肖汉仕教授认为心理问题的自我预防需要从四个方面自我修正：自我发现并且修正不合理的认知方式、思想观念、心理习惯、性格特征，从而树立理性认知，积极预防心理问题的发生，产生适当的情绪、意志及行为。
当不当的情绪及行为发生时，通过四问四步技术自我矫正：一：值得吗？自我控制不当的激情与冲动！二：为什么？自我澄清现实的真相！三：合理吗？自我发现并修正不合理的认知！四：该怎...
长大后不孝顺的孩子，小时候都有这4个特征！希望你家孩子没有！
（全民健心网编辑：屈露露）
作者：哲学君·七七 来源：哲学人生网
中国有句古语：夫孝者，百行之冠众善之始也。
自古以来，孝，都是衡量一个人品行的重要因素。
一个家庭，最高级的炫富，不是房子车子，而是培养出知恩图报、厚道善良的后代。
富养孩子，最高明的方式，不是提升物质，而是给予好的家庭教育，纯良端正的家风。
为人父母，最大的悲哀，不是疾病困苦，而是付出全部，却养...
为人处世大全
（全民健心网编辑：王志敏）
01为人
1、气不和时少说话，有言必失；心不顺时莫做事，做事必败。
2、事莫虚应，应则必办，不办便结怨；愿莫轻许，许愿必还，不还便成债。
3、万物在说法，看你如何着眼；一切是考验，试你如何用心。
4、知足是富人，平常是高人，无事是仙人，无心是圣人。
5、想开了自然微笑，看破了肯定放下。
1、“忍”能养福；
2、“忠”能养禄；
3、“乐”能养...
别让这十个坏习惯影响你的生活质量
（全民健心网编辑：马宁宇）
01过度的分析、揣摩哪怕是一点点小事
有些人特别喜欢过度分析一些小事，比如今天同事跟我说的那句话啥意思，那个表情啥意思。是不是同事不喜欢我，老板讨厌我，想要开除我？等等诸如此类，其实大多数时候这种过度的情绪反刍都是不必要的，反而会让自己陷入更深的焦虑甚至抑郁。物理学的基础定律是“能量守恒”，你可以这么理解：假设你体内的能量有100分，大脑的思考活动...
世界上最没用的两件事，一件是生气，另一件…
（全民健心网编辑：屈露露）
作者：国文 来源：国学生活
世界上最没用的两件事，一件是生气，另一件还是生气。
孔子说：“不迁怒，不贰过。”
人生在世，不如意事十之八九。
而生气，不过是用别人的错误惩罚自己。
生气不仅解决不了问题，还会烧坏自己的清醒。
人生在世，与其浪费时间生气，不如理顺自己的气。
想开点，人活一辈子，开心最重要。
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人为什么要...
留三分余地给别人，也是留给将来的自己
（全民健心网编辑：马宁宇）
01
当年轰动全国的“马加爵”事件相信很多人都知道。我们先简单回顾一下。2000年，来自广西的马加爵，以优异的成绩考上了云南大学。但家境贫寒，且生性孤僻的他，一直以来都敏感易怒，跟同学的关系处理得并不是很好。他在大学期间，也就跟同宿舍的几个室友熟悉一点。然而，2004年2月的某一天，昆明市公安局接到报警电话，称在云南大学某学生寝室内，发现了4具被钝器击打致...
李玫瑾：好的童年是人一生的“心理资本”
（全民健心网编辑：王志敏）
“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”
出自奥地利心理学家阿尔弗蕾德-阿德勒的这句话，给了家长们最严肃的提醒。
而中国公安大学教授、著名犯罪心理学家李玫瑾，也从自己的专业角度给出另一种提醒——
所有的社会问题，在我这种搞心理学的学者看来，都是人的问题。我的第一句话是，人的问题是社会问题。第二句话是，人的问题是早年的问题。
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微笑的力量，治愈的人心
（全民健心网编辑：马宁宇）
生活中摩擦必不可少
被撞掉了文件，被人抢了车位
被泼了一身咖啡
是选择冷眼相对
甚至愤怒到想抡起拳头
还是选择微笑面对
微笑的力量告诉我们
像孩子一样，多微笑
你会发现，整个世界都亮了
生活像一面镜子
微笑是面对生活最好的样子
微笑，是最美丽的语言
永葆一颗对生活微笑的心
所以，从今天开始
每天微笑吧
微笑的力量
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湘潭县云龙中学2021年心理健康教育工作总结
2021年，对于云龙中学心理健康辅导中心来说，是一个挑战与机遇并存的时机,由于领导的高瞻远瞩，不但1999年成立了湘潭市中小学第一个心理健康辅导中心，而且在平常的工作中给到了大力的支持和指导，加之逐渐壮大的云龙心育团队成员齐心协力，云龙心理健康教育工作造福了云龙莘莘学子，云龙心理健康教育工作也声名在外，云龙心育团队在县市外播下的心育种子也开始生根发芽开花结果，加之，县市教育局等...
好心态的6个习惯，请逼自己养成
（全民健心网编辑：王志敏）
一是不攀比。
没有人拥有十全十美的人生。别人拥有的，你不一定有；你拥有的，别人也不一定有。很多时候，我们觉得不快乐，不是因为我们过得不好，而是我们喜欢跟别人做毫无意义的攀比。
其实，一个人幸福与否，跟外在条件没有必然关系。别总是盯着自己没得到的，多想想自己已经拥有的。盲目攀比，只会输了自己的心情；抱一颗简单的心，去简单地活，才更容易遇见快乐...