人生，其实很简单。
活在这个世界上，
简单，快乐，
就是最舒服的。
不要让自己的心情变阴霾。
做到这三个字，
会让你的快乐添半。
控制脾气，
留住福气！
01.宽
道路宽，能减少磕绊。
胸怀宽，让自己心里少添堵。
人生路上，
难免会遇到一些不如意之事。
若是凡事太过于斤斤计较。
反而烦扰的是自己。
待人待事，
不如把气度放大，
对人宽容以待...
对人感恩、对己克制、对物珍惜、对事尽力
每个人都不是一座孤岛，不管我们在哪里、做什么，都无法避免地会与人产生交集，而与人交集的好坏会直接影响到我们的心情和生活。
若是做到以下几点，相信我们的人生会越来越顺畅。
01
一是对人感恩。
常常听到这样一种说法：现代生活越来越便利快捷了，但人与人之间有时感觉反而更疏远了。但也有人说，生活的便利让我们追逐梦想的时间更充裕、渠道更多元、步伐更宽广了，从而也变得更忙碌，让...
让人放心，是一个人最好的能力
孟子曾言：“得人心者得天下，得人气者得财气。”
一个人最大的能力，不是坐拥金钱权利，而是深得人心，让人放心。
晚清重臣曾国藩曾说过：“做人最聪明之道，是让人对你放心。”
让人放心四个字，看似简单，实则是对一个人品质，能力的最大肯定。
01让人放心，是做人最重要的品质
有人曾问股神巴菲特，做人最重要的品质是什么？
巴菲特没有正面回答，而是让大家做了一个小游戏。
他...
为什么我们那么容易感到愤怒？
《拆弹专家2》的故事发生在中国香港，由刘德华扮演的拆弹督查潘乘风，本会前途无量，但无奈造化弄人。
在一次拆弹任务中，潘乘风舍己救人，失去了一条腿。他也因此被调离拆弹一线，转到其他部门做文职。
为了重回一线，他安装假肢，积极地做康复训练，最终身体素质超过标准，却还是不被允许上一线。
被拒后，潘乘风崩溃了。最开始坚持的信念土崩瓦解，他的内在自我是委屈的，是愤怒的。
他迁...
大众对抑郁症常见的误区
有人和朋友求助，却被朋友说:“你别再说你痛苦了，我们也很痛苦好不好”。
有人被工作逼出抑郁，却被同事在工作场合说他“装病”。
也有人，明明被确诊了“中度抑郁症”,拿着检查结果到父母面前，父母却说:你这个结果是骗我的，我们不信。
虽然的确有一少部分朋友，不懂如何判断自己出现的问题是正常的“抑郁情绪”，还是“抑郁症症状”。
但归根到底，大众对于抑郁的误解，才是对抑郁者最残忍的事，一...
让一个人内心强大的9个习惯
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
第一，学会微笑
微笑，一个多么简单的动作，只需要将嘴角轻轻上扬，就能展示一个开心的表情。
没有人会为你的痛苦买单，心情是自己的，时刻提醒自己：笑一笑，没什么大不了！
那些爱笑的人并非没有痛苦，只不过他们善于把不快乐推一推，好好享受当下。
无论如何，开心也是一天，不开心也是一天。好日子是自己过出来的，你的笑容才是最美的风景。
第二，...
为何你总是控制不住自己的情绪？
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
“总是控制不住自己的情绪，说一些很伤人的话语，说完以后死也不敢承认自己的错误，哪怕心里已经说了几万次的对不起。”
对很多人来说，最关注同时也最无奈的事情，莫过于生活中总是控制不住自己的情绪，伤害到别人的同时，自己的内心也承受着后悔和内疚的煎熬。
那么该怎么来应对这个问题呢？今天就和大家探讨一下情绪的问题。
关于情绪
我们需要知...
离婚的忠告！！！
今天我们要聊聊夫妻咨询中，当来访者因为“离婚”走进咨询中，咨询师可以做些什么。
离婚，是婚约的解除，同时还包括财产分割和子女的未来养育等。
对于夫妻来说，尽管是一种解脱，但，无论如何，也是一种伤痛，尽管这伤痛经常主要不是离婚本身造成的。
什么是“家”？妈妈在哪里，哪里就是孩子的家。家是孩子成长的重要环境（有些像是“革命根据地”）。
离婚后，孩子往往就失去了这个“家”，特别是...
为什么不建议你和你的心理咨询师做朋友？
“我们能成为生活中的朋友吗？我真希望有你这样的朋友。做个朋友吧。”
很多来访者，都希望能够和心理咨询师做好朋友，就是能够在咨询外保持朋友关系，如现实生活中的朋友交往。
感觉有个心理咨询师做朋友，自己的问题就万事ok了。
所以很想请心理咨询师吃饭，或者去公园谈心，或者送礼物，希望得到一份咨询关系以外的情感建立，希望得到一份永久的友谊。
这份心愿是好的，但是往往会遭到心理咨...
心公交，促健康——湖北宜昌首条心理健康公交专线正式开通
2019年，湖北宜昌被正式确定为全国社会心理服务体系建设试点城市之一。在市委、市政府的坚强领导下，宜昌市将社会心理服务体系建设纳入市域社会治理现代化的重要内容，持续加强机制建设、平台建设、队伍建设，不断提升社会心理服务能力，完善服务网络，努力织密织牢平安宜昌、健康宜昌建设“心防”网络。
心理健康公交专线的开通正是以国家社会心理服务体系建设为背景，以城市公共交通为载体，通过在车厢...