（编辑：屈露露）
不知不觉，开学的脚步已经临近。家长开始担忧孩子身陷“开学综合症”。别担心！人民日报送上这份中小学开学最全贴心攻略，帮助孩子保持好状态！推荐老师转给家长！
附1-6年级开学准备攻略大全
【一年级升二年级】
二年级是孩子学习习惯、学习态度从可塑性强转向逐渐定型的重要过渡阶段。所以，在一年级升二年级暑假中，要更加注重孩子的学习...
惊人的三大强者定律：螃蟹定律，蘑菇定律，跳蚤定律
（编辑：屈露露）
每个人生来都想活成强者。
实际上只有极少数人活成了强者。
想要成为强者，并非易事，但你可以通过观察强者身上的一些特质，然后努力去培养这些特质。
一点点，一步步，向强者靠近，慢慢成为一个真正的强大的人。
体会这三种定律，学会像强者一样思考和处事。
01
螃蟹定律
如果你在竹篓中只放一只螃蟹，必须要盖上盖子，否则它就会爬出来。
但如果你多放几只...
胡慎之：停止内耗，建立心理边界
（编辑：屈露露）
01
为什么我们总是觉得好累？
思思是我们号的一位老粉了，前段时间忍不住向我吐槽：「我太难了！」
原来，去年年底的时候，部门同事请假，让她帮忙做个方案，那时她自己手头刚好也有两个项目年度总结报告要做，工作量不小，但想到对方都开口了，自己不帮忙肯定会让对方不高兴，所以还是答应下来了。
结果那个月，自己几乎天天加班。有一次回到家已经十点多了，女儿已...
让自己增值的4件事
（编辑：屈露露）
自我增值，持续学习。
勤学似春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。
人与人之间的差距，看似很大，但是拉开差距的，往往是日复一日微小的积累。
唯有懂得自我增值，持续学习，才能在时代的浪潮中占有一席之地。
阅读增值
读书是自我觉醒、智慧增值最好的方式。
多一份知识，就多一种能力，多一份学问，就多一层底气。
看过一句话...
累了，就换条路走
（编辑：李晓娟）
一段路，
走了很久，
依然看不到希望，
那就改变方向。
一件事，
想了很久，
依然纠结于心，
那就选择放下。
一些人，
交了很久，
却感觉不到真诚，
那就选择离开。
一种活法，
坚持了很久，
依然感觉不到快乐，
那就选择改变。
我们每个人，
都背负着各种各样责任在艰难前行。
它也许是我们的学习，
也许是我们的...
心里的垃圾，不要倒在朋友圈里
（编辑：李晓娟）
在《2019年社交网络行业研究报告》中有这样一个数据：30.5%的用户发原创内容朋友圈的频率降低了。
曾经，我们满心欢喜地在朋友圈记录美好生活的点滴。渐渐地，越来越多的人淡出了朋友圈，不再把朋友圈当成情绪的宣泄地。
因为人人都渐渐认识到，生活是自己的，与旁人无关。
01 不是所有情绪，都适合展现在人前
今山事在《一杯茶垢》里说：“在这个世间，本就是各人下...
凡事先从自己身上找原因
（编辑：李晓娟）
有人说，在这个世界上，强者善于从自己身上找原因，弱者习惯从别人身上找原因。觉得很有道理。人生在世，贵在自省和自知。凡事先从自己身上找原因，能解决人生很多问题，也能消解人生诸多烦恼。
有个女孩在饭店做服务员，入职第一天，失手打碎了一个杯子。大堂经理要从她的工资里扣，女孩嘟着嘴反驳道：“我第一天来，杯子太滑没拿稳，不怪我。”入职快一个月，她给客人点错...
面对孩子撒谎，父母应该做的事
（编辑：李晓娟）
有个网友提问：孩子出现哪些行为，让你觉得最不能接受？五花八门的答案中，“撒谎”屡次被提及。
的确，孩子撒谎可以说是父母最难容忍的一件事了。很多父母把孩子撒谎看成了天大的事儿，担心孩子长大撒谎成性。孩子的谎言就像一根刺，深深地刺伤父母的心。
我们的孩子，怎么就学会撒谎了呢？
其实孩子撒谎是成长必经的过程，有个儿童心理研究中心曾做过这样一个说谎实验：研究...
放下仇恨，解脱自我
（编辑：李晓娟）
早安心语
放下别人的错，解脱自己的心。人们对待怨恨，就像种花一样，第一种是记仇怀恨在心，任由仇恨的种子在心里生根发芽，到头来受伤的还是自己；第二种是淡忘仇恨，虽然将土壤翻新了，但依然会有栽种过的痕迹；第三种是最高明的，就是主动和所恨的人和解，将花朵赠给对方，不仅解开了心结，还能留有芬芳。积怨背负太多，心情总是压抑，脸上难见笑容，走到最后你会发现，除了生...
防疫，也要防“抑”
（编辑：屈露露）
因为疫情，身边不少同事也接到了延迟返岗的通知，有的甚至需要居家隔离观察。
面对疫情的冲击，我们难免会有一些心理压力或焦虑情绪，有数据表明，新冠疫情开始后，大约有10%的人出现了不同程度的抑郁。因此，疫情当前，不仅需要身体的免疫，更要做到“心理免疫”，这就需要我们及时调整不良心理，合理安排好自己的学习与生活，防止抑郁找上门来。
一、矛盾心理
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