（全民健心网编辑：马宁宇）
生活中，每个人遇事时的反应不同。
有人云淡风轻，有人怒火中烧。
其实，与其痛苦，不如好好修炼自己。
心宽一寸，受益三分。
美国思维教授赖安.戈特弗雷森说：“心态是我们心理能量的过滤器，是一个人工作、生活、看世界的心理基础。”
一生中90%的行为，都是你的心态在悄悄帮你做决定。
因此，一个人能控制好心态，就是开启了自己掌控人生的能力。
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什么是家？
（全民健心网编辑：王志敏）
什么是家？家是夫妻共同经营的，编织着梦和苦辣酸甜的窝。
什么是夫妻？相爱一辈子，争吵一辈子，忍耐一辈子，这就是夫妻。
家要讲爱，不可讲理；家要安静，不可吵闹；家要清洁，不可凌乱；家要真诚，不可虚伪；家要自由，不可强制；家要温存，家要小节。家要关心、体贴、理解、包容、忍让，家要幸福。
家不是一个简单的概念，社会学家说家是社会的最小细胞；...
全球抑郁症危机被忽视，5%成年人患抑郁症，柳叶刀呼吁全社会共同行动
（全民健心网编辑：王志敏）
据估计，全世界每年有5%的成年人患有抑郁症，在年轻人中发病率最高，但这种全球健康危机仍被忽视。
对抑郁症的不理解，以及社会心理和财政资源的缺乏，影响抑郁症的预防、诊断、治疗和国家的经济繁荣。
报告提出了雄心勃勃的建议，以解决诊断、治疗和预防方面的不平等和普遍存在的忽视问题，包括优先考虑创新的分阶段照护和早期干预方法，以及在资源有限和其他情况下...
当情绪问题出现时，7种适应不良的应对策略
（全民健心网编辑：朱君）
情绪问题往往可归咎于:压力、创伤、早期教育、人际冲突、生理激素和遗传因素。令人讶异的是，一项研究表明，有一个因素要为情绪障碍付更大的责任：就是我们的应对策略及相应的行为。
我们每个人都学会了利用一整套应对策略来处理生活的压力，以减少痛苦。问题在于，有些应对策略比另外一些更行之有效，而有些应对策略于长期幸福的影响则绝对是灾难性的。
有七种适...
勤，改变命运；善，改变人生
（全民健心网编辑：朱君）
天道酬勤，地道酬善，人道酬诚。
人要过好这一生，勤、善两件宝是不可缺的。
《周易》说：“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。”
君子，不仅要自强，还要厚德。
通俗地说，自强，就是勤奋自立；厚德，就是善良品正。
业，不可不勤，人，不可不善。
勤奋的人，能摆脱困境，改变命运；善良的人，能心安一生，改变人生。
生活中，会有很...
人生下半场：朋友要少，脾气要小，心态要好
（全民健心网编辑：王志敏）
中年，是一道分水岭。
往前看，是不断给自己添砖加瓦，给生活做加法的经历；
往后望，是一段删繁就简，给自己做减法的人生历程。
梁实秋曾在《中年》里说过：
中年的妙趣，在于相当的认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。
人生下半场里，我们终究也会清醒认识到：
朋友少，脾气小，心态好，才是最舒服的活法。
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孩子生病有可能是内心冲突引发
（全民健心网编辑：马宁宇）
当小朋友的生活中感觉有焦虑、恐惧、紧张不安的时候，他们会怎么办呢？比如入学适应、分离焦虑、同伴关系、师生关系、生活习惯培养、学习压力，也会有家庭变故、父母关系、二胎出生等。在一些情况下，由于孩子年龄偏小、语言表达能力有限或者受制于社会规范，他们的情绪感受无法被理解，自己的想法和渴望难以实现，于是内心的冲突便转化为躯体疾病症状的形式表现出来，以实...
这四种人，内心阴暗，千万别靠近！
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（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
世人万千，品性不同，
有些人善良简单，
有些人虚伪恶毒。
有些人真心实意，
有些人表里不一。
心真心假，需要久处才知，
人好人坏，慢慢就能发现。
现实生活中，
交友要看品，谈情要看心，
千万不要被表面蒙蔽。
对于那些...
原来，这就是爱情最好的模样
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
相识，是怦然心动、逐渐懂得
喜欢一个人的第一反应是什么？今天和几个朋友聊起这个话题，每个人的答案都不一样。有人说：“喜欢就是看到他就满眼冒星星，觉得他哪哪都好。”还有人说：“和他第一次见面，感觉他真的太完美了。看到他的牙齿长得不太整齐，那一...
十幅漫画告诉你心里揭示的真相
（全民健心网编辑：马宁宇）
01亲密关系中的杀手之一：争执谁对谁错 在亲密关系中，你总认为你是对的，对方是错的。 总是要赢的人，最终输的是婚姻。
02亲密关系中的杀手之二：我的心是好的 当说“我的心是好的”，大多是我们做了伤害他人或事与愿违的事，当你被人“好心”了的时候，你的感受如何？己所不欲勿施于人！
03亲密关系的杀手之三：你应该...... 当我们说：“你应该这样想，这样说，这样做”...