（全民健心网编辑：欧韶艳）
作者丨未知来源丨新读写（ID：xinduxie）
随着社会的进步和物质生活的日趋丰富，人们对于自身认识的发掘越来越感兴趣，会将更多的目光投向自己，并希望借由通过认识自己内在心理的变化，来了解自己行为的潜在规律和原因。
社会上也将心理学的运用普及到方方面面，诸如人员招聘和选拔、教育以及广告内容、消费刺激等等。更多地认识心理学，也就更能游刃有余的去面...
废掉一个孩子，就不停说他、说他、说他
（编辑：屈露露）
周末清早，楼道里就“余音绕梁”，充斥着一个妈妈吼孩子的喧闹声：
“你怎么回事？跟你说了多少遍，快点吃饭，快点吃饭！”“还不赶紧去写作业？你以为今天很空吗！”“又在玩了！你还犟嘴？信不信我抽你……”
自从妈妈开腔，整整一个上午，她对孩子的数落、催促、关照就没有消停过。
大清早就被打扰，心中有些许不悦，可转念又理解这位妈妈，如果不是黔驴技穷，又怎会喋喋不休？...
面对校园霸凌，家长及学生该怎么办？
上期我们已经了解了如何正确及时识别校园霸凌（如何识别校园霸凌？），今天继续介绍面对校园霸凌，家长和儿童青少年应该怎么做。希望能帮助家长树立科学的教育理念，帮助孩子掌握心理健康相关知识，正确认识、处理碰到的情绪问题，提升自我心理调适能力。
您需要知道的第二件事
家长和儿童青少年应该怎么做
一、面对霸凌，家长应该做什么？最好不做什么？
家长应该做的
早期识别霸凌的线索...
如何识别校园霸凌？
国家卫生健康委将我国2021年世界精神卫生日主题定为“青春之心灵 青春之少年”，号召各级政府部门、学校、医疗卫生机构、社区、社会组织等多方力量加强合作，共同创造更有利于青少年心理健康的外部环境。
而近年来，校园霸凌事件屡屡闯入大家的视野，是严重影响儿童青少年心理健康的一大问题。2017年联合国教科文组织公布的数据显示，每年约有2.46亿儿童和青少年——相当于每3名学生中就约有1人，曾遭受校...
幸福老年生活，从以下做起
老年四学：
学会欣赏自己，
学会把握自己，
学会照顾自己，
学会依靠自己。
老年四是：
静观其变，是一种能力；
顺其自然，是一种幸福；
得体退出，是一种智慧；
老得漂亮，是一种境界。
老年四别：
别担心，一切都会好的；
别害怕，天是不会塌的；
别后悔，谁都会做错事；
别伤心，生活是美好的。
老年四好：
少年好不如晚景好，
日子好不如...
对心理治疗的十个常见误解
心理治疗（包含心理咨询，下同）是精神科重要的治疗方法之一。
随着社会经济文化水平的发展，心理健康越来越受到重视，随之，心理治疗也被越来越多的人了解、接纳和使用。
甚至，面对有心理困扰的朋友、同事、邻居或者家人时，有人说：“去接受心理治疗吧，千万别吃药，药物有副反应。”也有人说：“心理治疗就是陪你聊天，解决不了什么问题。”
可见，一些人对心理治疗的了解尚不全面。
今天我们...
哈佛研究表明：父母的这些话更能激励孩子
看过一句话：“每一个孩子，都是站在父母的舌尖上舞蹈。”
父母说什么话，决定了孩子以后将走怎样的路。
对于孩子来说，来自父母和老师的激励，最能让他们振奋！
要想孩子更优秀，这些激励孩子的良言妙语，家长和老师一定要多说。
01
鼓励孩子积极向上的话
美国心理学家罗森塔尔做过一个实验，表明：
教育孩子，鼓励往往比其他方式更有效。
孩子成长过程中，对自我的认知绝大多数来...
修炼情绪（此文无价）
（编辑：屈露露）
《史记·楚世家》里有这么一段故事。
某天，楚国的女子和吴国的女子争抢桑叶，楚女抢输了，气得回家找父亲，让他帮自己出气。
楚父见状，叫上亲戚，就去找吴女的家人讨说法。
两家见面后，大打出手，不小心闹出了人命。
两国边邑的长官听说自己国家的人死了，一怒之下相互攻伐，最后楚国灭掉了吴国的边邑。
吴王听到此事后，派了几万兵马讨伐楚国，两败俱伤，各自...
德国高知家庭的“鸡娃”方式
（编辑：李晓娟）
最近最大的教育热点，应该是“双减”政策了。“双减”之后，家长该为孩子做些什么？
内卷了太久，好像已经忘了应该给孩子提供什么样的教育……国外的家长，会有和国内一样的教育焦虑吗？他们是怎么管孩子的？
德国家长的鸡娃模式和德国的教育体系有着密切的关系。
这个体系的最大特点是八个字：
循序渐进，路径多样。
一方面，教学内容和要求比较符合孩子的成长规律。
幼...
人生最难的是什么？
（编辑：李晓娟）
人生最难保持的是——健康
回望人生的上半场，因为年轻的缘故，很多人以为生命无比旺盛，于是暴饮暴食、连日地熬夜，肆意挥霍自己的身体，仿佛健康没有限额。
直到突然大病一场，才恍然大悟：青春可以挥霍，身体却不可以。
人到中年，越来越体会到：身体不仅仅属于自己，家庭的幸福也与之息息相关。
人生最难保持的是健康，但最需要保持的也是身体健康。因为只有身体健康，...