（编辑：屈露露）
人生看似漫长，却由几个10年组成，每个10年都会有不同的境遇和感受，每个10年都会有不同的理想和追求。在这短暂的几个10年中，你要明白什么可舍弃，什么不能丢，什么该珍惜，什么该放手。
10岁：好好学习，早点懂事
10岁时，你要接受自己的出身，不要抱怨生活贫穷，家庭困苦。好好学习，懂事乖巧，做一些力所能及的事，替父母分忧。而不是任性胡闹的惹父母生气，更不要...
5•25心理健康节特别策划〡心理健康教育，如何进入“2.0时代”？
如何创新心理育人体系？全员育人如何推进？学校内部如何联动？外部如何联动？……
日前，记者应邀参加湖南省长沙高新区教育局举办的一次校长训练营，23位中小学校长围绕“心理健康教育的2.0时代”这一主题，共同讨论，合力提出了系统的心理健康教育区域行动方案。
论坛上，多位校长和专家提出，过去许多学校心理健康教育大多只关注少数问题学生，往往成为了心理问题教育，心理健康教育亟待进入“2.0”时代...
保持心理健康的10大秘诀
（编辑：李晓娟）
亚当·喀什( Adam Cash)博士毕业于洛玛林达( Loma Linda)大学。他在大学里教授心理学，也在社区学院任教。他是一位经验丰富的临床心理医生，目前是一位法证心理学家，致力于对心理失调的罪犯的研究。他在加州也进行私人诊疗，专治慢性心理疾病，帮助患者应对压力，同时帮助解决男性遇到的心理问题。
这个是博士总结的，保持心理健康的10大秘诀，排序不分先后，每一条都同等重要。
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高考前最后几天，如何调整到最佳状态？考生、家长要重视！
（全民健心网编辑：欧韶艳)
高考即将到来，距中考也越来越近。一场考试，考验的不止是学生的学习答题技巧，更是他们的心理素质和身体素质。那在考试前几天，应该如何安排才合理？
我们整理了一些应考的策略和方法，希望能给大家一些参考，建议老师、家长转给考生！
心理篇：调整心态，轻松上阵
01：过度疲劳引起的烦躁心理
心理学研究表明，如果身体长时间处于疲劳超负荷的状态下...
中高考倒计时：如何克服考试焦虑，避免影响发挥？
(编辑：李晓娟)
随着中高考的临近，最近有关考试焦虑的咨询成爆发趋势，近期后台也陆续接到不少这方面的咨询。
为此，我们联合多位资深心理咨询师和心理老师，希望用专业的心理学知识与大家一起探讨，如何降低家长和考生考前焦虑？
今天我们先来说一说，作为中高考学生的家长，应该如何调整心态，降低焦虑，帮助孩子以积极平和的心态共同应对即将到来的人生大考。
01
焦虑引起自律神经紊乱...
人没办法事事如意，但总有些事值得珍惜
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上个周末，妈妈去了趟舅舅家，回来之后一直跟我念叨个不停。
这次去之前，妈妈特意穿上我给她新买的衣服，剪了头发，看上去比平时精神不少。可跟大她6岁的舅妈走在一起，妈妈还是会被别人误认为是“姐姐”。
他们照例唠家常，舅妈说女儿们又给自己买高档衣服了，又说女儿们每个月给的钱都用不完，过一阵子还要带他们去旅游……一转头，舅舅又问妈妈最近新找的工作累不累，在公园里打扫卫生要几点才...
经典十句话，适合任何人
第一句
害人之心不可有，防人之心不可无，
人心复杂难测，多点防备没错，
因为这个社会表里不一的人太多!
第二句
做人要谨言慎行，做事要三思而行，
说者无心，听者有意，
别给不怀好意的人留下把柄!
第三句
懂得珍惜，也要舍得放手，
既要有重感情的真心，
也要有肯割舍的决心，
不要纠缠不真心的人，
不要挽留不值得的情。
第四句
静坐常思己过，闲谈...
这才是最舒服的关系！
（全民健心网编辑：欧韶艳）
人和人之间，最舒服的关系，不是无争吵无矛盾，而是无话不谈。
在一起相处随意，没有拘束；聊天时畅所欲言，毫无顾忌。
你不用巴结我，我不用讨好你，如同家人一样自在舒心。
人和人之间，最舒服的关系，不是没有缺点，全是美好。
而是在对方面前，不必伪装，真实展现，做想做的事，说想说的话，不害怕对方嫌弃，不担心对方生气。
人这一生，遇...
原来，这就是 “乌鸦定律”（百读不厌）
（全民健心网编辑：欧韶艳）
一个人的成熟的标志，就是能时常反省自己，坦然面对自己的缺点和不足，并努力去改变。曾经有这么一个故事：乌鸦和鸽子住在一个小森林里，有一天，乌鸦准备离开，就向朋友鸽子告别。鸽子问它：你为什么要搬走呢？乌鸦回答道，其实我也不想搬走，但这里的人对我太不友善了，他们嫌我的叫声太难听，不欢迎我留下来，我是真的待不下去了。鸽子沉思良久，对乌鸦说了这么一番...
“低情商式”教育，正在悄悄毁掉你的孩子
前段时间，知乎上有个热门话题：
“父母情商低会给后代带来多大的影响？”
网友@嶝林洋的回答实在是太扎心了，引起很多人的共鸣。
他在最后指出：
我已经选择永久对父母关闭自己的内心世界。
父母尽职尽责地抚养了我，但是他们日复一日无意中的言语损耗，在我童年和少年的内心留下了一个巨大的隐形空洞。
嶝林洋的回答如此戳心，大抵触动了同是“打压式教育”下成长起来的我们这一代。
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