(编辑：李晓娟)
你好，我是心理界乖巧的喜猫。
昨天喜猫跟大家分享了新华社揭露心理咨询乱象的文章：《央媒再度曝光心理咨询乱象：拿证只需几个月，收费动辄几千元》。
里面提到很多所谓“心理咨询师”的证书是通过市场上的培训机构“速成”拿到的，并且声称证书受“国家认可”“等同于从业资质”，能够“拿证即就业”。
但其实，自2017年人社部取消心理咨询师职业资格认证后，就已经没有由政府主导的统...
疫情期间，如何呵护孩子的心理健康？
（编辑：李晓娟）
新型冠状病毒疫情使得我们正在度过一个非常特殊暑假。儿童作为一个特殊群体，面对危机事件会更脆弱。特殊时期，家长不仅需要关注孩子的身体健康，还需要关注孩子的心理健康。
面对疫情，不同年龄段的孩子可能会出现哪些应激反应呢？
学龄前儿童由于年龄尚小，不能完全明白具体事件的由来和成年人焦虑的原因，但是他们仍然可以感受到生活环境的变化和大人们的焦躁，容易出现哭闹...
心理减压的十五种方式
（编辑：李晓娟）
当你与周围的人有过激烈的冲突，当你遭遇亲友的误解和疏远，当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候，面对这些人生的伤痛，你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃？其实大可不必这样，因以最终受伤的还是自己。打开你的心理“减压阀”吧！以下15种方法，或许可以帮你安然度过种种心理危机。
01读书
古人曰：“ 腹有诗书气自华。” 当你遇到烦恼、忧愁和不快的事时，应首先学会自...
多么舒服的一段话！
（编辑：屈露露）
原谅一个人是容易的，
但再次信任，
就没那么容易了。
暖一颗心要多少年，
凉一颗心只要一瞬间。
活着，
就要善待自己，
别跑到别人的生命里当插曲。
不管是友情还是爱情，
你来，我热情相拥；
你走，我坦然放手。
不属于我的东西，我不要。
时间在变，人也在变。
有些事，
不管我们如何努力，
回不去就是回不去了。
很...
身体运动重新激活了抑郁的大脑
（编辑：屈露露）
发表在2021年6月9日《精神病学前沿》杂志上的研究证实，身体运动对抑郁症有着双重的好处：不仅可以减轻抑郁症状。它还能够恢复大脑（在学习过程和适应环境时）的可塑性。
研究项目负责人、波鸿鲁尔大学副教授卡林·罗森克兰兹（Karin Rosenkranz）博士说：“研究结果表明，在治疗和预防抑郁症等疾病方面，像身体运动这些非常简单的活动是多么重要。”
01
运动促进大脑活力
...
家长该如何对孩子进行生命和死亡教育？
来势汹汹的新冠疫情夺走了数万人的生命，孩子在听到这样的新闻后，不免会对死亡产生好奇和恐惧，不少孩子也会问出这类令人棘手的问题：“妈妈，人为什么会死？妈妈，我会死吗？”
身处疫情中，面对孩子提到生命和死亡问题的时候，其实是对孩子进行生命安全和死亡教育的绝佳时机。那么，家长该如何正确应对和回答呢？怎么说才不会对孩子的心理造成伤害？
家长的态度很重要
不回避、不忌讳，有效沟通...
暑期来临，家长如何与孩子建立优质的亲子关系？
随着各地陆续开始放假，暑假已经正式到来了。但怎么跟孩子愉快地度过这个暑假，家长可以做些什么更有意义的尝试呢？
下面我们就来聊聊如何过一个与“心”相伴的假期。
一.利用假期，建立优质亲子关系
亲子之间矛盾难免发生，通过合适的沟通方式，不仅能够解决亲子间的矛盾，还能够促进亲子关系的和谐。
在亲子沟通中，“听”和“说”都是很重要的，理解别人和被别人理解也是很重要的。孩子需要被理...
疫情导致的九个常见心理困扰及对策
有好的情绪，才会有好的关系
（全民健心网编辑：欧韶艳）
情绪就像水，宜疏不宜堵。
生活中，我们总是花很多时间来寻找和自己心意相通的人。
实际上，遇到了谁都只是一段关系的开始。真正漫长而又艰难的，是学习如何相处得长久，如何在鸡毛蒜皮中继续彼此欣赏，如何在不满和失望中安抚彼此。
一个人的品行最低处，可以看出值不值得相守；而一个人的情绪最低处，可以看清值不值得相处。
亲密关系最大的杀手，就是起...
如何激发孩子内在学习动力？复旦附中老校长给出九大忠告
（全民健心网编辑：欧韶艳）
“我发现学生当中凡是发展的比较全面的，有自己想法的，都是家庭比较民主平等的，家长和孩子是讨论式的，启发式的，不是灌输式的，压制式的。” 谢应平 原复旦附中校长
如何激发孩子内在学习动力？
很多家长都有这样的疑问，孩子怎样才能进好学校？家长该做些什么？还有的家长担心孩子不爱学，总是要家长推着往前走，怎么办？
我们都知道，家庭类型多层多样，不能一...