春季该如何预防抑郁症?

春季抑郁症爆发,怎么治疗、怎么防治、怎么疏导、怎么配合抑郁患者呢? 春季是抑郁,精神分裂多发期。要从什么时候开始预防呢?秋冬就要开始,看冬季种什么种子,也就是当下的抑郁是以前种子发的芽, 吃东西要吃对身体有用的,精神的东西也不能什么都看,你冬天看的时候不知道,但是春天就长出来不一样的种子了。 要是想预防我们就要去种健康的种子,看的东西、吃的的东西一切都有利于生存、开阔...

心理医生和精神医生的区别!

每当提到“心理问题”、“心理咨询”和“心理医生”的时候,很多人都会有一定的误解,认为这就是心理有问题的人或者是那些行为语言超出常态的人才要看心理咨询师。其实,心理咨询师跟精神病医生还是有一定的区别的。 汉语“心理”常与“精神”混淆,其实两者是近义词。心理障碍与精神障碍,语意上也有一定区别。 心理障碍比较通俗化,多指日常生活中实际遇到的一些心理问题,包括认知偏差、感情迷惘、轻度不协...

开学初期学生自我收心指南

据统计,一般在开学前后两周时间内,大约80%的中小学生会出现心理波动,出现焦虑甚至恐惧的心理,潜意识里拒绝跨入新的学年。 为什么会出现这样的情形呢? 寒假在家里,沙发上躺躺,好东西吃吃,啥事也不想,刷刷抖音看看小视频,屏幕上扒啦扒啦,几个小时就这么过去了。有的沉迷于游戏,白天黑夜颠倒过,这样一种随心所欲过于慵懒的生活,很容易消磨掉孩子们的意志,让人变得消沉和颓废。原以为放...

惊人的磁场定律:你是谁,就会遇见谁

生命里的磁场无法被看见,但它却在改变我们的人生。 你是谁,就会遇见谁。 物理学上存在万有引力定律,即自然界任何两个物体,都是存在相互吸引的。 人与人之间,也不例外。 朗达·拜恩在《力量》中写道: “每个人身边都有一个磁场环绕,无论你在何处,磁场都会跟着你,而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。” 你有什么样的磁场,就会过什么样的人生。 01 能量场: 情绪的...

内心强大的人有10个特质

你是内心强大的人吗? 看看下面十个特质, 你是否符合? 一个内心强大的人,往往会具有很多明显的特质。 一个内心强大的人,不管外界的世事如何变幻,不管是成功还是失败、赞美还是诽谤,都会始终稳定的活在自己的中心,用自己的力量去改变着生命中的一切;一个内心强大的人,是拥有幸福和爱的能力的。 你是内心强大的人吗?这十条特质,你占了几条? 「固执而又变通」 坚持自己...

在退休群疯转的一篇文章《老伴》,文章不长,但感动无数人

在这个世界上,最亲的人不是父母,不是子女,而是老伴。父母会先你而去,子女总会有自己的家庭,能陪你走到最后,一路不离不弃的,是老伴。 01 老伴是糖,没她不甜 生活就像一杯白开水,老伴就是糖,只有他(她)在的日子才甜。没有糖的白开水,寡淡无味;没有老伴的日子,孤独无依。 老伴,见过你年轻时青春靓丽,也见证了你日渐沧桑的容颜,却仍然把你当块宝,捧在手心,揣在怀里。虽然嘴上...

“理想教师”的18个特质

(编辑:李晓娟) 什么样的老师才是理想教师呢?一位教师写下了自己眼中“理想教师”的特质,涵盖教学、生活的方方面面。不知这些标准是否符合诸位老师的定义呢?欢迎大家一起来探讨。 在我看老舍先生的散文《我的理想家庭》的同时,听到了一场生动深刻的方张松老师《理想课堂与课堂文化》的讲座,感触颇深。然后我就有了关于“理想的教师的样子”的思考。纯属个人观点,不免片面。 我们可以对照,为...

和优秀的人同行,和靠谱的人共事,和懂你的人相处

(编辑:李晓娟) 01   人生旅程中,保持怎样的姿态前行,往往跟身边的人有很大关系。身边的人都很努力,你也会跟着努力上进;身边的人浑浑噩噩,你也容易整日无所事事。   那些优秀的人,他们优秀的品质、自律的习惯,还有出色的能力,都会让你耳濡目染、深受鼓舞,忍不住默默努力。   优秀的人总是利用时间精进自己,你就不好意思虚度时间;优秀的人想方设法通过各种渠道学习新技能,...

老师做好领路人,家长做好榜样!

教育孩子,就像划船,家长和老师一人一只桨,只有双方都坐在自己的位置上,都齐心协力劲往一处使,教育这艘船才能载着孩子驶向美好的未来。 任何一方的缺席,都会导致船的失衡,任何一方的不配合,都会导致船的失控,最后受伤的,还是孩子。 所以,在教育这条路上,既然老师和家长都有着共同的目标:希望孩子好。 那么也该保持着最和谐的关系:老师做好领路人,家长做好榜样! 01 教育这条...

9个逆向思维小故事(深刻)

(中国全民健心网编辑:欧韶艳) 没有绝对的蠢材,只有没放对位置的天才。 9个逆向思维小故事 01买碗 有个年轻人去店里买碗。 他拿起一只碗依次与其他碗轻轻相碰,碗与碗之间发出沉闷而浑浊的声音,他失望的摇摇头,继续去试。 然而,直到老板呈上碗中珍品却仍是被嫌弃。 正在老板疑惑不解间,他道出挑碗的诀窍,当用一只碗与另一只碗轻轻碰击时,发出清脆悦耳的声音的,就一定是好...