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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
在我们周围，有不少这样的人：别人有时心情难过哭泣，他们会说，哭有什么用？难过有什么用？生活是不相信眼泪的，你现在不应该难过，应该去想如何解决问题。这样的人也许已经被生活磨成了机器般的“铁人”，只想着解决问题，不关注对方的心情和感受，缺乏共情的...
这四个方法教你“识人”
（全民健心网编辑：马宁宇）
古语常说：“人心难测”。想要真正的去看懂一个人，不管是以前，还是现在，都是一件不太容易的事。到现在，观察人的形式和方法更具体，以下面四方面为判断，认清一个人不会是一件很难的事情。
01在利益面前的抉择
人性都是趋利的。利益面前，很多人都会扯下伪装。这个时候，通常是识人、辨人的最佳时刻。《论语》曰：“君子喻于义，小人喻于利。”看清一个人，要看他面对...
父母实施积极教育孩子才能健康成长
（全民健心网编辑：马宁宇）
前不久，看到一个新闻：武汉江夏区一个14岁的孩子，因被母亲扇耳光跳楼，送医后宣告不治。这样的悲剧，着实让人扼腕叹息。
可怜天下父母心。哪个父母不爱自己的孩子？可是很多时候，父母教育孩子的方式却出了问题——有的面对孩子不听话，只知道大吼大叫，甚至打孩子；有的不管孩子做了什么，只知道一味宠溺，导致孩子受不得半点委屈；还有的动不动批评孩子“笨”、“没用”，...
这八个方法让家更温馨
（全民健心网编辑：马宁宇）
有些家庭，家人相处的时间越长，就越温馨，这样的家庭通常有以下这些好习惯。把这些习惯融入生活，拥有和谐有爱的家庭氛围，就不再是难事。
1：把 “谢谢” 挂在嘴边
家里人天天见面，还能互说“谢谢”的，实属不易。这不是生疏，恰恰是感情升温的关键。
在你下班回家后，感谢父母为你准备一杯晾好的白开水；在你难过时，感谢爱人在身边低声安慰；在你做饭时，感谢孩...
国家卫健委｜《心理治疗规范 》
（全民健心网编辑：朱君）
关注心理健康，共筑和谐家园。
为加强医疗机构心理治疗的规范管理，提高医疗质量，保证医疗安全，根据中华人民共和国《精神卫生法》、《执业医师法》、《医疗机构管理条例》、《医疗技术临床应用办法》、《预防医学、全科医学、药学、护理、其他卫生技术等专业技术资格考试暂行规定》及《医疗机构临床心理科门诊基本标准（试行）》等有关法律、法规和规章制度，制定本规...
这几个方法教会孩子不再磨蹭
（全民健心网编辑：马宁宇）
爱孩子不仅仅是不打不骂，更要尊重孩子的发展规律。
关于孩子磨蹭的深层原因，一起来看看。
我相信对你一定有帮助。
教育路上，强行给孩子“提速”，反而不利于孩子成长。
孩子的成长，其实有他们的规律和速度。
《牵着蜗牛去散步》一文中讲到：
教育孩子就像是“牵着蜗牛在散步”，这个过程不去拔苗助长，结果自然也不会差。
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疫情常态化下各类人群的心理疏导
（全民健心网编辑：马宁宇）
面对新冠疫情的突发性，它给人民带来的不仅是物质层面、经济层面的不良影响，还有对人们的内心世界深层次的影响。心理应对对帮助人们心理修复和促进社会稳定均具有重要意义。
（一）普通民众
①应激状态之下出现的各种负性情绪正常化，减少自责、排斥，有哀伤应该及时表达。
②身体动起来，利用现有条件进行体育锻炼，增强控制感和自主感，用心体会正在做的事情。
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谁是真正最需要心理咨询帮助的人？
（全民健心网编辑：朱君）
一直以来，人们似乎总有种印象，就是觉得去找心理咨询的人都存在某些问题，而患者自己，也常会遮遮掩掩，担心被同事、朋友知道。但可能让人吃惊的是，心理咨询中最常见的来访者其实并不总是抑郁症、焦虑症、失眠症等患者，而是心理健康人群、或是亚健康人群。一般来说，真正最需要心理咨询帮助的人，主要有以下几类。
刚开始有情绪困扰的人在疫情非常紧张的时期，...
构筑人类生命健康安全屏障，全面推进健康中国建设
转载自人民日报社中国经济周刊。（作者：刘举科 莫兴邦 嘉木 李海军）
在新冠肺炎疫情蔓延，威胁人类生命健康安全，影响经济社会发展，影响生态环境建设的社会大背景下，特提出“构筑人类生命健康安全屏障”以解决危及人类生命健康安全的复合社会保障体系。意在提高人类生命健康安全水平，保障人类健康安全全面发展；人与自然和谐统一共存；深入实施健康中国行动，全面推进健康中国建设；推动经...
中小学寒假自我关怀心理支持指南
（全民健心网编辑：朱君）
亲爱的同学们：
大家好！寒假来了，有没有适当地关怀自己？有没有准备好更有掌控感地度过这个假期呢？
为各位同学推荐不同主题的学生寒假心理支持自我关怀微课，我们一起来看看吧！特别提醒，请认真领会、学习。祝同学们过一个愉快的寒假！
1.《考试结果 Its OK》
学生时期，总会面临大大小小的考试，伴随考试而来的，是不可避免的焦虑和压力。刚考...