又到了一年一度的寒假，每到假期可能家长们会更加繁忙。因为孩子放假了，就意味着除了工作，家长还要抽出更多的精力来照顾孩子。但寒假也包含了春节假期，这样就使得家长们有更多的时间陪伴孩子，我们来看看可以怎样利用这个机会增进同孩子的亲子关系。

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不要只盯孩子学习，更多关注孩子的心理需求。

关于孩子的学习成绩，这可能是咱们中国家长普遍焦虑的一个问题。家长们生怕孩子会输在起跑线上，一到假期就给孩子安排上各种补习班或者兴趣班。一个人的一生，学习固然重要，但对于孩子的心理发展来说，仅仅学习成绩好或者学习能力强是不够的，人的发展还包含很多方面，包括情感需求、自我价值感需求等等。

我们家长想一想：孩子要发展好，除了学习他还需要一些什么？比如说孩子他是不是很需要父母的陪伴？他是不是很希望父母能够倾听他，理解并允许他有一些自己的想法？父母是不是能够尊重孩子的人格尊严？是不是在他需要解惑或者支持的时候，父母可以及时的给予回应？是不是他也希望父母主动同他聊一些不管是社会信息，还是关于职业发展，或者是科技、文化等方面的一些信息呢？由此我们可以看到孩子的内心世界绝对不只有学习这一方面需要重视。作为家长，不仅仅只盯着学习和作业，而是全方面同孩子增进交流。

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抽时间陪孩子一起做一些有趣的事情。

前面我们讲到孩子的心理发展各种需求。那么除了言语上的交流，实际行动的互动也是非常重要的。一起做一些事情，不仅仅是一种陪伴，也是为孩子提供一个潜移默化学习及见识世面的机会。如果父母平时太忙没时间同孩子交流，那么可以好好利用这么一个寒假的机会

 除了博物馆、图书馆、展览、电影等文化活动，其实其他任何活动都可以一起参与，比如一起运动、种花、手工、甚至逛街，这都是增进亲子关系的机会。

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走亲访友讲究自愿原则，改变态度为邀请。

寒假里的春节是咱们最隆重的节日，可能一些家长，出于一些礼节考虑，走朋访友也希望把孩子带上，但有些亲戚或者朋友，对于孩子而言可能并不是特别熟悉的，并且还有些家长强迫孩子要“喊人”，比如“XX叔叔”“XX阿姨”之类的，喊不好的时候可能还会微微地说一句“这孩子真没用，连人也不会喊”。对于家长来说这可能是一句客气话，但是对于孩子来说公众场合被这么评价，对其自尊心可能是非常大的打击。因此对于一些走朋访友的行程建议改要求为邀请，并充分注意一些言语的表达。这个原则其实适用于同孩子的所有互动，违反了这个原则，交流可能就会变成说教或者约束，尊重就无从谈起。比如孩子长大了，青春期了，想要更多个人的时间或者同小伙伴一起的时间，家长就不要强制要求孩子共同活动了，但邀请是可以的。

（文章全文转载于：湖南省脑科医院二少心理科 凌冰心 李文锋）