（编辑：屈露露）
自我增值，持续学习。
勤学似春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。
人与人之间的差距，看似很大，但是拉开差距的，往往是日复一日微小的积累。
唯有懂得自我增值，持续学习，才能在时代的浪潮中占有一席之地。
阅读增值
读书是自我觉醒、智慧增值最好的方式。
多一份知识，就多一种能力，多一份学问，就多一层底气。
看过一句话...
累了，就换条路走
（编辑：李晓娟）
一段路，
走了很久，
依然看不到希望，
那就改变方向。
一件事，
想了很久，
依然纠结于心，
那就选择放下。
一些人，
交了很久，
却感觉不到真诚，
那就选择离开。
一种活法，
坚持了很久，
依然感觉不到快乐，
那就选择改变。
我们每个人，
都背负着各种各样责任在艰难前行。
它也许是我们的学习，
也许是我们的...
心里的垃圾，不要倒在朋友圈里
（编辑：李晓娟）
在《2019年社交网络行业研究报告》中有这样一个数据：30.5%的用户发原创内容朋友圈的频率降低了。
曾经，我们满心欢喜地在朋友圈记录美好生活的点滴。渐渐地，越来越多的人淡出了朋友圈，不再把朋友圈当成情绪的宣泄地。
因为人人都渐渐认识到，生活是自己的，与旁人无关。
01 不是所有情绪，都适合展现在人前
今山事在《一杯茶垢》里说：“在这个世间，本就是各人下...
凡事先从自己身上找原因
（编辑：李晓娟）
有人说，在这个世界上，强者善于从自己身上找原因，弱者习惯从别人身上找原因。觉得很有道理。人生在世，贵在自省和自知。凡事先从自己身上找原因，能解决人生很多问题，也能消解人生诸多烦恼。
有个女孩在饭店做服务员，入职第一天，失手打碎了一个杯子。大堂经理要从她的工资里扣，女孩嘟着嘴反驳道：“我第一天来，杯子太滑没拿稳，不怪我。”入职快一个月，她给客人点错...
面对孩子撒谎，父母应该做的事
（编辑：李晓娟）
有个网友提问：孩子出现哪些行为，让你觉得最不能接受？五花八门的答案中，“撒谎”屡次被提及。
的确，孩子撒谎可以说是父母最难容忍的一件事了。很多父母把孩子撒谎看成了天大的事儿，担心孩子长大撒谎成性。孩子的谎言就像一根刺，深深地刺伤父母的心。
我们的孩子，怎么就学会撒谎了呢？
其实孩子撒谎是成长必经的过程，有个儿童心理研究中心曾做过这样一个说谎实验：研究...
放下仇恨，解脱自我
（编辑：李晓娟）
早安心语
放下别人的错，解脱自己的心。人们对待怨恨，就像种花一样，第一种是记仇怀恨在心，任由仇恨的种子在心里生根发芽，到头来受伤的还是自己；第二种是淡忘仇恨，虽然将土壤翻新了，但依然会有栽种过的痕迹；第三种是最高明的，就是主动和所恨的人和解，将花朵赠给对方，不仅解开了心结，还能留有芬芳。积怨背负太多，心情总是压抑，脸上难见笑容，走到最后你会发现，除了生...
防疫，也要防“抑”
（编辑：屈露露）
因为疫情，身边不少同事也接到了延迟返岗的通知，有的甚至需要居家隔离观察。
面对疫情的冲击，我们难免会有一些心理压力或焦虑情绪，有数据表明，新冠疫情开始后，大约有10%的人出现了不同程度的抑郁。因此，疫情当前，不仅需要身体的免疫，更要做到“心理免疫”，这就需要我们及时调整不良心理，合理安排好自己的学习与生活，防止抑郁找上门来。
一、矛盾心理
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撕掉孩子的负面标签，是父母最需要的功课
（编辑：屈露露）
孩子的生命充满无限可能。
对孩子来讲，任何时候
都有成长的空间和改变的潜力。
孩子优秀与否，
都取决于父母教育的态度。
去掉孩子的负面标签，
是父母最需要做的功课。
每个孩子从小到大，都被父母训斥和责怪过。这些话语，虽然不经意，但都在孩子心上留下了伤痕。
有时候，父母或许因为生气，或许一时情急，有心或者无意的把孩子某方面缺点无限放大，...
开学活动怎样设计，能让学生活力无限，让家校关系亲切倍增？
9月，几乎每所学校都会开设新生课程，军训、新生教育、行为养成……但大部分都从教师的角度出发，给孩子留下深刻印象的很少，甚至偏离活动设计的出发点——帮助孩子们建立和学校、学校的人、未来之间真正的链接。
新学期新生课，如何通过一场活动引导孩子们自己了解学校，了解课堂，了解规则的重要性，并让他们在自我认知和生涯规划上开个好头？笔者复盘了一场成功的活动，为学校开学活动设计提供新思路。
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不出门，就看这30部心理学电影吧：关于人心、人性
以前看电影我就是图个乐子，但自从学了心理学，我发现有什么变了：
看《破坏之王》时，我不明白，为何周星驰得戴着头罩才能打赢大只佬和他的小喽啰？
学了心理学后，才知道这角色有社恐的特质，蒙着脸不被人看见，才能激发自我的最大潜能。
看《魅影缝匠》时，女主一次次下毒，为了得到她的照顾，男主心甘情愿一次次中毒，这样的关系令我诧异。
学了心理学后，才明白这是依赖共生，他们...