当孩子遭遇“坏”情绪,如何帮助孩子回归正轨,找回状态?

(编辑:欧韶艳) 所有的孩子,即使再幸运,都会或多或少遭受情感创伤。在家里、学校还有运动场上,孩子经历着失落、沮丧、失败,以及来自同龄人的批评、反对和排挤。所有的孩子都曾感受过气馁、孤独甚至没人爱的感觉。 一个小女孩的同学对她说,“我们不想跟你一起玩”。一个男孩像大家一样在玩棒球,但是投手却莫名其妙地让他三击不中而出局。其他同学都能流利地在老师面前大声朗读,而自己却支支吾...

反省自己

意大利有个名画家,他在画人物时有个特殊的癖好: 作品主角无论男女长幼,全都只画一只眼睛。 有好奇者前来询问原因,他意味深长地回道: “人性的弱点之一,就是双眼都习惯看向外界,却很少自检。 所以我们要用一只眼看世界,留另一只眼来审视自己。” 人这一辈子最大的敌人,不是别人,而是自己。 留一只眼睛在心底,时刻检视和反省自我,是我们一生的必修课。 01 反省自己,是做...

再好的关系,也会毁于“不珍惜”

01 走在人生的路上,我们常常会犯一种错误,一心想走太快,而常常忽略了身边的事物,把它当作了一种应该、一种习惯。当有一天,这种习惯被改变,才发现它的重要。可时光不能倒流,再怎么后悔也无法回头。 这世上不只是时间不等人,真情也是。 要知道,再好的关系,在拥有时若不珍惜,时过境迁之后才想要去把握,一切都已经来不及了。 一位读者分享她的故事:她拿丈夫的手机查一个资料记录,无...

格局越大,家庭越幸福

什么是成功? 人到一定年龄,看清了生活真相,见惯了世态炎凉,就会发现真正的成功就是家庭幸福。 而一个家庭是否幸福,很大一部分取决于人的格局。 01 丈夫的格局,决定了妻子的幸福程度。 好的婚姻,永远离不开有格局的男人。 文学家巴金先生就是一个格局大的男人。 巴金比妻子萧珊年长13岁,难免有产生分歧的时候。 两人结婚28年,几乎没有真正意义上吵过一次架、红过一次脸。...

生活,适合自己就是幸福

幸福在每个人的心里,不在别人的眼里。 1 生活中有的人,常常觉得别人比自己幸福。其实,每个人都有每个人的生活,不必羡慕别人所有,要珍惜自己拥有。 生活,无须和谁比,适合自己就好,毕竟幸福是感受出来的,不是比较出来的。不必在意他人的看法,将他人的看法与自身的幸福感绑在一起,大概是这世上最赔本的买卖吧。 其实,我们每个人都是独一无二的,尺有所短,寸有所长。每个人擅长的方...

春季该如何预防抑郁症?

春季抑郁症爆发,怎么治疗、怎么防治、怎么疏导、怎么配合抑郁患者呢? 春季是抑郁,精神分裂多发期。要从什么时候开始预防呢?秋冬就要开始,看冬季种什么种子,也就是当下的抑郁是以前种子发的芽, 吃东西要吃对身体有用的,精神的东西也不能什么都看,你冬天看的时候不知道,但是春天就长出来不一样的种子了。 要是想预防我们就要去种健康的种子,看的东西、吃的的东西一切都有利于生存、开阔...

心理医生和精神医生的区别!

每当提到“心理问题”、“心理咨询”和“心理医生”的时候,很多人都会有一定的误解,认为这就是心理有问题的人或者是那些行为语言超出常态的人才要看心理咨询师。其实,心理咨询师跟精神病医生还是有一定的区别的。 汉语“心理”常与“精神”混淆,其实两者是近义词。心理障碍与精神障碍,语意上也有一定区别。 心理障碍比较通俗化,多指日常生活中实际遇到的一些心理问题,包括认知偏差、感情迷惘、轻度不协...

开学初期学生自我收心指南

据统计,一般在开学前后两周时间内,大约80%的中小学生会出现心理波动,出现焦虑甚至恐惧的心理,潜意识里拒绝跨入新的学年。 为什么会出现这样的情形呢? 寒假在家里,沙发上躺躺,好东西吃吃,啥事也不想,刷刷抖音看看小视频,屏幕上扒啦扒啦,几个小时就这么过去了。有的沉迷于游戏,白天黑夜颠倒过,这样一种随心所欲过于慵懒的生活,很容易消磨掉孩子们的意志,让人变得消沉和颓废。原以为放...

惊人的磁场定律:你是谁,就会遇见谁

生命里的磁场无法被看见,但它却在改变我们的人生。 你是谁,就会遇见谁。 物理学上存在万有引力定律,即自然界任何两个物体,都是存在相互吸引的。 人与人之间,也不例外。 朗达·拜恩在《力量》中写道: “每个人身边都有一个磁场环绕,无论你在何处,磁场都会跟着你,而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。” 你有什么样的磁场,就会过什么样的人生。 01 能量场: 情绪的...

内心强大的人有10个特质

你是内心强大的人吗? 看看下面十个特质, 你是否符合? 一个内心强大的人,往往会具有很多明显的特质。 一个内心强大的人,不管外界的世事如何变幻,不管是成功还是失败、赞美还是诽谤,都会始终稳定的活在自己的中心,用自己的力量去改变着生命中的一切;一个内心强大的人,是拥有幸福和爱的能力的。 你是内心强大的人吗?这十条特质,你占了几条? 「固执而又变通」 坚持自己...