（编辑：欧韶艳）
1.把时间分给靠谱的人和事
所谓靠谱，不过是感情真挚，做事实在。
2.过滤过滤你的周围，缩小朋友圈
物质和精神最起码要收获一样，没有收获的，不要浪费时间了，时间去哪了，生命就去 哪了。
3.善于与人沟通，适当采纳他人意见
采纳和接受是成熟的标志，不过分依赖他人，不盲目相信自己，凡事做到九分，还有一分留给时间去考验。
4.多与生命有关的人耗着，少与生命...
别和青春期的孩子较劲（深度好文）
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
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在一期《少年说》中，高二男生张晨曦上台向自己的父母道歉。
因为自己两年前曾离家出走，害得父母担心，到处找他。
回忆起当时的场景，他为自己曾经的叛逆，真诚而郑重地跟父母说了一声“对不起”。
本以为父母会为儿子的懂事而欣慰，毕竟一个青春期的孩子，能反思自己的成长，感恩父母的不易，鼓足勇气当众道歉，实属难能可贵。
但父亲的回应却出...
获得幸福感的四种方式
（编辑：李晓娟）
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一是，发现小确幸。
所谓“小确幸”，就是隐约期待的小事恰好发生时，内心那种悄然而至的美好感受。
每个人的生活中一定都经历过类似的时刻：想到某个人时，恰好就收到对方发来的信息；走在路上突然下起雨，发现自己有带伞；上班路上，遇到一路畅通的绿灯；饥肠辘辘回到家中，家人刚好煮了你最爱吃的菜。
都说成年人的世界各有各的不易，但也正因为如此，每一份小确幸才...
和守规矩的人在一起
（编辑：李晓娟）
什么是规矩？
规矩，是一种存在。
自然规律是规矩——四季轮回、物种演化，五运六气，无不遵循着某种自然法则，你得遵守了，这是对自然规矩的敬畏。
社会习俗是规矩——行为习惯、生活伦理，包括约定俗成的各种老理儿，你也不要违背了，约束你做事的规矩，这是你生活在世界上舒适的基本规矩底线。
规章制度是规矩——法律法规、组织纪律、村规民约，你同样得遵守了...
你有怎样的心态，就有怎样的生活
（编辑：李晓娟）
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前段时间，手上不少项目都在赶进度，偏偏对接的客户要求又多，一个方案往往要来回沟通、修改四五遍。沟通那么多却迟迟拿不到结果，我变得极其烦躁。
好不容易在家休息半天，我拆洗窗帘打扫卫生，没想到窗帘灰尘太多导致洗衣机排水管堵塞，我着急忙慌去找工具，结果又把电脑碰翻在地当场宕机……
一连串的突发状况让原本就压抑的我一下子爆发了，看谁都碍眼，最...
如何培养孩子延迟满足的能力
（编辑：李晓娟）
延迟满足实验是发展心理学研究中的经典实验，这个实验主要用于分析孩子承受延迟满足的能力。
1.延迟满足实验
实验者发给4岁被试儿童们每人一颗好吃的棉花糖，同时告诉孩子们："如果马上吃，只能吃一颗；如果等10分钟后再吃，就给吃两颗。"有的孩子急不可待，把棉花糖马上吃掉了；而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注...
青少年游戏成瘾怎么治
挂着一张张生活照的照片墙，归类摆放着各类书籍的图书阅览室，跑步机、台球桌等活动器械一应俱全的大教室，画板颜料调色板齐全的画室，能容纳10余人的卡拉OK室……从门诊大厅经过两道玻璃门和铁门，记者来到广州白云心理医院青少年成瘾行为科，眼前的小屋看上去特别温馨。
9个月前，该科室正式成立，而今，保持平稳而规范的运行，护士站前的公告栏上，张贴着入住患者的日程作息安排表和考核评分标准等。
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李玫瑾：从小自律的孩子，都来自什么样的家庭？
前两天参加孩子的家长会，听到不少妈妈吐槽自家孩子：
每天做作业都很费劲，一小时就能完成的作业，拖到睡觉才做完；
不自觉，一会儿看书，一会儿想看电视，一会儿又分心去玩；
一学习，就头痛肚子痛、想喝水想上厕所。
但也有少部分妈妈暗暗窃喜的说：幸亏我培养孩子自律性比较早，现在基本不用我们怎么逼，孩子就会自觉主动学习。
拥有一个自律的孩子，是多少家庭梦寐以求的事情。 ...
修心对联30幅，参透了人间喜怒哀乐！
（编辑：屈露露）
1
不攻人短；莫矜己长。
打人不打脸，揭人不揭短。都在世上混，谁也好面子。
不自满，不自彰，水低为海，人低为王。
2
好花半开；美酒微醺。
花未全开，月未全圆。盛开则败，全圆则缺。
人生最美好的境界，都在将满未满的期许中。
3
处世何妨真面目；
待人总要大肚皮。
处世无奇但率真，城府越深，算计越多，一言一行，都要时刻扮演，岂不太累...
一位高三家长的演讲火了：人生很长，不必慌张；你未长大，我要担当
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
父母是一种职业，虽然没有岗前培训，但要毅然上岗；虽然没有专业教育，但是可以在职进修；虽然不能辞职，但是可以退休。
对孩子的教育是一个永无止境也永远无法精准把控的过程。
孩子就像行驶的列车，虽然家长和老师一直小心翼翼，但是脱轨现象还是时有发生。
如何从容应对各种突如其来的变化，是家长与孩子要研习的必修课。
家庭教育和学校教育相辅相成，...