（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
一个人痛苦的根源：凡事太较真。不较真、不固执、不强求，学会放过自己，人生才能顺畅且走得更远。不和小人较真，因为不值得。不和自己较真，因为伤不起。不和往事较真，因为没价值。婚姻里不较真，相处才不累，别把柴米油盐，上升到尔虞我诈，太过较真的婚姻...
父母的“怪脾气”背后，很可能隐藏着更年期抑郁症
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有一位网友分享了母亲确诊抑郁症的过程：
“妈妈的精神彻底垮了，不想吃，睡不着，我真的很怕她走极端。
最开始只是觉得她心情不好，直到看到妈妈在自言自语，就立即带她去做了检查。
果不其然，妈妈患上了更年期抑郁。已恶化到出现“想自杀”的地步，幸好...
教育孩子“36个心理计”
（全民健心网编辑：王志敏）
父母是孩子最好的老师，可是父母知道怎样教育孩子吗？
孩子太自卑，怎么让他建立信心？
孩子厌学，怎么循循善诱？
逆反心理太强，如何调节亲子关系？
独生子女，怎样教他胸怀开阔......
人民日报向家长们推荐了“家庭教育36个心理计”，极为实用，转发分享给所有父母们。内容如下文所示。
扮弱计
让孩子当一次“小大人”
孩子责任感要从小培养，如...
孩子不自律是本能，父母“让”他自律是本事
（全民健心网编辑：朱君）
最近，全国多地疫情形势依旧严峻，不少城市的中小学教学再次转移到了线上。
神兽们迟迟归不了笼，在家上网课成为了日常。
几天前，在朋友圈看到一位妈妈的分享。她的女儿此前就是学霸，宅家期间同样依然保持着规律的学习节奏，上课、复习、写作业……每一步都主动而高效地完成，丝毫不需要大人操心。
不禁感叹，能有这样的孩子，真是一种福气。毕竟，看看周围...
自律和放纵的差别有多大？看完漫画，你还敢轻易放纵自己吗？
（全民健心网编辑：王志敏）
参加了工作之后，相信很多人对于这样一种现象应该比较了解，上学的时候可能学习成绩并不优异，但是那个阶段的自己带有一股“灵气”。
可是走入社会以后，这种“灵气”正在慢慢消失，并且很多人也养成了胖胖的身材，之所以会如此，是因为有的人开始放纵自己。
对于成年人而言，放纵和自律的差别又能有多大呢？不妨结合下面这幅漫画，我们具体来了解一下。
自律和放纵的...
远离那些聪明且不厚道的人
（全民健心网编辑：马宁宇）
《道德经》有言：“大丈夫处其厚，不居其薄；处其实，不居其华。”待人之道，精明不如厚道。有些人很聪明，但是不厚道，这样的人千万不能深交。
01人品，是最好的风水
曹操曾说：乱世重才不重德。
他认为一个人的能力远远比人品重要。
但是当他擒获吕布，想起这个人三次背叛主公，还是杀掉了他。
杨修以聪慧闻名于世，博闻强记，能力出众，曹操也没有因此刀下...
提升幸福感的18件小事
（全民健心网编辑：王志敏）
“为什么人拥有的越多，幸福感却越来越少？”
有人回答说：
当一个人把幸福的门槛定的太高，即便是再大的惊喜，也会被拒之门外。
幸福，从不需要功成名就，也无需完美无瑕。
它就藏在生活点滴中，藏在那些你从不经意，却又时刻体会的小确幸中。
想要提升幸福感，不妨看看人民日报推荐的这18件小事，帮助你越过越幸福。
01
学习一项新技能
俗话说得好...
“暗示”的力量如此可怕！有些话永远不要对孩子说
（全民健心网编辑：朱君）
从今天起，少一些指责和埋怨，多给孩子一些鼓励和表扬。 这样，你会更容易收获一个优秀的孩子。 ——虎妈
因为学校有要求，5岁的女儿开始学跳绳。
接连几天都跳不到一个，孩子爸急了：“不能这样跳，这样错了……”“看你笨的呀，我都急死了！”
女儿很快不耐烦起来，最后干脆把绳子一扔，直接撂挑子了。
看情势不太对，我赶紧叫停父女俩。缓了两天后，我接着带女儿...
八个方法缓解疫情下焦虑
（健心学堂编辑：马宁宇）
疫情之下，不少人容易产生压抑或焦虑的感觉。英国《读者文摘》刊文指出，试试下面8个方法，能让你的生活更幸福知足。
帮助他人 乐于助人会让你感觉生活更美好。英属哥伦比亚大学的一项研究发现，那些为他人准备礼物或者为慈善机构捐助物品的人，比花钱给自己买东西的人更幸福。许多研究还发现，参加志愿者服务能让你感觉快乐，同时有益身心。
养只宠物 研究...
孩子心理崩溃的几个迹象
（全民健心网编辑：马宁宇）
01
你身边有没有这样的朋友？ 受了委屈，你可能都气得想骂人，可他们却好像什么事都没有。 感觉脾气好得不行。
这些好脾气的人，是真的没有脾气吗？ 我们也经常会遇到一些这样的孩子，他们在父母面前不敢哭，总是小心翼翼地生活着。 常常被人夸赞顺从、听话，好脾气。 有一个性格好的孩子，的确是一件好事。 但也有很多的孩子，他们表露出来的行为并不是内心真正想...