发布时间： 2021-01-14 来源: 疾病预防控制局
国卫办疾控函〔2021〕 15号
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委：
心理援助热线在处理心理应激和预防心理行为问题上发挥着重要作用。为指导各地进一步加强和规范心理援助热线建设，推动全国热线服务高质量发展，我委组织制定了《心理援助热线技术指南（试行）》。现印发你们，请参照执行。
国家卫生健康委办公厅
2021年1...
余生，学会笑着让步
《道德经》中说：上善若水，水善利万物而不争。
人生在世，最高境界是如水一般，滋润万物而不相争。
若事事相争，丝毫不懂让步，人生该何其累？
做人，应学会笑着让步。
让步，不是怯懦，不是怂，而是人生大智慧，是人格魅力的体现。
01让步，不是懦弱
而是一种智慧
古人云：“好争的人，天将与之相争；谦让的人，天将与之相让。”
有时，懂得让步，不免为一种聪明选择。
韩...
请别把最差的情绪给最爱的人！
1
我的一位朋友老徐，三十出头就当上了公司总监，不仅事业有成，还在市中心买了一套大房子，把母亲接来一起生活，成了众人眼中的“人生赢家”。
一次，老徐在饭局上接到一个电话。他掏出手机一看，是母亲打来的，当时他的口气就非常不耐烦，说：“干嘛啊，说了不要在我工作的时候给我打电话！”说完，他匆匆挂掉电话。可实际上，当时他也没有在忙什么，只是陪别人喝喝酒、说些无关紧要的话而...
研究表明：爱做家务的孩子长大后更优秀，假期实践起来！
进入年关，家家户户都在准备扫尘准备过年了。不知道家长、老师有没有让孩子参与一年大扫除呢？
家务活本该是每位家庭成员在家中的日常，但是，现在孩子做家务的越来越少了。可是，孩子不做家务专心学习，真的就会更优秀吗？
01时间不是理由，做家务是孩子的人生必修课
一些家长不愿让家务占用孩子的学习时间，认为孩子的学习比做家务更重要。但是你知道吗？在其他国家，教孩子做家务是一门必修课...
新年最该给孩子的仪式感，藏在这10件小事里
前两天，儿子突然对我说：“妈妈，我们可不可以不过年啊？”
我觉得很诧异，问他：“过年不好吗？可以穿新衣服、吃好吃的，一家人热热闹闹多好呀。”
儿子却摇了摇头：
“新衣服经常穿啊，吃的也都是那老几样，过年真的好没意思啊。”
他的回答不禁让我想起了《舌尖上的新年》里的一段话：
“年味越来越淡，只因随着生活水平的提高，年夜饭失去了吸引力......
母亲每到过年就抱怨：吃什么呢？...
人，一定要懂得拐弯
人生天地间，路路九曲弯，从来没有笔直的。水能直至大海，就是因为它巧妙地避开所有障碍，不断拐弯前行。
许多聪明人没能走上成功之路，不少是因为撞了南墙不回头。
人生路上难免会遇到困难，拐个弯、绕一绕，何尝不是个办法。
山不转，路转；路不转，人转。只要心念一转，逆境也能成机遇。只要心里拐个弯，就会路随心而转从而超越自我，开创新的天地。
行至水穷路自横，坐看云起天亦高。...
（编辑：欧韶艳)
01凡事提前10分钟
凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。
试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。
02工作前梳理，工作后整理
工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，每完成一项就打个勾，保证今日事今日毕。
工作结束之后再进行整理...
遇事的第一反应，决定了人生高度
01
遇事从自己身上找原因
遇事时，与其一再推诿责任，不如反躬自省。
多从自身找原因，才能不断精进自我，遇见更好的自己。
曾国藩考了七次才考上秀才，在第六次落榜时，曾国藩的考卷还被当成了反面典型。
主考官说，“此文是文理欠通的典型，文笔尚可，道理没讲通，大家要引以为鉴。”
回家后，他一头钻进书房里，反思总结失利的原因，明白问题在于自己写文章太过于拘谨，缺乏大局观，不...
一位教师的年终总结：这一年养成的10个好习惯，让我成为学生的榜样
农历的2020年就要结束了，当我坐在书桌前用“过电影”的方式盘点这一年时，我意识到了自己在工作中的改变与成长。如果用一个核心词来概括我的变化，我想这个词应该是“习惯”。
我在纸上列出“2020·我的新习惯清单”，我惊喜的发现有至少10个好习惯已经融入了我的教育教学工作和日常生活。更让我惊喜地是，我的学生也在以我为榜样，尝试着养成其中一部分习惯。
01
列每日清单，要事优先
最直接...
这样的男生真的很适合当男朋友
（编辑：屈露露）
以前有人问过我一个问题：“要找什么样的男生谈恋爱？”
当时我也不知道该怎么回答，后来想想，现在很多女生谈恋爱，太在意男生的外表和物质条件。
或者会考虑对方是不是一个有趣的灵魂。
但我觉得，当一个人愿意把你捧在手心里宠爱，愿意倾听你的小情绪，理解你的喜怒哀乐；把你放在心上，任何举动都被他挂记，那这个人一定是真的很爱你。
所以，你可以找一个外表不那么出...