抑郁症是什么样的感觉？
睡在床上好像有针扎一样，不得已，得睡到床底下。
这是《黑色博物馆》展览中心理疾病中的一个场景。
《黑色博物馆》这几天正在杭州湖滨In77开展，有人说这是一个关于精神病的展。准确地说，这个展览关注心理世界的疾病，比如幻听、幻视、抑郁等，展现心理疾病患者眼中的世界，呼吁大众关怀。
展览分为3间剧场、8段录音、20封遗书、112种怪癖行为。
可能被误解的心...
老年人保持良好心态的五十个习惯，你拥有多少？
（全民健心网编辑：欧韶艳）
人到了中老年，都想过得幸福快乐，都希望自己看上去更年轻一些，那么首先就得从这五方面，从这50个习惯开始！
不生气十习惯
1、子女惹你生气时候，请静下心来默念：亲生的！亲生的！亲生的！随我！随我！随我！
2、孙子惹你生气时候，请静下心来默念：我欠的！我欠的！我欠的！冷静！冷静！冷静！
3、爱人惹你生气时候，请静下心来默念：我选的！我选的！...
无微不至的伤害
01
前几天看到一个经典的故事，先分享给大家。
一年秋天，一群天鹅来到一个小岛上落脚。
它们从遥远的北方飞来，准备去南方过冬。
岛上住着一对渔夫夫妇，他们见到这群漂亮的天外来客，十分高兴。
于是拿出喂鸡的饲料精心喂养它们，还专门去湖里打来小鱼给它们吃。
天鹅被养得白白胖胖，冬天来了，夫妇俩怕它们冻着，敞开茅屋让天鹅进来取暖。
习惯了舒适环境的天鹅，从此就在老夫妇...
青春期孩子的诉求：求关注，求尊重，求理解
（编辑：李晓娟）
01 求关注
心理学上有个词叫做“归属感”，心理学阿德勒指出：人最重要的基本需求就是归属感。
归属感，其实就是对自我价值的肯定。
对于青春期的孩子来说，自我意识强烈，被人看见和关注，能够让他确认自己的价值。
如果无论怎么努力，都无法得到关注，孩子内心就会自卑，甚至成为永远的空缺。
姜文就曾在节目中谈起，说自己最大的失败是和母亲的关系。
他极力想要...
复杂性创伤后应激障碍的十二种症状
（编辑：李晓娟）
你是否曾觉得自己被过去生活中的许多事困扰，过得并不快乐，但是又觉得称不上“真正的创伤”，从而不敢或不知如何求助？你是否，虽然也许没有经历过战争、天灾、恐怖事件等极端事件，但依然隐隐觉得整个世界充斥着危险，长期无法放松，不敢靠近他人，也不敢自发地去在计划之外、遵循自己的创造性来生活？
如果你曾有以上的感受，也许你正在被复杂性创伤后应激障碍困扰。研究发现，创...
修复孩子内心创伤的六句话，一生受用
每一个人的童年
都会或多或少的受到伤害
如何疗愈受伤的孩子？如何疗愈童年受伤的自己？
六句具有强大疗愈力量的话语可以治愈孩子的心
我们每一个人都有童年，每个人的童年都会或多或少的受到伤害。
或许现在的我们已经为人父母，在抚养孩子的过程中，还是会有意无意伤害自己的孩子。
我们都知道，童年时期的心理创伤会伴随一个人一生，会对一个人生活的各个层面产生影响。
那么，该...
人生最好的状态：随和，随缘，随心
诗圣杜甫曾写：“天上浮云如白衣，斯须变幻如苍狗。”
人生无常，岁月无声，如洪流般裹挟着我们不得不向前走。
不禁想问，我们到底以哪种状态活着，才算是不负韶华、不枉此生。
历经世事，越过千山后，终会懂得，人生最好的状态，就藏在一个“随”字中。
01、随和：与人为善，就是与己为善
老子说：“上善若水。”
水虽柔软但却能包容万事万物，也可水滴石穿，隐藏着无穷的力量。
人也...
心理咨询，也许跟你想的不一样？
一、情感宣泄
在咨询中，通过咨访双方的交流互动，来访者内心的情绪、情感张力、烦躁、压力等等得以疏解。
这种效果不一定要咨询师来承担，亲戚、朋友、长者都可以。孩子受了委屈了，回家呜呜呜哭一通，哭完没事儿了，好了。小孩儿这样，大人也会这样，比如去找闺蜜、找朋友，吐槽吐槽。承担这个功能的人不一定要有很强的专业知识，但需要有一些人格上的基础，愿意去包容，愿意去倾听。
我们生活...
你，有“社交恐惧症”吗？
（编辑：李晓娟）
生活中的你，有过这样的场景吗？当着大伙儿的面发个言，明明打了很多遍腹稿，话到嘴边却大脑空白；路上与认识的人迎面相遇，赶紧低头佯装看手机，为要不要打招呼思前想后；参加聚会时故作镇定，一边努力当“隐形人”，一边尴尬而不失礼貌地保持微笑……在通讯技术突飞猛进的今天，人际交往却在某种程度上令人不知所措。这样的焦虑为何产生？障碍从何而来？ 所谓社交恐惧症，医学...
为什么过去的孩子挨骂、挨打，却很少有心理问题？答案值得无数家长深思
（编辑：屈露露）
看到这个“行走的兵马俑”，你做何感想？
原来，这个浑身是泥的宜宾小男孩，和姐姐一起在稻田里“打泥仗”。
你扔我一头，我糊你一身，踉跄几步又扎进泥窝里，瞬间就成了这样。
从孩子脸上依稀可辨的笑容里可以看见，他们玩的真是开心极了。
看到自家的孩子“野”成这样，两个孩子的家长也不管，还淡定地说：
“让孩子随意的玩吧！玩开心了就行。有大人在，应该...