（编辑：李晓娟）
心理学家盖·温奇勾勒了7种有用的方法，这些方法可以重新启动你的情绪，让您恢复健康。
你用绷带绑住伤口，或服用抗生素来治疗感染，对么？答案毋庸置疑。如果受伤后必须处理创口，你会不会不采取任何的急救措施？
那么，我们为什么不为自己的心理痛苦进行急救呢？
每个人都会反复思考无法理解的拒绝或苦恼，那只是在期待自己能够“克服”心理创伤。内在的情绪创伤和身体创伤一...
心理暗示的力量丨可以产生疾病，也可以治愈疾病
（编辑：屈露露）
在很多时候，
人可以发挥出超过他本人实力的能量，
就是受到了积极心理暗示的影响。
潜意识的力量：心理暗示
几乎所有的病症都能在催眠状态下通过暗示引发，这表明了你潜意识的力量。
治愈过程只有一个，就是信心；治愈力量也只有一个，就是你的潜意识。不管你的信的目标是真的还是假的，你都会有结果，而你的潜意识对你的心中想法会做出反应。
心理暗示是指人...
心简单了，日子就顺了
（全民健心网编辑：欧韶艳）
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成年人的生活，常常是工作忙不完，委屈说不出，难有“轻松”二字。可在人前，我们大多时候都是一副“百毒不侵”的样子。
其实，谁都不是铁打的，虽然我们已经无法像孩子一般想哭就哭、想闹就闹，但还是可以把心里的烦恼说一说，把身上的压力放一放。
成年人在面对“糟糕的生活”时，往往会采取自我消化的方式，有人称之为“成熟”。正是因为“成熟”的压力，让我们总是...
焦虑、忧郁、暴躁乱发脾气，负能量爆棚怎么办？哈佛心理学专家教你正确的打开方式
（全民健心网编辑：欧韶艳）
一个负能量的人，真的会拖垮一群人！
以前有个玻璃心的女同事，不仅喜欢八卦，还喜欢向周围朋友散发负能量，只要她有一点点不快乐，我们都能轻易从她的朋友圈得知。
而且，她不仅喜欢在朋友圈发泄自己的负能量，还喜欢私聊别人，上一秒和她聊着工作，下一秒她就给你抱怨说：领导说她了，自己失恋了，朋友吵架了等等。
一次两次还好，刚开始大家还会好心安慰、...
如果生活有点苦，就给自己加颗糖
(编辑：李晓娟)
生活中，总有些鸡毛蒜皮的琐事，让人烦恼无比；工作中，总有些事与愿违的瞬间，让人委屈不已。但很多时候，生气不过是拿别人的错误来惩罚自己。与其沉湎于坏情绪中，不如学会把心情照顾好。要知道我们来到这世上，不是为了和谁怄气，也不是为了争个输赢，倒不如结有缘之友，赏宜人之景，吃美味佳肴。失意时，给自己一些鼓励；难过...
自省的力量（此文无价）
（编辑：屈露露）
王阳明说：“学须反己，若徒责人，只见人不是，不见自己非。”
生活中，有些人总会盯着别人的错误，却发现不了自己的问题，这样，会掉入一叶障目的陷阱中。
我们每个人身上都有两个包袱，一个是自己的问题，一个是别人的过失。
但是许多人都将别人的过失放到胸前，很容易就能看到，却把自己的错误放在背后，故意忽略。
人生路上，弯路和挫折都是是难免的。
而懂得自...
放下浮躁，心静自安
（全民健心网编辑：欧韶艳）
人这一生，总是在羡慕别人。
仰望他人的生活，羡慕他人的幸福，嫉妒他人的成功。
殊不知，那些看起来事事顺利的人，背后往往都刻着两个字：心态。
心态好，一切都好；心态差，万事难熬。
正如塞缪尔说：“世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”
生活中，那些心态好的人，永远充满了积极向上的力量，并且保持着很多好的习惯。
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心态对了，工作就顺了
（全民健心网编辑：欧韶艳）
哈佛大学一项调查显示：工作中的成就，15%取决于这个人的智力和生活经验，剩下85%取决于心态。
对于这样的结果，很多人表示不信，毕竟在我们的认知里，能力是工作中非常重要的因素。
如果你也有这样的疑问，不妨先和我一起看看下面两个故事。
01
1990年，一位毕业于北京航天大学的小伙子，到福耀公司求职。
50多岁的曹德旺看完简历后，面无表情地说：“你去...
6-18岁孩子的认知心理特征和有效沟通方式
小学一年级到高中三年级孩子（6-18岁）的认知心理特征及沟通重点都在这里啦！强烈建议家长、老师收藏，供大家参考哈。
孩子开始上小学，就进入了全新的成长阶段。
从小学，到初中、高中，TA将完成多阶段的基础学习，度过从儿童到青少年的关键成长期。
这12年中，孩子会从懵懂的小屁孩逐渐蜕变成能独立思考、有思维能力的青少年，作为老师和父母的我们，要帮助孩子顺利度过这至关重要的12年，首先...
管理好自己，是一个人的真本事
（编辑：屈露露）
人生，其实是一场自己跟自己的博弈。任何时候，不放弃对自我的要求，能够管理好自己，才是一个人的真本事。
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第一，管理形象。
不知你是否发现，随着年纪的增长，身边人慢慢分成了两拨：一拨被岁月摧残成了不修边幅、身材走样的“油腻”中年；另一拨却仿佛吃了防腐剂，风华不减当年。普通人的生活里，谁没有柴米油盐的压力，一地鸡毛的琐碎？大相径庭的形象里，藏着的是...