很多人都不愿意承认自己做错了事——尤其是觉得自己违反了道德或社会准则之时，会变得更加防御，死活不认错，甚至会回避自己的错误，例如：
学生在学校犯了错，如果老师在批评中即对事，也对人，那么学生就会更加防御，不承认自己的错误，师生关系变得紧张。同样，如果咨询师无法接纳来访者的某些观念、行为，来访也会更加防御，咨询进程也会变得困难。最近基金大跌，有些基金经理被“韭零后”诟病之后，也...
两会•心理健康|30位代表齐发声！
如今人们生活条件向好，在满足身体健康的同时越来越重视心理健康，世界卫生组织也说了一个人的健康并不只是身体健康，心理也要健康。当下出现了许多心理疾病，心理疾病就是我们常说的精神病，心理疾病种类很多，表现各异。而心理问题也有许多，青少年或多或少的都有心理问题，比如早恋、网瘾、社交恐惧等。
最近全国两会正在召开，全国人大代表、政协委员们也提出了自己的建议和议案，其中就有许多提案...
后半生最好的生活方式（深度好文）
（编辑：李晓娟）
人生百年，后半生的日子，其实才是黄金时代！
记住下面十句话，每一点都十分朴实、具体，建议珍藏好，对每一个人都十分有用！
01
后半生，请学会沉默
有时候，被人误解，不想争辩，所以我们选择沉默。
生活中，不是所有的是非都能说清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。
那么，不想说话，就不说吧。
在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。
02
后半...
心态对健康的作用
健康长寿的原因应该是多方面的
不仅仅是饮食
也不仅仅是锻炼
还不仅仅是优越的生活条件
而更重要的是人的心态
人际关系
乐观的性格
丛而提出了九大途径：
一：笑是营养素
二：话聊......
三：朋友是不老丹
四：宽容是调节器
五：奉献是利息收益
六：淡泊是免疫剂
七：知足是开心果
八：随遇而安大智慧
九：仁慈善良是福根
送给朋友们
分享共勉...
情绪、认知：从货拉拉女孩之死谈起
近期，长沙货拉拉女乘客跳车身亡事件不断引发社会舆论和关注，迄今终于有死亡真相 ，到底是"地狱空荡荡,恶魔在人间”还是另有隐情？
01
2月6日，长沙一女孩车某某晚间使用货拉拉搬家，结果在快到新家的路上，坠车身亡。
这件事瞬间引发了无数人的猜测，为什么好端端的女孩会坠亡？司机和女孩同处一车，是不是有什么不可告人的秘密？
事件经过十几天的发酵，很多人议论纷纷，而警察经过长时间的...
人最大的教养，不是礼貌，不是客气，而是……
让人舒服，是一个人最高级的教养。
和人相处，处的是真心实意；长久不分，看的是人品良心。
外貌如何，不是致胜的法宝；讨不讨喜，才是交往的重点！
圆滑的欺骗，得到的是虚假的停留；真诚的给与，拥有的是真心的陪伴。
人最大的教养，不是礼貌，不是客气，而是做到以下这三点，让人有身心舒畅之感。
1、待人宽容，为人厚重
君子以厚德载物，端庄厚重，不轻佻；和人言语，不揭短。
...
马思纯首谈患抑郁症原因，不能再小心翼翼了！
前几天，金马奖影后马思纯因分享自己和抑郁症的相处经历，再度上了热搜。屏幕上，她胖了许多，但是笑容舒展而温婉。
她聊到，自己现在爱自己更多了，以前的个性很在意别人是不是会生气，就连上高速公路时想上厕所都会憋着，就怕麻烦司机师傅。这样的小心翼翼，可能跟初恋有关，因为追了三年才追上，所以一开始的爱情就带有强烈的挫败感……
抑郁这个主题，我们也许都不陌生。从哥哥张国荣到知名华裔科...
心理咨询与心理治疗的区别
心理咨询和心理治疗的不同点
第一，心理咨询的对象是正常人，心理治疗的对象是心理障碍者。
第二，心理咨询着重处理的是正常人所遇到的各种问题，那么心理治疗的适应范围就是某些神经症，性变态，心理障碍，行为障碍，心身疾病。
第三，心理咨询要费时比较短，一般咨询一次或者几次就行，而心理治疗它的时间很长，几次到几十次不等。
第四，心理咨询在意识层面上进行，更注重教育性、知识性和...
儿童心理健康纳入家庭教育指导
国家卫生健康委员会、全国妇联、教育部、民政部等12个部委近日印发《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案（2019—2022年）》（以下简称行动方案），提出到2022年底，50%的家长学校或家庭教育指导服务站点应开展心理健康教育；60%的二级以上精神专科医院设立儿童青少年心理门诊。村（居）委会、妇联依托寻找“最美家庭”等活动，引导家长传承良好家风，关注自身和子女心理健康，依法履行监护责任，营造...
【健心学堂】蓝皮书报告 | 《2009年和2020年青少年心理健康状况的年际演变》
我国2020年心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》（以下简称“报告”）日前正式出炉。
《2009年和2020年青少年心理健康状况的年际演变》显示，十余年间青少年的心理健康状况稳中有降。抑郁的检出率保持平稳，但睡眠不足的现象日趋严重。一、抑郁检出率与十余年前相当
1.24.6%的青少年抑郁，其中重度抑郁的比例为7.4%
2020年青少年的抑郁检出率为24.6%，其中，轻度抑郁的检...