、心理健康讲座、心理异常学生团辅活动等工作落到实处，继续推进我校心理健康教育工作更加健康、系统、全面、有效地展开。依据中职学生的心理发展特点，针对性的提高学生的心理素质，充分发挥他们的潜能，培养学生积极乐观、自信的心理品质，健全学生的人格。回顾过去的一年我们开展的心理健康教育工作，主要有以下几个方面：

一、因材施教：针对中职生的特点，制定心育目标

根据中职学生表现特征：1、学习定位：初中成绩差，不能上普高。2、心理定位：被遗忘，无前途，失败者。3、动机定位：无目标，不自信，混日子。4、行为定位：对立、自我、冲动、虚荣。5、素质定位：天赋高、个性价值观偏离。

所以，中职教师需创造改变学生命运的四条件。

学生目标定位
学习思维重塑		坚定成功信念

把握中职学生成功三要素

目标
信念		能量

恰当定位中职生的人生目标

职业潜能
职业性格		职业兴趣

提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养身心健康，具有创新精神和实践能力的有理想、有文化、有道德、有纪律的一代新人，是我们的终极目标。

• 因势利导：制定针对性的心育措施
• 建立健全心理健康教育设施，成立心理健康教育领导小组亟心理联络小组

    1、加大心理功能室的硬件设备投入

我校拥有300多平专业的心理健康教育中心，包含前台咨询、茶艺室、团辅活动室、沙盘游戏室、音乐放松室、冷暖个体咨询室及宣泄室等八个心理功能室，并添置了专业的配套设施。为学校心理健康教育工作的开展创造了更好的硬件资源。

2、健全心理健康的管理机构

本校成立了以班子成员为领导，心理老师为核心，各班主任为辅的心理健康教育小组，并在本年度完成了专业心理咨询室的建设工作。

加大宣传力度，建立心理健康网。开学初期，对于职一、二新生进行心理健康普查，在每班选出一名心理联络员，并对心理联络员进行集中培训。让学生特别是职一新生了解心理咨询的时间、地点、方式等，让心理联络员了解其职责与任务。并以心理联络员为桥梁，加强心理健康老师与学生、班主任之间的联系。

（二）组织心理走访调查和心理问卷调查，了解我校中职生普通存在的心理困惑及少数学生存在的心理障碍，有针对性地开展心理健康教育工作。

为获取第一手资料，我校每年对入校的新生都要进行全面的的心理健康问卷调查，问卷回收有效率为97.8%。问卷来自我国著名心理学专家、中国人民大学教授俞国良，省心理健康教育学会理事长肖汉仕，以及采用美国SCL90临床症状自评量表，题目涉及中学生心理的各种症状表现。包括强迫，偏执，敌对，人际关系紧张与敏感，抑郁，焦虑，学习压力，适应不良，情绪波动性，心理不平衡等十个方面及综合状况。

（三）建立“学校——班级——咨询室”三位一体的心育机制，全面普及心理健康知识，提高学生的心理素质。

1. 开设阳光心理社，开展丰富多彩的校园文化活动。

环境是影响人心理的重要因素，因此，校园环境的好坏直接关系到中职生的心理发展。创建良好的校园文化环境，开展丰富多彩的校园文化活动，可以营造出愉悦的文化乐园，为中职生的心理健康的发展提供优良的校风。

每周二的第七节和第八节课为阳光心理社社团活动时间。“阳光心理社社团”使以积极心理学为创建理论基础，以“了解自己，学会爱”为社团理念，以“世界和我爱着你”为宣传语，以宣传心理学知识，加强全校师生心理健康建设为己任的公益性的学术团体。以学生为主体，由学生自己组织开展心理测验、心理剧、观看心理电影、宣传心理健康知识等特色活动。老师针对其问题加以指导，改进活动中存在的不足，逐渐培养提高学生自我组织开展活动的能力，并在活动中细心观察，了解学生的心理健康发展状况。

此外，我校团委会都组织了多种多样的校园文化活动：如各种社团活动的开展、啦啦操比赛、校园大课间、感动湘北十佳学子评选活动、感恩教育主题班会、国庆征文比赛、中秋诗歌朗诵会、拔河比赛、班级篮球赛、运动会等。在这些活动中，学生学会了与人交往的技巧，懂得了欣赏自己和别人，懂得了劳动成果来之不易，养成了吃苦耐劳的精神，提高了独立能力和承受挫折的能力。

• 进行心理健康专题讲座。

“教书先育人，育人先育心。”自2006年来，心理健康教育均在每周二下午（7.8）节开播讲座（现改为周四下午）。心理辅导员针对学生处反馈来的信息，有的放矢，自编教材，向学生宣传普及有关健康知识。比如：针对职中学生普遍的自卑心理讲《不被接纳的自己才是最大的敌人》；针对学生打架滋事讲《化干戈为玉帛》；针对考试焦虑讲《考前心理训练》；针对个别女生早恋乃至早孕讲《健康青春，善待生命》；针对疫情洪灾雪灾震灾讲《面对灾难，如何实施危机干预》等等。计划每学年讲座均在20堂以上，使心理健康教育实实在在起到了育人育心的作用，学生受益匪浅。

3、确定“心理健康月”，组织“六个一”活动。

学校确定每年10月为“心理健康月”。在这个月将组织“六个一”：各班出一期“心理健康”黑板报；各班组织一次“心理健康”主题班会；专家进校做一次“心理健康”讲座；学校做一次“心理健康”问卷调查；团委会组织一次有关心理健康的故事大赛；校艺术团自编自演一台有关心理健康的歌舞晚会；让活动真正起到以心育促进德育，以德育提高素质的作用。

4、实施“润心”工程。

育人先育德、健身先健心。学校坚持关爱为主，服务育人。每一位在岗教师负责指导3名学生，在学生的思想品德、身心健康、学习方法等方面全方位的辅导。“润心”工程可以改善和融洽师生关系，许多导师将学生真正视为亲人、朋友、子女，与学生促膝谈心，及时沟通交流，促进了学生的健康成长。

5、心理咨询室每周1-6全天开放，及时帮助学生解决心理困惑。

     坚持心理咨询室值班制度。心理咨询室每周周一至周六上午9:00-18:00向学生开放，以一颗爱心接纳每一个来到心理咨询室的学生。以诚心、热情的态度，帮助学生解决问题。

扎实做好个别心理咨询工作。本学年接待来咨询的学生90余人，咨询的问题主要是人际交往问题、情感问题、行为习惯问题、学习问题等。咨询学生主要以职一职二的学生为主。这说明学生对心理咨询的观念发生了巨大变化。通过对学生心理健康普查的结果分析，发现75%以上的学生在发觉自己有了心理健康等方面的问题之后，不会选择到心理咨询室寻求帮助，一般会通过自我疏导和朋友诉说等方式解决。而来访人数的增加，表明学生对于心理咨询、心理健康教育的态度从回避转变为积极寻求心理帮助。

本着尊重、理解、真诚、保密的原则，学校从2008年起开始设有心理咨询室。心理辅导员坚持“三心”原则：即用爱心温暖留守学生，像慈母一样；用真心唤醒早恋学生，像挚友一样；用善心帮助问题学生，做学生的仁师。全年学生书面当面咨询上百次，均有详细档案记载。

• 开展心理减压的团辅活动

在做好个别咨询的同时，针对职三学生学习压力大，心理负担重的实际问题，我校在高考前，开展以“让梦想起飞，扬帆高考”为主题的高考减压团体辅导活动。针对职三学生和老师开展了《如何调节考试焦虑》《考试中应注意的问题》的专题讲座。给职三学生把好高考的心理关，使学生能以积极向上的、健康的心态面对高考。

在对学校“四特”学生进行普查时发现，心理异常的学生达80余人，有相当比例的学生呈现出敏感、脆弱、孤僻、焦虑等不正常的心理特征。因各种心理疾病而休学、退学的学生人数已占总休学、退学 人数的50％左右。为促进此类学生自我探索能力的提升；搭建沟通平台，消除学生之间的心理壁垒，增强信任感；为参与学生心理“减压释负”，预防心理问题的产生；故针对心理异常的80余名学生开展以“叩开心门，读懂你”为主题的心理团辅活动。

• 注重在教育教学过程中渗透心理健康教育，学校要指导教师充分挖掘相关学科教材与心理健康教育相关联的有关内容，在日常教学活动中积极渗透心理健康教育。
• 《阳光100》校园读本朗读活动

每班每天在班主任的带领下，在早读之前进行《阳光100》校园心理健康读本诵读，给学生积极的心理暗示，鼓舞学生斗志。

• 上好每一堂德育课

德育课是心理健康教育主要渠道之一。为了保证此项工作的落实，主要围绕以下几个方面努力：首先保证学生接受心理健康教育的时间。学校非毕业班每班每周开设两节德育课，两节班会课；其次，根据中职生的心理发展特点，备课组讨论上课内容以及课堂形式等问题，致力于培养学生的生活自理能力、心理承受能力、沟通协作能力、环境适应能力、动手操作能力、职业伦理精神等。这样不仅可以给学生带来他们所需要的心理课堂，也有利于加强老师对心理健康教育理论知识的理解，同时也会使心理健康教育课程系统化、有序化。避免了心理健康教育课的无序化、随意化及边缘化。而根据中职生自卑与孤独、懒散与浮躁等心理特点，运用影片、心理小游戏、心理测验等方式来开展教育工作。让心理健康教育不再是简单的说教，而是以活动推进，提倡参与式学习，教师不再是课堂的主角，而是课堂的组织者和设计者，课堂进程的引导者。本学年，我们努力上好每一堂德育课，使课堂贴近实践、贴近生活、贴近学生，致力于打造一个回归生活的价值引领式课堂。激发学生心理健康教育的参与度，让学生的行为得到训练，同时培养其团结互助、与人沟通的能力。增进学生间的人际交往和合作观念。

• 开展励志教育

每周三、五第七节课为励志教育课。励志教育围绕着团体意识、个人良好习惯的养成、良好人际交往能力的培养、认识情绪、做情绪的主人、感恩父母、青春期期待每一朵花开等主题，让学生在学校进一步学会如何去生活、去学习、去交往、去对待青春期的懵懂感情。

• 停课不停学中的心理健康教育

2020年是不平凡的一年，年初新冠肺炎延缓了开学的脚步，面对突如其来的疫情，学生的恐慌情绪以及长期隔离在家的焦虑情绪都需要得到及时的合理的缓解和宣泄。在疫情期间的停课不停学活动中，除了学习课程的安排之外，每周四下午为心理健康教育课。心理健康课以“科学看待疫情”、“面对疫情如何克服恐慌情绪”、“如何合理的宣泄自己的紧张情绪”等主题视频教育为主。并在4月初开学之际开展了以“坚信爱会赢”为主题的主题班会。班主任与学生面对面进行交流，第一时间了解学生的心理状态，帮助学生正确认识疫情、科学防护、调整心态、以积极的心态迎接新学期。

（五）注重在家庭教育中渗透心理健康教育的指导。

通过召开家长会、亲子教育讲座等形式帮助和引导家长学习心理健康知识，掌握一般的心理健康教育方法，注重自身的良好心理素质养成，以正确的理想、健康心态和良好品格、行为影响孩子。

三、教师积极参加心理健康培训，提高自身素质

本年度，我校咨询室辅导教师依然按时参加我市心理健康教师中心组的学习培训和德育教师技能大赛。通过观看由中国心理卫生协会的心理讲座视频，来学习相关知识，大家在学习讨论中进步和提升。在培训中，我们还会临时组织参加培训的教师参与一些小活动，借助活动的力量增进关系，提高认识，同时也为我们开展工作提供了新的思路和方法。收获很大，对我们心理辅导工作很有帮助。我们还参加了常德市心理教研组的系列活动。

四、抓住时机，做好心理健康宣传教育工作

本年度，我们抓住教育契机，做了大量工作，对师生做好心理健康的宣传和教育工作。高三高考前减压放松辅导，开学初的“坚信爱会赢”，“用积极的心态面对疫情”等为主题的疫情心理健康讲座。女生心理与卫生专题讲座，新生心理健康普查，12月心理健康活动月等活动，并通过校园之声广播站，传递积极正能量。由学校学生组成的播音小组，每天下午17:30-18:00，充分利用校园广播站，播放音乐、学生来搞、生活趣事、名人事迹等，有效的为我校师生宣传心理健康常识，提高师生的心理健康意识，积极调整心态，营造和谐愉快的校园。

五、认真做好心理健康教育课题的总结报告

为使本年度心理健康教育工作圆满完成，心理咨询室老师齐心协力，将一年来的研究过程资料进行归类整理，认真总结。学校的教师们也把自己在教学中如何运用心理学来与学生沟通和互动进行经验总结。

在平凡而又忙碌的咨询中，我们用自己的绵薄之力，为学生的心灵成长的健康而默默的努力，用我们有限的智慧引导和促进学生的发展和提高。在今后的工作中，我们将一如既往的努力，开拓创新的工作，用我们的真心、诚心、信心和决心，为学校的心理健康教育工作作出新的贡献。

湖南省湘北职业中专学校