4月23日是世界读书日。近日，一则与读书有关的新闻刷屏网络。中科院一位博士4年前写在博士论文中的《致谢》部分，在多个网络平台走红，引发网友热议。“我走了很远的路，吃了很多的苦，才将这份博士学位论文送到你的面前”“把书念下去，然后走出去，不枉活一世。”博士的《致谢》用真实经历、平实语言，讲述了一个寒门学子的读书求学坎坷路，令人感动，也引发许多人的强烈共鸣。
因为坚信“读书能改变命运”...
这14种病是气出来的，看完再也不敢生气了！
莫生气，气坏身体无人替。大家都知道“气大伤身”但遇到不愉快时还是会大发雷霆其实，你的每一次生气会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤一次生气能气出这些病看完再也不敢生气了！
一、一次生气，能气出14种病！1、乳腺增生很多女性有乳腺增生的问题，其中不少和爱生气有关；产后心情不好，容易发生乳腺炎；中老年人更可能引发乳腺癌。2、头晕头痛有时候太过生气，就会头胀头痛，甚至引发脑出血，突...
高三减压赋能团体辅导设计
壹
活动背景
进入高考100天倒计时，学生已经进入到了高三第二轮复习和第三轮复习的最后冲刺阶段。在此期间，很多学生会出现各种各样的“高原反应”，例如时间安排不知所措、考试名次波动恐慌、吃不下睡不着、一比较就焦虑、情绪易燃易爆炸、人际关系出现问题等等。而以上这些情况的出现主要是由于学生长期处于高考的重压下导致的。因此，如何在高考前给学生一个合适的减压活动显得非常重要。
但是...
原生家庭的7个有害迹象
（编辑：屈露露）
（文章来源：盘古心理）
做人要有三度：温度、气度和风度
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有句话说，“能力不敌温度，精明不敌气度，外貌不敌风度。行为有度，欢笑无数。”为人处事，归根到底就是一个“度”字，它代表了做事的态度和做人的格局。
心里有温度，乐观纯净，内心柔软；胸中有气度，海纳百川，宽宏大量；行为有风度，有礼有节，从容自若。
看过这样一句话，“这个世界上，心中有温度的人活得最漂亮。他们会散发出一种温馨而善良的力量，那种柔软让生命充满了阳光。”
微笑是...
九种不同类似的原生家庭对孩子的影响
（编辑：屈露露）
什么是原生家庭?
我们人的一生中有两个家。一个是我们从小长大的家,有爸爸妈妈,也许还有兄弟姐妹。另一个是我们长大以后,自己结婚成家的那个家,我们把第一个家叫做原生家庭。
专家认为,一个人的性格或行为模式与我们的原生家庭有着千丝万缕的联系。而这种联系有可能影响我们的一生。现在,当我们为人父母时,我们和伴侣的行为模式又会直接影响到孩子的未来。我们的现在就是子...
带你读懂成长型思维的培养
成长是一个人一辈子的事，它无关年龄。无论何时，停滞成长才是最可怕的衰老。而人在成长的过程中，要想比其他人更优秀，就得不断地学习和突破自己，改变以往的固定型思维，发展成长型思维，改变先天的不足，积极学习，挑战自己，让智力可塑变睿智，让能力提升变强大。
贺国平老师的《乾坤未定，你我皆黑马——浅谈成长型思维的培养》专题讲座列举了大量的具体实例，从“什么是成长型思维”、“成长型思维的...
李希贵：我们培养孩子的目标，要从“学历”变为“学习力”
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
李希贵，原北京十一学校校长，现任北京第一实验学校校长，中国教育三十人论坛成员
我发现，很多优秀的人都有着很强的学习力。他们换了很多岗位、很多领域行业，但是他们有一个共同的地方，就是每当换一个岗位、换一个行业，他们都能够很快适应，并且很快成为这个行业的专家。这也和他们的学习有关，他们靠“学习力”这个杀手锏闯天下。
那么学习力来自何方？学...
生活已经很累，别让心更累
(中国全民健心网编辑：欧韶艳）
有人说，长大后，你会发现，没有人关心你是否快乐，大多数人只在乎你是否有出息，作为一个成年人，肩上扛着责任与担当，你不能喊累也不能喊痛，受委屈了只能默默在心里承受，除了坚强，你别无选择，可是生活已经很累，别让心更累。
面对生活的风雨与坎坷，其实最不容易的是我们自己，我们只是个凡人，很多时候我们需要的不是不知劳累的硬抗，而是给自己一个...
管理自己
企业家冯仑讲过一句很耐人寻味的话：
“一个人真正的伟大不是领导别人，而在于管理自己。”
的确，人活着其实就是一场自己跟自己的博弈。
任何时候，不放弃对自我的要求，管理好自己，才是一个人最大的本事。
01管理形象
有人说，中年是道分水岭，稍不留意就会活得很尴尬。
不知你是否发现，随着年纪的增长，身边人慢慢就分成了两拨：
一拨被岁月摧残成了不修边幅，身材走样的“油...