(中国全民健心网编辑：朱君)
心安，则身安。
人有静气，身居闹市也能读书；
人无静气，四处无人也觉浮躁。
静是沉淀灵魂，让芜杂的东西一点点筛掉，让纯粹的东西一点点留下，让自己简单一点，不胡思乱想。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
静，是一种智慧，处事不惊，凡事不争，磨练意志，淡定情绪，为了实现理想，悄悄发力，静静努力。
静以修身，俭以养德。
以静思反省自...
一辈子，守住这五张牌！
（中国全民健心网编辑：朱君）
人活一辈子，
无论哪种年纪，
都要守住这五张底牌，
有了这这五张底牌，
才能无谓流言蜚语，
才能无愧走完一生！
1、善良
善良，是做人的根本，
守住善良，别作恶，
心怀善良，做好人。
帮助弱者，善意待人，
助人帮人，常行善事。
上天看在眼里，不会把你亏待。
2、真诚
真诚，是真心不算计，
真诚，是真实不伪装...
人与人最好的相处模式：尊重是标配，靠谱是高配，厚道是顶配
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（中国全民健心网编辑：于梦娇）
相处，靠缘分；深交，看人品。
《小窗幽记》有云：乍见之欢不如久处不厌。
我们这一生会遇到很多人，起初相谈甚欢，相见恨晚，最后关系却慢慢变淡，能一直联系的已寥寥无几。
想要拥有一段长久的关系，总是需要彼此付出，相互磨合。
走过半生，...
培养积极心理品质，引发孩子内在动力
近年来，积极心理学越来越多地出现在家庭教育语境中，如何帮助孩子获得乐观、善良、感恩、毅力、合作、专注力、自控力等积极心理品质，养成好性格，保持积极情绪的优势，成为很多父母关心的问题。吉林大学哲学社会学院心理学教授、国务院儿童教育工作智库专家李兆良，天津市家庭教育研究会秘书长、天津市家庭教育指导中心主任陈秀茹，为家长解读什么是积极家庭教育。
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挖掘孩子潜能，点亮孩子心灯...
关注！青少年抑郁需要引起重视
（全民健心网编辑：欧韶艳）
近日，教育部对《关于进一步落实青少年抑郁症防治措施的提案》明确提出，将抑郁症筛查纳入学生健康体检。
教育部介绍，对青少年进行预防抑郁症教育是实施素质教育、促进青少年全面发展、保障青少年身心健康的一项重要工作。教育部、国家卫生健康委对此高度重视，采取了一系列措施，推进青少年预防抑郁症教育工作。 教育部强调，开展多形式的青少年预防抑郁症教育。...
努力是解决问题最有效的途径
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（全民健心网编辑：马宁宇）
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初三刚分班那年，体育摸底考试，800米跑步我跑了年级倒数第一。所有人都觉得，我中考时会被体育成绩拖累而上不了更好的高中。 可我不想早早放弃。学校离家七八公里远，我狠了狠心，决定不再骑自行车，而是跑着去学校。刚开始，我跑不了几步就气喘吁吁，几天下...
故事虽短，道理深刻
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（中国全民健心网编辑：王志敏）
每个人都希望，在自己的人生路上，能有如指明灯一般的人，给予一两句箴言，指引自己前进。
经历过人生的起起落落才发现，人生的很多智慧，其实就藏在生活的点点滴滴之中。【微信公众号：健心学堂】
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鸡叫了天会亮，
鸡不叫天也会亮，
天亮不亮不...
让扎克伯格主动分享的11张漫画，戳中几亿中国家庭的痛点
扎克伯格，对孩子的教育，可以说是众多奶爸中最可圈可点的一个。
他在Facebook上分享了一组图，直接戳中了孩子教育的痛点。
如果你的孩子总是故意打扰你，其实是因为你没有给他足够的亲密感，而他需要这些。
如果你的孩子撒谎，这反而意味着你对他曾犯过的错误“太严厉”，反应过于强烈。
如果你的孩子缺乏自信心，其实是因为你给他们的建议多过了鼓励。
如果你的孩子不...
现场听学生、教师、家长心声，湖南省政协主席李微微赴永州开展监督调研
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（中国全民健心网编辑：于梦娇）
11月8日至9日，省政协主席李微微带领部分省政协委员赴永州开展“省委省政府《关于加强新时代学生心理健康教育的意见》实施情况”监督调研。省政协秘书长卿渐伟参加调研。兵分两路“听心声”
2021年，省政协将“省委省政府《关于加强新时代学生心理健康教育的意见...
学会修心，自我健心，受益一生！
（中国全民健心网编辑：朱君）
心不累，身体再累又何妨？
心无恙，人生再苦又怎样？
人这一生，
心变宽了，烦恼就会减半；
心修好了，幸福就会加倍。
修行，在于修心；
快乐，在于心情。
真正的修心，
其实就是养心的过程，
养好以下“几颗心”，
生活才会否极泰来！
01、宽心
养好你的“宽心”，
甭管遇见什么事，
都不要焦虑，
也不要自暴自弃，
把...