一伟人曾说：“衡量一个人成功的标志，不是站上顶峰的高度，而是跌下谷底的反弹力。”
苦难，是人生最好的试金石。
弱者一味抱怨，不断沉沦；
强者沉默不言，逆流而上；
智者改变思维，另辟蹊径。
沧海横流，方显英雄本色。
一个人面对困境的能力，就是一个人的层次与高度。
1、弱者抱怨
曾国藩曾说：“牢骚太甚者，其后必多抑塞。”
一个人如果经常抱怨、牢骚，那么人生的路...
致大一新生的十要十不要
过完暑假，你就是大学生了，你准备好了吗？有人总结说：大一迷茫：向上看，学长在做什么？大二彷徨：左右看，室友在做什么？大三反思：向后看，我将来做什么？大四恐慌：向内看，我究竟要什么？每个人的时间都是四年，如何渡过四年，你想好了吗？在这里，作为一名高校辅导员老师，我送给大一新生的建议，希望会对你有启发、有帮助的。
一要融入集体生活，不要沉溺于自己的世界
都说大学是一个小...
呵护学生自尊心：一项关涉生命的师德准则
（编辑：屈露露）
近日，媒体披露了这样一件令广大师生揪心的事：2021年4月16日，西安一名中学老师发现自己放在办公室的1200元钱失踪了。后去查看了监控，发现竟然是成绩非常好的学习委员茜茜所为。为此，学校3名老师就一起和她谈了话。茜茜承认拿了钱，但请求老师不要告诉家长。可是老师考虑到事情的严重性，还是给茜茜妈妈打了电话。结果这个平时学习特别优秀的女孩，内心既对自己的错误行为万分...
“双减”之后，家长如何更新教育观念，促进孩子素质的全面发展？
近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，简称“双减政策”。
这些政策出台后，家长们喜忧参半，既有缓解压力之感，又有莫名的不安。
其实早在“双减”政策出台前，家庭与学校出现同质化趋势。连幼儿园都难免，很多家长在孩子还在读幼儿园时，就已经开始暗戳戳的“内卷”起来，给孩子报了各种班，学拼音、学算术，要赢在教育的起跑线...
远离被催婚的焦虑『心灵加油站』
（全民健心网编辑：欧韶艳）
用家长的视野来确定孩子的婚姻走向，是中国式婚姻的一大特色。随着人口平均结婚年龄逐渐上升，许多一线城市人口平均结婚年龄突破30岁，亲朋好友的催婚力度也相应水涨船高。婚姻的围墙外，各种各样的花式催婚，折射着父母的焦急和子女的焦虑，给当代年轻人本不“富裕”的精神世界雪上加霜。
其实催婚现象自古就有，传统观念里的“不孝有三，无后为大”就是明晃晃的催婚名...
尊重（此文无价）
（全民健心网编辑：欧韶艳)
作者/儒风君来源/儒风大家（ID: rufengdajia）
真正优秀的人，都懂得尊重别人
01 别人尊重你，是因为别人很优秀
人与人最好的相处方式：在上不傲人，在下不卑人。尊重自己，尊重他人。这是一个人的修养，也是一个人立身的基础。
日本著名企业家松下有一次生病，几个朋友来看望他。他和朋友一起去餐馆吃饭。他给每个人点了一份牛排，大家都吃得很开心。只有...
管理自己，才是一个人最大的本事
（编辑：李晓娟）
企业家冯仑讲过一句很耐人寻味的话：“一个人真正的伟大不是领导别人，而在于管理自己。”
的确，人活着其实就是一场自己跟自己的博弈。
任何时候，不放弃对自我的要求，管理好自己，才是一个人最大的本事。
管理形象
有人说，中年是道分水岭，稍不留意就会活得很尴尬。
不知你是否发现，随着年纪的增长，身边人慢慢就分成了两拨：一拨被岁月摧残成了不修边幅，身材走样...
抑郁症到底能不能自愈？
（编辑：李晓娟）
抑郁症，如今已经被越来越多的人知晓，但又有多少人真正了解这个心理疾病呢？
大众或多或少对患上抑郁症的人带有刻板印象，认为这是装出来的疾病，只有矫情的人才会患上的“奇怪”之症，觉得那些患者不过就是想太多。
正因为这些误解的存在，让现实生活中很多抑郁症患者都无法与人言语，只能默默憋在内心，独自承受这一切。可你知道吗？全世界有3亿人正在遭受抑郁症的折磨，且每1...
轻度抑郁症的人，多半会有这3句“口头禅”，希望你一句都没说过
随着现代生活节奏加快，越来越多的人，长期处在高压下，烦闷的情绪得不到释放，很容易会出现抑郁的情况。
也许在很多人眼里，抑郁就是矫情，但其实并不是这样的。
抑郁的人，会一直深受内心的煎熬，自己也很难从抑郁中走出来。
如果不重视抑郁，那么症状就会不断加重。
它会让你的生活不开心，心情不舒畅，慢慢陷入到无尽的烦恼和不快。
患有抑郁症的人，经常会说这三句口头禅，如果你也经...
比内卷更可怕的是“自我内卷”|你是如何把自己累垮的？
（编辑：屈露露）
王大米、Celine、小袁|作者
写在最后
看到这里，很多人可能会说「道理我都懂，可我依然做不到」。爱自己三个字说起来容易，但做起来，甚至慢慢成为一种习惯，真的不容易。
爱自己，需要持久反复的修炼。
我们以为爱自己，是爱自己的高要求，也就是一个理想化的自己。为此，我们总是不断要求自己去进步，进步，再进...