（编辑：李晓娟）
世界卫生组织今年发布了《青少年心理健康促进和预防干预指南：帮助青少年茁壮成长》。心理学空间网将陆续编译该报告的部分内容。今天推送的内容是指南简介。
背景
青少年从童年期过渡到成年期的过程中，经历了许多重大的身体、社会和心理变化。这些因素包括神经系统的快速发育，以及一系列与积极和消极影响有关的脆弱性。
贫困、冲突、社区暴力、被迫移民、两性不平等和人道...
如何解决“初二现象”
(编辑：李晓娟)
初二，是学生在初中学习过程中的一大坎。进一步可以冲向学霸，退一步可以掉成学渣。所以家长们和同学们都该好好看看这篇文章了。
听一位妈妈抱怨：儿子原本很听话，但读初二以后，突然像变了一个人似的，父母跟他说什么话，他都要顶撞回来，有时干脆不搭理。期中考试成绩有进步，妈妈本想趁这个机会跟孩子好好沟通一下，没想到孩子反应让人无语：
妈：儿子你真棒，这次成绩不...
人生的三大陷阱
（编辑：李晓娟）
一个农夫进城卖驴和山羊。山羊的脖子上系着一个小铃铛。三个小偷看见了，一个小偷说：“我去偷羊，叫农夫发现不了。”
另一个小偷说：“我要从农夫手里把驴偷走。”
第三个小偷说：“这都不难，我能把农夫身上的衣服全部偷来。”
第一个小偷在道路的转弯处悄悄地走近山羊，把铃铛解了下来，拴到了驴尾巴上，然后把羊牵走了。农夫四处环顾了一下，发现山羊不见了，就开始寻找。
...
如何应对儿童和青少年的创伤反应
（编辑：李晓娟）
01 什么是创伤？
创伤“Trauma”有医学上的定义，也有心理学的定义。
从医学上来说，创伤指严重或者紧急的肉体伤害、伤口或者打击。这个定义常常让我们联想到急诊室的创伤医学，这是一个大众化的理解。
从心理层面讲，创伤的定义完全是另外一种意义，它特指一种在情绪上的痛苦、不幸，或者震惊的体验，常常对心理和身体长期产生持久的影响。
心理创伤或情绪的伤害，本...
父母的嘴，决定孩子的命运
一代伟人曾说：“书是音符，谈话才是歌。”
语言的魅力，不只在于交流，更在于一代人教育另一代人及树立、端正另一代人的三观。
孩子是父母的传承，是家庭的未来，更是一个国家的希望。
父母的嘴，决定一个孩子的路，也决定一个家庭的未来走向。
01
孩子，是一个家庭的未来
梁启超说：“人生百年，立于幼学。”
此言亦如“三岁定八十”，一个人小时候的所见所闻、所识所学将塑造出其...
父母和教师应该了解的7大心理学规律
孩子不好教，怎么说都听不进去；学习成绩不好，又没有积极性怎么办；针对教育中的难题，家长、教师不妨多学点心理学，掌握一些可实际操作的教育心理技巧。
下面的心理学规律，很多都是试验得出的结论，具有一定的可信度，可以试试。
01.
心理规律一：罗森塔尔效应
美国著名的心理学家罗森塔尔曾做过这样一个试验：
他把一群小白鼠随机地分成两组：A组和B组，并且告诉A组的饲养员说，这一组...
关爱青少年心理健康——写在9.10世界预防自杀日
(全民健心网编辑：欧韶艳）
青少年是一个家庭的未来，也是祖国的未来和民族的希望。青少年的身心健康是全社会尤为重视的一项工作。但是，一些青少年出现了一些很棘手的心理问题……
让我们先来看一个例子：
ICU病房外，小丽的妈妈正在低声抽泣，她想不明白，为什么15岁的女儿会用这样决绝的方式对待自己的生命。看着躺在ICU病床上的女儿，她心如刀绞，大脑一片空白，手里拿着女儿写下的遗书，她怎...
及时止损，是一种勇气，更是一种智慧！
(全民健心网编辑：欧韶艳）
前段时间出差，途经一段古城墙，闲来无事，便决定上去看看。
买了票，兴致勃勃地上去后，才发生城墙上面的光景和我想象的，相差十万八千里。
那一刻，我虽然觉得实在没什么继续观光的必要，但又觉得花钱买了门票，既来之则安之吧。
可在继续观光的过程中，我不仅没有看风景的心情，而且还有着完成任务的局促，这让我感觉很不爽。
那一刻，我哑然失笑，何必呢？...
这20个比喻
（全文转载于：治愈心灵美文）
60种提高心理能量的方法
60种快速提升自己能量的好方法
01. 爱自己，爱别人，爱这个世界。
02. 感恩你所拥有和经历的一切。
03. 做自己喜欢的事情，对于不想做却不得不做的事情，尽量从中找到自己喜欢的一面。
04. 冥想，有助于我们和能量源头连接。
05. 深呼吸。
06. 活在当下，接受自己。
07. 安静独处，感受美好的事物。
08. 幽默，看好笑的漫画、电视、...