（全民健心网编辑：贺启航）
最近我被一位乒乓球运动员感动了，她的名字叫倪夏莲，58岁，卢森堡籍，在刚刚结束的世乒赛上获得了铜牌。这也是她36年后，再一次获得世乒赛的奖牌，也是她所在的国家队里，第一枚世乒赛女子奖牌。她创造了历史，她的经历也令上百万网友肃然起敬，毕竟58岁的年龄在乒乓球赛场上并不多见。早年间，倪夏莲曾代表中国队参加比赛，也取得过非常好的成绩。后来又代表卢森堡出战，...
请别让手机毁了你的生活
一家咖啡馆的牌子上写道：“ 我们没有WiFi；和你身边的人说说话吧！”
以后人们离婚的原因大部分是因为手机而不是婚外情...
现在跟很多朋友一起吃饭聊天对方都在不停的微信，语音，自拍，刷屏，心不在焉！！！不由的悲从心生，看别人不停的摆弄手机，自己也就得玩，否则气氛尴尬无比。
回到家里也是如此景象，夫妻之间懒得交流，懒得倾听，各自忙着玩手机，所以我很认同下面这段话：百...
儿童精神科挤满了抑郁症小患者，这届孩子为什么这么“烦”？
在首都医科大学附属北京安定医院儿科主任何凡的门诊，半天就有40多名病人前来就诊，其中三分之二都与抑郁焦虑有关。在她所在的医院儿科住院部，有抑郁和焦虑障碍的孩子占了超过一半的床位，他们基本是重度患者，大多数有自伤自杀倾向，住院治疗是为确保安全。
尚未定型的青少年，心理问题比成人更难以琢磨。大多数情况下，抑郁和焦虑交织着，根据不同的因素，又可能共患其他问题。今年10月公布的首次“...
生命中最重要的18件事，知道越早越好
苏格拉底曾说：「未经审查的人生，是不值得过的。」我们的脑海中经常会浮现这样一个问题：生命中什么才是最重要的事？什么定义了我们的生活质量？又有哪些事值得我们付出一生的心力追逐和拥有？
人各有异，面对这些人生基本问题，每个人的答案都不尽相同。但一定不约而同的包含了一些基本的东西：如健康、爱、信仰、家庭、目标等等。正是这些事情，赋予我们存在的意义，让生命更有价值。
无论我们如...
你处理问题的能力，暴露了你的格局
一著名作家曾说过一句话：
“你不能解决问题,你就会成为问题。”
一个人格局的大小，决定他处理问题的能力和水平。
就如一个池子，只有当它的方寸够大时，不管往里倒多少水，都能兜得住水。
愿你提高自我的格局，游刃有余地处理问题。
1、站得高：见识的高度，决定做事的高度
一个牧场主人的邻居是个猎户。
他院子里养了一群凶猛的猎狗，经常跳过栅栏，袭击牧场的小羊...
谁才是你生命中的贵人！
我们的一生中，会遇见无数的人，无论他们是谁，都是你生命中该出现的人。
有的人教会你成长，有的人带给你力量；还有的人，影响你的命运，改变你的人生。
俗话说：近朱者赤，近墨者黑。
和什么样的人在一起，你就会有什么样的前程和人生。
01和优秀的人为友，你会变得更好
常听人说，环境可以改变一个人。
但是环境之所以会改变人，归根结底还是由你身边的人造成的。
《孔子家语...
投资自己
(编辑：吴祥成）
1
人生最好的投资是什么？一个高赞的回答是：投资你自己。没有人能夺走你内在的东西，在自己身上的投资，会让你保持活力，不断进步。
一是，投资自己的健康。
人生就像是一场马拉松，看似在拼财力、资源，实际上是在拼健康。长期坚持锻炼，保持健康，不仅能让人充满活力，还可以调节心理状态，从容面对生活的无常。
你今天在健康上投入的精力越多，明天的幸福指数就会越高...
在职人士参考，句句大实话
1公司请你来做什么？
1、请你来是解决问题而不是制造问题
2、如果你不能发现问题或解决不了问题，你本人就是一个问题
3、你能解决多大的问题，你就坐多高的位子
4、你能解 决多少问题，你就能拿多少薪水
5、让解决问题的人高升，让制造问题的人让位，让抱怨问题的人下课
2问题就是你的机会公司的问题：就是你改善的机会；
客户的问题：就是你提供服务的机会；
自己的问...
舒心谣！（建议收藏）
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
1
家庭是块责任田，
肥也是田，瘦也是田；
辛勤耕耘不偷懒，
丰也喜欢，欠也喜欢。
俗话说，金窝银窝，不如自己的狗窝。
家，无关大小，舒适即可；无关美丑，温暖则佳。
冰心说：“一个美好...
让自己更幸福的12个小方法
（想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，推广还可能获奖哦）
（全民健心网、健心学堂编辑：于梦娇）
追求幸福是每个人的本能，但并不是每个人都知道如何去做。这12个让自己更幸福的小方法，请收好。
1，面带微笑。
生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。平日里多练习微笑，告诉自己：“你很好！”和他人在一起也别忘了多微笑，...