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都说靠谱的人适合共事，可生活中总会有一些不太靠谱的人，答应好的事总是敷衍，约定好的日期也总是拖延，甚至工作出了问题就只会推脱。
做事靠谱，看似是一种能力，其实也是一种态度。凡事多想一层，干活多做一步，这是对他人负责，也是对自己负责。及时做好该做的事，完成好该完成的任务，有困难一起面对，有问题一起解决。总之，跟靠谱的人在一起，你不用一个人去收拾"烂摊子"，也不用为队友“掉...
“内卷”就是“囚徒困境”的现实实践
有人说：随着互联网的“流量泡沫”涌入整个社会，人类开始进入疯狂“内卷化”时代，教育、工作、生活、甚至是婚恋，无一幸免。
有人将“内卷”的表现归纳概括为以下七点：
无意义的精益求精；
将简单问题复杂化；
低水平的模仿和复制为了免责；
被动的应付工作；
与预期的目标严重偏离的工作；
在同一个问题上无休止的挖掘研究；
限制创造力的内部竞争是制度性的内卷。
2021年，“内...
不管任何时候都要记住别人的“滴水之恩”！
都会遇到各种各样的难处。在困难的时候，也会得到一些人的帮助。无论大忙小忙，都是恩情，不管帮多帮少，都要感恩。
做人，最重要的就是，要有一颗感恩的心。不管什么时候，都要记住别人的“滴水之恩”。别人帮你，不是欠你，而是因为别人善良。
生活中总有一些人，忘恩负义，不懂感恩。别人扶你一把，转脸就忘了，别人踩你一脚，一直记心上，这就是人性。对别人的过错耿耿于怀，对别人的好处很快...
不要惹太闲的人
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自媒体人@苏希西讲过一个故事。
苏希西居住的小区附近，有个女生割腕自杀了。
女生有着体面的工作，还有一个提上婚事议程的海归男友，走到这一步的原因实在让人叹息。
有一次，女生和清洁工起了冲突，因为清洁工出言不逊，女生就找人开了清洁工。
同在一家公司上班的清洁工的儿子跑去找女生理论，也被解聘了。
就这样，女生跟母子俩结下了仇。
后来，女生用所有积蓄买了一套高层...
凌乱的家庭，养不出优秀的孩子
一个家庭对于一个孩子来说，
是避风港，是安乐窝，是风向标！
孩子的一言一行，
都是一个家养出来的；
孩子的习惯培养，
都会深受父母的影响。
父母的习惯，
孩子看在眼里，记在心里！
尤其是孩子小时候，
总是喜欢模仿大人，
所以，作为父母，
一定要起到积极地导向作用。
不要让家太过凌乱，
否则会对孩子产生不良的影响！
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凌乱不堪的家，
养...
人生的七个坎，你过了几个？
（编辑：屈露露）
人生看似漫长，却由几个10年组成，每个10年都会有不同的境遇和感受，每个10年都会有不同的理想和追求。在这短暂的几个10年中，你要明白什么可舍弃，什么不能丢，什么该珍惜，什么该放手。
10岁：好好学习，早点懂事
10岁时，你要接受自己的出身，不要抱怨生活贫穷，家庭困苦。好好学习，懂事乖巧，做一些力所能及的事，替父母分忧。而不是任性胡闹的惹父母生气，更不要...
5•25心理健康节特别策划〡心理健康教育，如何进入“2.0时代”？
如何创新心理育人体系？全员育人如何推进？学校内部如何联动？外部如何联动？……
日前，记者应邀参加湖南省长沙高新区教育局举办的一次校长训练营，23位中小学校长围绕“心理健康教育的2.0时代”这一主题，共同讨论，合力提出了系统的心理健康教育区域行动方案。
论坛上，多位校长和专家提出，过去许多学校心理健康教育大多只关注少数问题学生，往往成为了心理问题教育，心理健康教育亟待进入“2.0”时代...
保持心理健康的10大秘诀
（编辑：李晓娟）
亚当·喀什( Adam Cash)博士毕业于洛玛林达( Loma Linda)大学。他在大学里教授心理学，也在社区学院任教。他是一位经验丰富的临床心理医生，目前是一位法证心理学家，致力于对心理失调的罪犯的研究。他在加州也进行私人诊疗，专治慢性心理疾病，帮助患者应对压力，同时帮助解决男性遇到的心理问题。
这个是博士总结的，保持心理健康的10大秘诀，排序不分先后，每一条都同等重要。
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高考前最后几天，如何调整到最佳状态？考生、家长要重视！
（全民健心网编辑：欧韶艳)
高考即将到来，距中考也越来越近。一场考试，考验的不止是学生的学习答题技巧，更是他们的心理素质和身体素质。那在考试前几天，应该如何安排才合理？
我们整理了一些应考的策略和方法，希望能给大家一些参考，建议老师、家长转给考生！
心理篇：调整心态，轻松上阵
01：过度疲劳引起的烦躁心理
心理学研究表明，如果身体长时间处于疲劳超负荷的状态下...
中高考倒计时：如何克服考试焦虑，避免影响发挥？
(编辑：李晓娟)
随着中高考的临近，最近有关考试焦虑的咨询成爆发趋势，近期后台也陆续接到不少这方面的咨询。
为此，我们联合多位资深心理咨询师和心理老师，希望用专业的心理学知识与大家一起探讨，如何降低家长和考生考前焦虑？
今天我们先来说一说，作为中高考学生的家长，应该如何调整心态，降低焦虑，帮助孩子以积极平和的心态共同应对即将到来的人生大考。
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焦虑引起自律神经紊乱...