（全民健心网编辑：马宁宇）
诸葛亮写给儿子的一封信，只用了短短八十六字，但是对于为学做人有精简而具体的忠告。
1800多年前的智慧，在今天的科技时代，原来仍然有其参考价值。让我们一起向诸葛亮学习：
《诫子书》
汉·诸葛亮
夫君子之行，静以修身，俭以养德；
非澹泊无以明志，非宁静无以致远。
夫学须静也，才须学也；
非学无以广才，非志无以成学。
慆慢则不能励精...
孩子动手能力的缺失也是家庭教育的缺失
（全民健心网编辑：马宁宇）
最近，上海的疫情持续升级，光4月10日一天，就新增了无症状病例近2.6万例。接二连三的封区闭户，严重打乱了千万普通家庭的生活节奏。买菜、吃饭，这些平时稀松平常的事，都成了老大难。有人出动筋膜枪拼手速抢菜；有人和邻居以物换物，报团取暖； 甚至还有人在家整整吃了20多天泡面，囤货没了，无奈上网求助……因为自己不会做饭，他只能哀求群里的邻居中午做菜的时候多做一...
好习惯的力量
（全民健心网编辑：王志敏）
荀子曰：“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。
生活中，一些细小的习惯，看似不经意，实则力量无穷，好的习惯，方能成就一个人，坏的习惯，足以毁掉一个人。
长期坚持好的习惯，足以改变你的一生！【微信公号：健心学堂】
01
人生不过是无数习惯的总和
一位哲人曾说：“人生不过是无数习惯的总和。”
其实，我们每个人的一言一行，一举一动，都深受...
网络暴力的危害太可怕了！
（健全民心网编辑：王志敏）
01
两天前，我写了一篇稿子，里面有个找跑腿小哥给独居父亲送饭的姑娘。
侠义的小哥，孝顺的女儿，热心肠的社区志愿者，给员工发奖金的公司……
所有共克时艰的普通人，形成了环环相扣的善良，温暖了被疫情轰炸到疲惫的你我
但没想到，在我发完稿子后的几个小时，不断有人通过私信和留言告诉我：
姑娘跳楼身亡了。
我不敢相信，立刻多方查证，目前仍未找到...
孩子遇到心理问题时会释放这样几个信号
（全民健心网编辑：马宁宇）
假期原本是放松的好时机，但马上要来的寒假让人有点儿快乐不起来。疫情虽然在我国得到了有效控制，但依然是“一波未平，一波又起”。与此同时，身边时有发生的那些事儿让我们一阵阵揪心：
西安一名9岁女孩在家中跳楼去世，生前留下两封遗书，说自己“干什么都不行”；
广西南宁12岁男孩被父亲责备沉迷手机，次日从32层跳楼身亡；
河南一名高考考生考试中忽然起身，撕...
一个家庭最可怕的不是贫穷，而是内耗
（全民健心网编辑：马宁宇）
古语云：不义富多扰，家和贫也足。富裕之家，若是纷争不断，也会日渐走向衰败；贫穷的家庭，若一片祥和，也能养出上等的风水。家之兴衰，重在经营。亲人不睦，则福分有损。家庭内耗，往往比贫穷更可怕。
01和睦的家庭，和气大过脾气
看过这么一个故事。
有一对开糕饼店的夫妻，因为生意太忙，两人稍有不顺，就会大发脾气。
有一次，两人吵得不可开交，丈夫挥舞...
积极心态疗法”的操作要点
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
人在郁闷、烦恼时想一“吐”为快
人一旦有心思，就会寝食难安，就会手足无措，就会心神不定。
人一旦有想法，就想一吐为快，就想奋笔疾书，就想找人倾诉。
人一旦碰到烦恼事情，就像心中堵着一块石头一样，如鲠在喉，心乱如麻。
人一旦遇到棘手问题...
低谷期最容易犯的2种错误
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
每个人都有自己的低谷期，有“觉得世界完了” 的时候。可能是失恋 ，可能是和家人朋友吵了一架，也可能是被心仪的公司拒绝......
低谷并不可怕，可怕的是你陷入了这里面的死循环。接下来这两种错误，希望低谷期的你永远不要碰到。
错误...
位置不同，不必解释！（深度好文）
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
苏轼说：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”
人与人之间，位置不同，风景自然各异，看到的、想到的，自然各不一样。
位置不同的人，无法互相理解，层次不同的人，更是解释不通。
因此，位置不同，不必解释；层次不同，不必强融。
有道是“大辩不辩”，...
应对疫情的10条心理疏导短片
（全民健心网编辑：王志敏）
为加强疫情防控中公众的心理疏导工作，中央文明办、国家卫健委推荐了10条应对疫情心理疏导的视频短片，分别针对老年人、儿童、青少年、孕产妇、返岗工作人员、一线防疫人员、居家隔离人员、确诊（疑似）患者及家属、因疫情去世人员家属等人群在应对疫情过程中容易产生的心理问题，进行分众化具象化的心理调适和心理抚慰。
疫情心理调适1：老年人心理调适
疫情心...