(中国全民健心网编辑：欧韶艳）
有人说，长大后，你会发现，没有人关心你是否快乐，大多数人只在乎你是否有出息，作为一个成年人，肩上扛着责任与担当，你不能喊累也不能喊痛，受委屈了只能默默在心里承受，除了坚强，你别无选择，可是生活已经很累，别让心更累。
面对生活的风雨与坎坷，其实最不容易的是我们自己，我们只是个凡人，很多时候我们需要的不是不知劳累的硬抗，而是给自己一个...
管理自己
企业家冯仑讲过一句很耐人寻味的话：
“一个人真正的伟大不是领导别人，而在于管理自己。”
的确，人活着其实就是一场自己跟自己的博弈。
任何时候，不放弃对自我的要求，管理好自己，才是一个人最大的本事。
01管理形象
有人说，中年是道分水岭，稍不留意就会活得很尴尬。
不知你是否发现，随着年纪的增长，身边人慢慢就分成了两拨：
一拨被岁月摧残成了不修边幅，身材走样的“油...
让心理健康课成为人生必修课
当下，教育部正在推动开展“师生健康中国健康”主题健康教育活动。心理健康是师生健康的重要内容。
世界卫生组织发布的数据显示，自杀是全球15—19岁人群的第二大死因，学生心理健康问题已成为世界许多国家面临的重要问题。
近年来，教育部高度重视中小学心理健康教育工作，参考国外相关课程设置情况，研究提出《生命安全和健康教育内容进中小学课程教材建议方案》，作为相关学科课程标准修订和教材编...
史上最全精神病患家庭康复指南~
康复的最终目标是：尽可能恢复各种功能而回归社会，并在心理上、社会上、躯体上和经济上恢复病人独立性的最高水平。
精神病患者在住院期间的康复治疗主要是训练患者的社会功能、培养患者的自主能力并且进行定期评估。出院后这几个方面的康复训练也同样的重要。
更重要的是，康复工作不能仅仅局限于住院治疗，回归家庭后应该由患者的家庭成员，朋友和社会人士及医务人员紧密配合。
01
服药技能...
直抵人心！中科院一博士论文致谢走红
“我走了很远的路，吃了很多的苦，才将这份博士学位论文送到你的面前。二十二载求学路，一路风雨泥泞，许多不容易。如梦一场，仿佛昨天一家人才团聚过。”
近日，中国科学院自动化所一博士论文的致谢部分在网上引发热议。作者在《致谢》中回顾自己如何一路走出小山坳、和命运抗争的故事，打动了大批网友。
作者在上述博士学位论文的《致谢》中写道：“出生在一个小山坳里，母亲在我十二岁时离家。...
轻度抑郁症的人，多半会有7句“口头禅”，希望你一句没有说过
随着生活节奏加快，越来越多年轻人，长期处在高压的情况下，个人情绪得不到一定的释放，从而也会出现抑郁的情况。
而近些年来，患上抑郁症的人群也是越来越多，这也不得不引起人们的重视。而且，对于一些抑郁症患者来说，很容易就会影响个人生活和工作，对身体不利。对于一些轻度抑郁症患者来说，往往会有以下几句口头禅，希望你没有说过。
1、“烦死了”。对于一些存在轻度抑郁症的患者来说，自...
自信的孩子，背后都站着会捧场的父母
这世界上有一种爱，叫给孩子捧场。
孩子画画得不好，但努力了同样值得表扬；
孩子的梦想很大，依然值得尊重和鼓励；
孩子爱犯错误，有点调皮，但他心地善良有爱，也是妈妈心里独一无二的好孩子......《伟大一步:尼尔•阿姆斯特朗》中提到一个故事，6岁的小阿姆斯特朗认真地对妈妈说：“妈妈，我要到月球上去！”听到孩子异想天开的话语，妈妈并没有给孩子泼冷水，反而微笑地对孩子说：“好...
人厚道，天不欺（此文无价）
左宗棠说：“做人，精明不如厚道。”
深以为然。
小胜靠智，大胜靠德。
世界上最聪明的人，从不是精明的人，而是厚道的人。
厚道的人，为人实诚不欺骗，待人诚恳不刻薄，做事坦坦荡荡。
这样的人，不仅能赢得别人的好感，还能够获得更多人的帮助。
- 01 -
厚道，是一个人的最大底牌。
人最大的底气，源自于自身的品德。
就像《周易》中那句话说的：“ 君子以厚德载物。”
...
微信上，人品好的人，都会这样回你消息！
一个人的人品如何，
都藏在他的言谈举止中。
现实生活中，
久处知人品，细节见人品。
而在微信上，
通过聊天态度，
还有回消息的内容和速度，
就能分出人品好坏。
如果遇到这样回你消息的人，
人品一定好，值得去深交。
01
收到回复
微信上，
收到消息及时回复，
不仅是有修养的证明，
也是对别人的一种尊重。
但是生活中总有一些人，
收到消息，不理...
同一个班级、同一个老师，真正拉开孩子差距的5个关键
有位教育专家说过：“同一个班级中孩子之间的竞争，归根到底，是家长们综合素质和付出心力的竞争。”
望子成龙，望女成凤，是每个家长的心愿。
但成就一个孩子，绝不能够静待花开，而必须默默耕耘。
在同一个班级学习、同一个老师教导下的孩子，之所以出现了差距，问题的源头还是在家庭教育上。
真正拉开孩子差距的主要有5件事，父母教好了，孩子一定能学好。
01
父母不管
父母会教和...