心理咨询的任务包括总体任务和具体任务。
一、心理咨询的总体任务
总体任务：帮助正常人群在生活中化解各类心理问题，克服轻度心理障碍，纠正不合理认知模式和逻辑思维，学会调整人际关系，构建健康的生活方式，强化适应能力等。目的是提高个人心理素质，使人健康愉快有意义的地生活。
二、心理咨询的具体任务
1.认识自己内外、世界
每个人生存在身外的客观世界中，但却有各自的内部世...
遇事最有水平的处理方法
一是先收住脾气。
真正能把事情做好、能做大事的人，往往是那些内心富有激情而又沉稳干练的人。他们沉着的姿态不仅可以给自己信心，也会给共事的他人信心。
做大事的人内心成熟，懂得克制自己的情绪。因为他们知道，发脾气对解决问题并没有什么帮助。
人生最失败的事情之一，就是让自己做情绪的奴隶。所以，遇事先收住脾气，学会沉着应对，不将脾气显露于外，尽量做到喜怒不形于色，不要让坏情绪...
你现在就是你子女的原生家庭，13张图让你明白原生家庭的一切
你的原生家庭是怎么影响你的
你是在疗愈这份创伤
还是逃避成长的责任
成年后的我们
已为人父母的我们
要为自己负责
原生家庭欠你的
你得自己找回来
每个人都有自己的原生家庭，也都会或多或少的，在原生家庭里受伤。
这些没有疗愈的创伤，如果我们没有发现和纠正，就会一直复制给下一代。
美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为：
一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，...
跪着的老师，教不出来站直的学生！！！
好的教育，必然是宽严相济、奖惩分明的；
好的老师，必然是管教同步、严慈同体的。
戴在老师身上的镣铐，终究会锁住孩子的前程。
请善待每位教师，特别是那些为您孩子好，对您孩子严厉的老师。
老师越严厉，为孩子着想的心就越真诚。
01
前段时间，微博上的一条热搜，让小E觉得特别寒心：
经核实，当天下午，北湖小学六年级班主任夏老师，因临近期末考试学生上课疯闹、不遵守课...
“懂英语的小工”–杨洁篪
(编辑：李晓娟)
01
曾经在知乎上看到一个故事。
一个网友的姨夫是原来上海浦江电表厂的班头，在他们这个电表厂有个小工，下班后没事做就喜欢看英语书、看英语碟片，自学英语。
而其他的小工呢，没事就聚在一起抽烟打牌踢球，还喜欢嘲笑这个小工：读英语有什么用？一个电表工人能够用得到英语么？
后来电表厂陆陆续续来了一些英文材料，全厂没一个人看得懂，就只有这个小工看得懂，他一下子...
改变自己
（中国全民健心网编辑：欧韶艳）
人生实苦，唯有自渡。 这个世界上，任何人都无法改变你，除非那个人是你自己。
孔子曾曰：君子求诸己，小人求诸人。
学会从自身找原因，既然改变不了别人，那就改变自己。
1.改变位置
人生一辈子，最重要的就是开心。
在生命的长河中，有人在岸上驻足，有人在河流里畅游。
岸上的人不理解河里的人，河里的人不理解岸上...
1-14岁孩子成长密码，强烈建议收藏
你知道吗？
1-14岁孩子的成长是有规律的。
耶鲁大学对此做了40多年的研究，
相信会帮助你，
真正了解自己的孩子。
作者：路易斯·埃姆斯 美国知名儿童心理学家，耶鲁大学格塞尔儿童发展研究所的创始人之一，其教育理念影响了两代美国年轻父母。
一篇建议所有家长收藏的精华好文，集合了1-14岁孩子的“心理成长密码”。
耶鲁大学格赛尔儿童发展研究所跟踪孩子们40多年，调研1-14岁儿童的...
为什么父母容易被孩子的行为激怒？
作为父母，都想把最好的爱给予孩子，与孩子建立起一种亲密和谐的亲子关系，但自从有了孩子，妈妈（爸爸）的情绪就变了，起伏得就像过山车。
“不许再惹妈妈（爸爸）生气喽！” 父母常跟自己的孩子这样说。
不知道，还有多少父母还是认为自己的生气是孩子或老公或别人造成的？
我想说的是，我们的生气是我们自己的，自己的情绪感受，需要自己负责，而不是甩锅他人。
很多家长曾问我，如果负面情...
孩子青春期出现异样，是“成长的烦恼”还是抑郁了？
来自世界卫生组织的统计数据：
10-19岁人群占总人口的六分之一。
所有精神卫生疾患中有半数始于14岁，但大多数病例未被发现，也没有得到治疗 。
在全球范围内，抑郁症是青少年患病和残疾的主要原因之一。
自杀是15-19岁儿童的第三大死因。
研究显示，青少年群体中符合抑郁症标准的比率高达11%，远高于普通人群（普通人群的抑郁症患病率约为2%，所有抑郁的患病率约为6%）
这些让人心痛的...
缺席的爸爸，焦虑的妈妈，叛逆的孩子：家庭的相处模式决定了孩子的模样
最近看到这样一句话：
上天给了你一个缺席的父亲，就会赠送给你一个焦虑的母亲，最终只会养育出一个失控的孩子。
是啊，丈夫成了家庭中的隐形人，母亲则会慢慢地把感情和注意力从丈夫身上抽离出来，寄托在孩子身上，孩子就只能活在夹缝中喘息，最后变得叛逆和失控。
假设，家庭的本质代表的是“爱”，教育的本质代表的是“规矩”。
因为妈妈和爸爸的思维偏向不同，通常，妈妈更容易感性一些，爸爸...