心理素质的含义： 

   中国全民健心网负责人肖汉仕教授认为：心理素质是在遗传基础上，在教育与环境影响下，经过主体心理训练所形成的性格品质与心理能力的综合体现。心理素质水平的提高需要主体有意识的心理素质训练。

   心理素质训练的含义：

   心理素质训练是在日常的学习、工作、生活、交往、娱乐等实践活动中有意识地培育良好的性格品质、开发智力潜能、增强心理适应能力、激发内在动力、维护心理健康、养成良好行为习惯。即育性、启智、强能、激力、健心、导行。心理素质训练是每个人终生发展的需要，需要实施全民健心工程。