（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
人生实苦，唯有自渡。 这个世界上，任何人都无法改变你，除非那个人是你自己。
孔子曾曰：君子求诸己，小人求诸人。
学会从自身找原因，既然改变不了别人，那就改变自己。
1.改变位置
人生一辈子，最重要的就是开心。
在生命的长河中，有人在岸上驻足，有人在河流里畅游。
岸上的人不理解河里的人，河里的人不理解岸上...
1-14岁孩子成长密码，强烈建议收藏
你知道吗？
1-14岁孩子的成长是有规律的。
耶鲁大学对此做了40多年的研究，
相信会帮助你，
真正了解自己的孩子。
作者：路易斯·埃姆斯 美国知名儿童心理学家，耶鲁大学格塞尔儿童发展研究所的创始人之一，其教育理念影响了两代美国年轻父母。
一篇建议所有家长收藏的精华好文，集合了1-14岁孩子的“心理成长密码”。
耶鲁大学格赛尔儿童发展研究所跟踪孩子们40多年，调研1-14岁儿童的...
为什么父母容易被孩子的行为激怒？
作为父母，都想把最好的爱给予孩子，与孩子建立起一种亲密和谐的亲子关系，但自从有了孩子，妈妈（爸爸）的情绪就变了，起伏得就像过山车。
“不许再惹妈妈（爸爸）生气喽！” 父母常跟自己的孩子这样说。
不知道，还有多少父母还是认为自己的生气是孩子或老公或别人造成的？
我想说的是，我们的生气是我们自己的，自己的情绪感受，需要自己负责，而不是甩锅他人。
很多家长曾问我，如果负面情...
孩子青春期出现异样，是“成长的烦恼”还是抑郁了？
来自世界卫生组织的统计数据：
10-19岁人群占总人口的六分之一。
所有精神卫生疾患中有半数始于14岁，但大多数病例未被发现，也没有得到治疗 。
在全球范围内，抑郁症是青少年患病和残疾的主要原因之一。
自杀是15-19岁儿童的第三大死因。
研究显示，青少年群体中符合抑郁症标准的比率高达11%，远高于普通人群（普通人群的抑郁症患病率约为2%，所有抑郁的患病率约为6%）
这些让人心痛的...
缺席的爸爸，焦虑的妈妈，叛逆的孩子：家庭的相处模式决定了孩子的模样
最近看到这样一句话：
上天给了你一个缺席的父亲，就会赠送给你一个焦虑的母亲，最终只会养育出一个失控的孩子。
是啊，丈夫成了家庭中的隐形人，母亲则会慢慢地把感情和注意力从丈夫身上抽离出来，寄托在孩子身上，孩子就只能活在夹缝中喘息，最后变得叛逆和失控。
假设，家庭的本质代表的是“爱”，教育的本质代表的是“规矩”。
因为妈妈和爸爸的思维偏向不同，通常，妈妈更容易感性一些，爸爸...
人永远有两个机会（睿智好文）
无论人生遇到什么样的际遇，都会有两个机会。一个是好机会，一个是坏机会。好机会中，藏匿着坏机会，而坏机会中，又隐含着好机会。
美国加州有位刚毕业的大学生，在2003年的冬季大征兵中他依法被征，即将到最艰苦也是最危险的海军陆战队去服役。
这位年轻人自从获悉自己被海军陆战队选中的消息后，便显得忧心忡忡。在加州大学任教的祖父见到孙子一副魂不守舍的模样，便开导他说：“孩子啊，这没什么...
经常被催促的孩子，最后都变成了什么样？
日本教养杂志《AERA with Kids》曾经做过一个调查，调查显示，有高达80%的父母每天多次对孩子催促“快一点”，频繁催促的频率集中在早上出门时、晚上孩子写作业时、收拾玩具时、洗澡时、睡觉时……
孩子的催促、磨蹭，几乎可以说是最让家长头痛、却又束手无策的问题，除了一遍遍催促，好像也找不到更好的办法。
然而，催促给孩子带来的影响，你真的了解吗？
01慢，是孩子成长的客观规律
生活...
怀疑孩子有多动症？专业量表来帮忙！
（编辑：张童敏）
娃娃上课爱走神、不喜欢写作业
调皮捣蛋难教育？
小心！
可能患上“注意缺陷/多动障碍”！
许多家长还蒙在鼓里
表面上看，娃儿只是好动、坐不住甚至在大部分家长的观念中
这难道不就是娃娃的“天性”吗？
事实上这是一个错误的认识！
今天我们就来好好了解下~
01 什么是多动症？
儿童多动症医学专业术语称为“注意缺陷多动障碍”（简称ADHD），主要...
讨好别人，不如取悦自己…
活在这个世上，
总有人对你百般挑剔，
总有人对你极不满意。
无论你做什么，说什么，
都讨不来别人的欢心。
因为众人难悦，众口难调！
有时候，并不是你不好，
而是别人看不到你的好。
有时候，并不是你不真，
而是别人不承认你的真。
就是讨厌你，所以不会接受你，
就是反感你，所以总是排斥你。
对于这样的人，
你讨好，也是白费力气，
你取悦，也是徒劳无功...
你可以很努力，但千万别着急
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表弟阿华，研究生毕业后入职了一家世界知名的电子科技公司，做的也是他喜欢的芯片研发工作。两个月后，我询问他的工作情况，他说：“我每天上班看各种技术类的文档，晚上还要加班翻资料，我觉得自己已经很努力了，但还是有很多东西一知半解。开国际会议时，也经常会因为听不懂对方的英文而发懵，再看看我的主管，很轻松地就搞定了，真让人着急……。”
我非常理解阿华的心情，也很心疼他的不容易。他...